指导教练: 网易跑步特约教练:雷鸣
教练服装提供: PUMA
前言
雷鸣:高端健身者联盟体能训练师,跑步课堂特约教练。我们这个月的主题就是跟大家分享一些如何在室内利用一些小的道具来进行锻炼,进行一些替代性运动的小技巧。本期将把毛巾当作小道具来操练起来。
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