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每天6小时魔鬼训练致男篮5将旧伤复发，高强训练1小时仅休2分钟，饿肚子训练数小时……，希腊教头扬纳基斯用近乎魔鬼的方式折磨了男篮两个月，但于此同时，铁腕扬帅也用胜利与进步让男篮逐渐步入欧洲篮球风格的正轨。
扬纳基斯在率领男篮的首堂公开训练中便用怒目圆瞪的完美演绎了“暴龙”角色，在场的队员和媒体们均不寒而栗
高强训练1小时仅休2分钟，男篮国手们在希腊教头的魔鬼训练下显得疲惫不已，甚至连喝水的时间都难得有
在集训最初阶段，扬纳基斯坚持每天6小时的大运动量训练，因为球员们大多刚刚结束休假，在这种强度的练习下，很多人都出现了不同程度的疲劳反应。甚至有5名球员旧伤复发，老将王治郅的左膝、跟腱、小腿都出现了不同程度的伤病，朱芳雨的左膝和腰椎也出现了不同程度的反应。孙悦、陈江华和丁锦辉也都因旧伤复发而戴上了专门的护具。
在结束长途飞行从澳大利亚返回国内的当天下午，扬帅就要求队员进行正常训练。就在前几天，男篮结束中乌对抗赛刚刚返京，晚饭都来不及吃，扬纳基斯就要求大巴直接开到体育馆，一直练到晚上9点，队员们饿着肚子叫苦不迭。专家和媒体也不时传出一些质疑，究竟男篮适不适合魔鬼教头？中国球员体质能不能够承受魔鬼训练？
即便只是平时的训练，扬纳基斯也会保持着不逊于实战的强度和节奏，战术训练间隙他不会留给队员太长的时间休息，他会要求每个队员都必须咬牙坚持。也只有这样的魔鬼主帅，才会说得出“累，证明你还没死。”这样经典的训话。
训练中，几乎看不到这位希腊人脸上会闪现一丝笑容，大多数时候，他都是双臂交叉在胸前，然后面无表情的盯着场上球员的每个动作，一旦出现错误他会毫不姑息的喊停，并会要求队员重新完成动作，直到正确为止，而他说话的语气永远是那么的严厉。
5月22日，扬纳基斯在中国男篮今年的第一次公开课上，他便数次提到了要让中国男篮从思想上变得强硬。
也在不到2个月的集训中，男篮的“强硬”之风已初步见到了效果。扬纳基斯对中国男篮的改造，也让对手教练看出了变化。近几年多次带队与中国男篮交手的澳大利亚队主教练就曾表示，中国男篮的防守风格正在向欧洲风格过渡。[详细]
今夏男篮已经进行了6场热身，从最初的畏首畏尾，到如今的敢打敢拼，在扬纳基斯的调教下，男篮逐渐扔掉了“软帽子”，披上了“狼外衣”，与精神胜利法的“邓家军”相比，“扬家军”开始真正变得强硬、坚挺。
像易建联孙悦这样与对手“抱摔”的场景在如今的中国男篮比赛中已屡见不鲜，防守端的男篮如狼似虎
陈江华吉喆合围逼抢，纵使对手早已被逼跪地仍不放过，男篮如今的拼抢可谓"狠"字当先
在过去的几年之间，中国男篮一直有软的毛病，每每碰到强硬对手便被打得找不着北。2009年天津亚锦赛便是典型，家门口作战的男篮在决赛中表现得软弱无比，在52-70被伊朗羞辱后丢掉冠军，那时候姚明便说：“打亚洲的球队，你不彻底把对手打躺下了，他们总想找机会反咬你一口。如果你硬起来了，他们自然就软了。”
2010年，中国男篮启用邓华德，尽管邓华德也强调中国队要硬起来，要带着打架的态度上去，但他更多的是灌输了一种疯狗式的理念，一种精神胜利法。2012年的伦敦奥运会，中国男篮不但球风软，惧怕身体对抗，而且心理素质很差，一旦落后，便完全丧失了信心，输给澳大利亚20分，输给巴西39分，输给英国也多达32分，5场比赛一共输了126分，真正是输的溃不成军，真正是输到颜面扫地。
对于这样的表现，篮球评论员杨毅也毫不讳言，“回家练力量吧，没有身体，怎么能硬起来！”
在最近的几场热身赛中，人们惊奇的发现，目前男篮已摆脱了软的作风，尤其在防守端，他们全力以赴，总是用身体紧紧贴靠对手，能够迅速实现对对手的双人包夹，迫使对手屡屡失误进攻失去节奏。个人方面，李晓旭不畏惧与对手身体对抗，不断的冲击前场篮板，而后卫线也是屡屡杀进禁区制造杀伤。看到如此巨大改观的中国男篮，苏群高兴的表示，中国队的防守终于硬了起来，有了章法，可以打90分开外。
的确，中国男篮近几场的表现强硬了很多，他们似乎已经披上了“狼的外衣”。杨毅在解说中也大赞扬纳基斯的功力：“邓华德是高中体育老师水平，扬纳基斯乃大师。”[详细]
扬纳基斯加入中国男篮近两月，对于扬帅事无巨细地指导，以及如今男篮取得的有目共睹的进步，即使每天同样面对着近乎疯狂的魔鬼训练，如今的国手们早已心服口服。
跟着扬纳基斯训练，虽然苦逼，但只要能有进步，为了中国篮球，大家咬咬牙都忍了……
一番铁腕政策过后，扬纳基斯早已降服球员和媒体。以后你说啥就是啥，大家都听你的！……
相比于之前的几任教练，扬纳基斯更强调团体的作用，他甚至让已经归队的易建联干坐了两场板凳，原因只是后者还不熟悉球队的战术，即便最近两场阿联出场了，但他的出场时间也是支离破碎。不过，阿联回归后在攻防两端都给予男篮很大提升，著名篮球评论员苏群即表示，扬帅已为阿联打造出了完美体系。阿联对此也非常信服：“我没有不适应，教练安排我做什么，我就做什么。”
王治郅也对扬帅的训练表示折服，在他看来扬纳基斯将把中国队培养成一支具有欧洲特色的球队。“他是世界名帅，能感觉到他真是来教我们的，而不是说来完成什么任务。”大郅表示，“确实这段时间跟他也学到了很多东西”
第一次入选国家队便遇上如此凶悍的希腊教头，这对吉喆来说似乎是一个挑战，但这位北京内线却并未被吓倒，反而自称已喜欢了堪称魔鬼的“扬式对抗”。吉喆这么说道，“我现在已经很适应教练的执教方式了，而且我也喜欢上了对抗的感觉。”
篮管中心国管部部长张雄曾给出过这样的评价：“选择扬帅是因为看重他严格管理队伍，训练中细节抓得非常好。”总结一下，扬纳基斯这人最大的两个特质就是严厉和有实力。
除男篮队员外，扬纳基斯的实力还获得了NBA名帅的盛赞。在NBA总决赛期间，马刺队主教练波波维奇就直言扬纳基斯是一名在防守环节上十分出色的教练，自己在NBA的比赛中有借鉴使用相关战术。“他可是个强硬的家伙，我比较欣赏他在防守端的表现，尤其是绕前防守这一招，这些都是他值得称道的地方。 ”波波维奇说，[详细]
