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春季跑步忌张口呼吸:热身跑鼻吸 中途跑口鼻并用

春季跑步忌张口呼吸:热身跑鼻吸 中途跑口鼻并用

2013-02-20 09:17:04
跑步时用口呼吸,虽然能多吸进些空气,但未必是好事。在冬天,冷空气大量进入气管和咽喉,容易引起咳嗽、气管炎、腹痛;在春天,用口吸气会把空气中的尘埃和细菌直接吸入体内,这样还容易引起其他疾病。 [继续阅读]
来源:网易体育 | 0人参与

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