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推荐针对不同距离的比赛 能量凝胶如何使用?

网易体育3月19日报道:能量凝胶是跑者们最常用的补给能量的食物之一。那么,何时摄入能量凝胶才是最合适的时间呢?针对不同的比赛距离,跑者应该摄入多少能量凝胶呢?能量凝胶的使用能量凝胶 [更多]
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