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推荐跑者提升新陈代谢率 务必养成6个好习惯

网易体育10月26日报道:新陈代谢对跑者来说并不是一个陌生的词。当跑者的新陈代谢率较高时,身体消耗的热量就越多,加速脂肪燃烧,防止体重增加。那么,有哪些方法可以加快新陈代谢呢?吃相 [更多]
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