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肌腱炎

推荐杜绝冰敷的4个错误做法否则会加重伤势

网易体育9月7日报道：冰敷常常被跑者们用来缓解身体疼痛和肿胀，它对于缓解脚踝扭伤、肌肉酸痛、肌腱炎、背痛、擦伤和挫伤等确实能起到一定的作用。但是，冰敷疗伤需要避免一些错误的做法，否 [更多]

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