肌肉拉伤

推荐肌肉拉伤后跑步受阻 10个方法加速恢复

网易体育9月28日报道:肌肉拉伤是跑者身上最容易出现的伤病之一,受伤部位会出现僵硬、疼痛、肿胀等症状。如果不及时治疗,对跑步的影响会逐渐增大。下面这10种方法就有助于跑者快速恢复, [更多]
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