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推荐确保身体补足铁 跑者常吃这8类食物即可

网易体育10月10日报道：矿物质铁是一种重要的营养物质，因为人体内的血红蛋白的主要成分就包括铁，而血红蛋白的主要功能是将氧气输送到人体的器官和组织。所以，为了保证跑步过程中器官和组 [更多]
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