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推荐时间少也别放弃跑步 6种模式只需30分钟

网易体育2月14日报道:时间是很多跑者进行跑步训练的最大障碍,毕竟要面临着生活、工作方面的压力。不过,时间都是挤出来的,跑者要坚信“跑总比不跑好”。实际上,每天抽出30分钟左右的时间也 [更多]

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