禁食

推荐禁食跑步法值得尝试吗? 跑者必须得满足一条件

网易体育1月13日报道:在跑者界有一种训练方法,禁食跑步。和比较流行的间歇性禁食、生酮饮食法、低碳水高脂肪饮食法相比,禁食跑步的特点是什么呢?它对跑者的训练都起到哪些作用呢?加拿大 [更多]
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