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推荐有氧运动和力量训练结合延寿效果更明显

网易体育7月28日报道：最新研究发现，经常坚持有氧运动和力量训练相结合的人，能够延长寿命，死于心血管疾病、癌症、慢性下呼吸道疾病等疾病的风险降低40%。一支国际研究团队查看了国民健 [更多]

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