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推荐跑后多吃这4种食物 有效抗炎加速恢复

网易体育7月2日报道：跑步会让身体内部产生炎症，如果不及时消炎，轻者导致疼痛，严重者会出现心脏病甚至癌症。吃消炎药并不是消炎的最佳选择，饮食才是首选。下面这4种食物非常适合跑者在跑 [更多]
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抗炎 炎症 生姜 关节炎 姜黄 |
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