右臂

推荐每周2-3次做这四项练习 增强跑者跟腱跑姿更稳

网易体育3月16日报道:跟腱是人体最粗最大的肌腱之一,对行走、站立和维持身体平衡有着重要的意义。而对于跑者来说,跟腱不够强的话,容易导致跑姿不正确,影响跑步效率和跑速,下肢的受伤风 [更多]
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