心脏病

推荐有氧运动VS抗阻训练 谁对心脏更有利?

网易体育10月14日报道:说起运动减脂,有的人推荐抗阻训练,有的人则推荐跑步之类的有氧运动。减掉多余的脂肪,最终对于心脏健康是非常有利的。那么,这两种运动方式对心脏健康的影响孰轻孰 [更多]
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