俯卧撑

推荐一次做40个俯卧撑 患心血管病风险降96%

网易体育3月6日报道:最新研究发现,一个人做俯卧撑的能力反映出他的心血管系统健康程度。一次性能做40次以上俯卧撑的人,和不足10次俯卧撑的人相比,患心血管疾病的风险降低96%之多。该项研究 [更多]

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