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【落点】揭蓝狐奇迹背后神器 C罗靠它变"钢铁侠"

2016-05-11 08:26:17 来源: 网易体育
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冷冻疗法为莱斯特立下大功,有了它,才有金刚11人。

网易体育5月11日报道:

2015-16赛季,莱斯特城提前2轮夺得英超冠军,创造足坛的奇迹。蓝狐奇迹的基石,是拉涅利和亘古不变的首发11人。门将小舒梅切尔、队长韦斯-摩根,是本赛季仅有的4位全勤球员;你闭着眼睛,都能猜到拉涅利会排出什么样的首发:门将小舒梅切尔,后卫线从右至左是辛普森、摩根、胡特、富克斯;中场4人是右路马赫雷斯、双后腰德林克沃特和坎特,左路奥尔布莱顿,双前锋冈崎慎司和瓦尔迪。

莱斯特城为何对伤病免疫?这不单纯是运气能解释的。用穆里尼奥的话来说,足球没有奇迹和侥幸,只有严谨和效率。“冷冻疗法”是莱斯特城的秘密武器,在咬紧牙关冲刺的关键时刻,拉涅利最信赖这11人,他们用最顽强的表现回报“补锅匠”的信赖。冷冻理疗,并非是莱斯特城的首创,这种理疗方式在足坛并不算少见,但的确是狐狸城夺冠的助推器。

【落点】揭晓蓝狐的夺冠秘器 C罗靠它变

在莱斯特城训练基地的健身房,7米长的冷冻室引人注目。这套冷冻设备,花了俱乐部10万英镑买进。瓦尔迪、马赫雷斯、韦斯-摩根等球队核心,经常会在训练、比赛后接受冷冻理疗。他们戴着呼吸面具,用发箍蒙着耳朵,戴着手套,护肘作为防护,进入冷冻室接受理疗。

在零下65摄氏度至零下70摄氏度的低温里,瓦尔迪们坐进冷冻室,适应了低温之后,他们再进入核心冷冻区,温度最低可以达到零下135摄氏度!为何能有如此低温?冷冻室的空气,经过液态氮冷却,达到极低的温度。

【落点】揭晓蓝狐的夺冠秘器 C罗靠它变

接受零下135摄氏度的全身理疗,有何奇效?根据专家解释,当大脑感受到零下135摄氏度低温时,会下达血管收缩的指令。血管收缩的话,炎症、肿胀这些麻烦也会随之减轻甚至是消失。

莱斯特城首席理疗师戴夫-伦尼介绍:“每名球员,每天至少进行1次冷冻理疗,时长最多可达5分钟。”这当然是有奇效的,瓦尔迪曾经历臀部受伤的困扰,但他没有因为伤病缺席过争冠的比赛。“冷冻室里真的是刺骨的寒气啊,不过能帮助你的康复,俱乐部购入这样的设备很值得。”瓦尔迪说道。

戴夫-伦尼指出,英超联赛对抗激烈,对身体的损耗相当大,如果无法及时消除球员的疲劳、伤病,主教练就无法排出最强的阵容。冷冻疗法能让神经系统得到放松,也能改变球员的情绪,对身体非常有益,血液循环加快,能让人感到心情愉快。从理疗角度讲,这种疗法可以加速软组织损伤的复原,有科学依据和安全保证。接受冷疗的人,身体的很多器官就像经过“重启”一样,恢复活力和青春力。

上个赛季,莱斯特城保级冲刺的关键阶段,俱乐部购入这套冷冻设备,这个赛季狐狸城夺冠,冷冻疗法也立下奇功。成功保级的沃特福德,俱乐部健身房也有冷疗设备。后卫卡斯卡特介绍:“我们每周接受几次冷疗,毫无疑问是冰冻的感觉,不过这是干冷,你能忍受几分钟。”大黄蜂的体育科研专家本-迪克逊表示:“接受冷疗之后,球员们的动力更足,而且这对睡眠有好处。全身冷疗的效果和深度,比冰浴好多了,当然,我们现在也在使用冰浴。”

C罗家里也有冷冻室

莱斯特城这样的冷冻设备,其实在足坛并不少见,C罗就是这种疗法的推崇者。2013年C罗前往西班牙波苏埃洛一家专门经营冷冻设备的诊所,接受数周的冷疗课程学习。专家建议C罗学会调节自己的身体,给他推荐一款有助于身体机能恢复的冷冻仪。2013年8月,C罗花费4.5万欧元,买下专门给身体进行冷冻治疗的仪器,安装在自己豪宅中,葡萄牙巨星在家就能进行全身冷冻疗法。

零下135摄氏度的超低温,人体不会感觉疼痛,而且对身体非常有益——能让人感到心情愉快。有研究资料显示,有些接受冷冻理疗的实验者,体验到和做爱一样感到快感,这是因为脑内分泌了安多芬(人体分泌的一种生物化学合成物激素,进入血液后,人有一种愉悦感),一种性生活时分泌的物质,能让人感受欢愉心情。

【落点】揭晓蓝狐的夺冠秘器 C罗靠它变

通过冷疗,C罗可以快速的恢复身体,消除疲劳,促进安多芬的分泌,产生愉悦感也能缓解压力。这可以从某方面解释,为何C罗每场比赛狂奔1万多米,来回急速冲刺,屡屡在最后时刻上演绝杀。在注重拼抢、高节奏的现代足球,有高科技作支撑的C罗,能常年保持优异的状态和胜利的渴望。

【落点】揭晓蓝狐的夺冠秘器 C罗靠它变

早在4年前,里贝里也接受过冷冻疗法。2012年欧洲杯之前,里贝里在法国队训练基地“泡寒冰”,从而达到消除肿胀,疼痛和痉挛,增加细胞的存活率的目的。2013-14赛季,阿森纳的“太子”威尔希尔在推特上展示自己将接受冷疗:“我需要进行12分钟的冷冻疗法帮助恢复!零下100度……祝我好运吧!”去年9月,卡瓦尼在零下188摄氏度的低温冷冻设备中,消除肌腱与肌肉的疼痛。

普通人也可以接受冷冻理疗。伦敦北部亨顿BMI一家私人医院设有冷冻室,这是英国国内唯一一家全身冷冻治疗机构,做两个疗程的冷疗,需要花费50英镑。对于有炎症的人,不管是疾病还是受伤,冷疗都可以减轻你的痛苦,改善关节功能。你的全身感受到刺骨的寒冷,三五分钟之后的理疗之后再出来,血液加速循环,冲走乳酸,会让人有一种焕发新生的感觉。

姚成浩 本文来源:网易体育 作者:李伦特斯 责任编辑:姚成浩_NS4810
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