【落点】揭蓝狐奇迹背后神器 C罗靠它变"钢铁侠"

莱斯特城为何对伤病免疫？这不单纯是运气能解释的。用穆里尼奥的话来说，足球没有奇迹和侥幸，只有严谨和效率。“冷冻疗法”是莱斯特城的秘密武器，在咬紧牙关冲刺的关键时刻，拉涅利最信赖这11人，他们用最顽强的表现回报“补锅匠”的信赖。冷冻理疗，并非是莱斯特城的首创，这种理疗方式在足坛并不算少见，但的确是狐狸城夺冠的助推器。

在莱斯特城训练基地的健身房，7米长的冷冻室引人注目。这套冷冻设备，花了俱乐部10万英镑买进。瓦尔迪、马赫雷斯、韦斯-摩根等球队核心，经常会在训练、比赛后接受冷冻理疗。他们戴着呼吸面具，用发箍蒙着耳朵，戴着手套，护肘作为防护，进入冷冻室接受理疗。

在零下65摄氏度至零下70摄氏度的低温里，瓦尔迪们坐进冷冻室，适应了低温之后，他们再进入核心冷冻区，温度最低可以达到零下135摄氏度！为何能有如此低温？冷冻室的空气，经过液态氮冷却，达到极低的温度。

接受零下135摄氏度的全身理疗，有何奇效？根据专家解释，当大脑感受到零下135摄氏度低温时，会下达血管收缩的指令。血管收缩的话，炎症、肿胀这些麻烦也会随之减轻甚至是消失。

莱斯特城首席理疗师戴夫-伦尼介绍：“每名球员，每天至少进行1次冷冻理疗，时长最多可达5分钟。”这当然是有奇效的，瓦尔迪曾经历臀部受伤的困扰，但他没有因为伤病缺席过争冠的比赛。“冷冻室里真的是刺骨的寒气啊，不过能帮助你的康复，俱乐部购入这样的设备很值得。”瓦尔迪说道。

戴夫-伦尼指出，英超联赛对抗激烈，对身体的损耗相当大，如果无法及时消除球员的疲劳、伤病，主教练就无法排出最强的阵容。冷冻疗法能让神经系统得到放松，也能改变球员的情绪，对身体非常有益，血液循环加快，能让人感到心情愉快。从理疗角度讲，这种疗法可以加速软组织损伤的复原，有科学依据和安全保证。接受冷疗的人，身体的很多器官就像经过“重启”一样，恢复活力和青春力。

上个赛季，莱斯特城保级冲刺的关键阶段，俱乐部购入这套冷冻设备，这个赛季狐狸城夺冠，冷冻疗法也立下奇功。成功保级的沃特福德，俱乐部健身房也有冷疗设备。后卫卡斯卡特介绍：“我们每周接受几次冷疗，毫无疑问是冰冻的感觉，不过这是干冷，你能忍受几分钟。”大黄蜂的体育科研专家本-迪克逊表示：“接受冷疗之后，球员们的动力更足，而且这对睡眠有好处。全身冷疗的效果和深度，比冰浴好多了，当然，我们现在也在使用冰浴。”

C罗家里也有冷冻室

莱斯特城这样的冷冻设备，其实在足坛并不少见，C罗就是这种疗法的推崇者。2013年C罗前往西班牙波苏埃洛一家专门经营冷冻设备的诊所，接受数周的冷疗课程学习。专家建议C罗学会调节自己的身体，给他推荐一款有助于身体机能恢复的冷冻仪。2013年8月，C罗花费4.5万欧元，买下专门给身体进行冷冻治疗的仪器，安装在自己豪宅中，葡萄牙巨星在家就能进行全身冷冻疗法。

零下135摄氏度的超低温，人体不会感觉疼痛，而且对身体非常有益——能让人感到心情愉快。有研究资料显示，有些接受冷冻理疗的实验者，体验到和做爱一样感到快感，这是因为脑内分泌了安多芬(人体分泌的一种生物化学合成物激素，进入血液后，人有一种愉悦感)，一种性生活时分泌的物质，能让人感受欢愉心情。

通过冷疗，C罗可以快速的恢复身体，消除疲劳，促进安多芬的分泌，产生愉悦感也能缓解压力。这可以从某方面解释，为何C罗每场比赛狂奔1万多米，来回急速冲刺，屡屡在最后时刻上演绝杀。在注重拼抢、高节奏的现代足球，有高科技作支撑的C罗，能常年保持优异的状态和胜利的渴望。

早在4年前，里贝里也接受过冷冻疗法。2012年欧洲杯之前，里贝里在法国队训练基地“泡寒冰”，从而达到消除肿胀，疼痛和痉挛，增加细胞的存活率的目的。2013-14赛季，阿森纳的“太子”威尔希尔在推特上展示自己将接受冷疗：“我需要进行12分钟的冷冻疗法帮助恢复！零下100度……祝我好运吧！”去年9月，卡瓦尼在零下188摄氏度的低温冷冻设备中，消除肌腱与肌肉的疼痛。

普通人也可以接受冷冻理疗。伦敦北部亨顿BMI一家私人医院设有冷冻室，这是英国国内唯一一家全身冷冻治疗机构，做两个疗程的冷疗，需要花费50英镑。对于有炎症的人，不管是疾病还是受伤，冷疗都可以减轻你的痛苦，改善关节功能。你的全身感受到刺骨的寒冷，三五分钟之后的理疗之后再出来，血液加速循环，冲走乳酸，会让人有一种焕发新生的感觉。

本文来源：网易体育 作者：李伦特斯 责任编辑：姚成浩_NS4810