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周琦特训运球所用球，比正常比赛球重2.72斤左右。
据《体坛周报》透露，帮助周琦训练的训练师雷尔福非常有名。在美国的篮球圈里，雷尔福的名气很大，控球技巧非常出色。
在进行运球训练时，周琦训练的是加重过的篮球。据悉，加重过的篮球比正常比赛球要重2.72斤左右。在运球时，周琦需要以极高的频率进行体前交叉、胯下运球训练。
在运球训练过后，周琦会进行持球进攻技巧训练。周琦的训练师要求他不仅要加快出手速率，而且要保持稳定的命中率。如果周琦在同组训练中出现连续两次投篮不中，不论是内线投篮还是外线投篮，周琦都需要重新来过。
而在接受采访时，周琦也表示，在美国的特训对他帮助很大，不仅让他变得强壮，而且提高了他的技术和自信心。
此外，周琦的训练师还会在持球训练时给周琦增加对抗，用包裹着海绵的棍子不断地击打着周琦的手臂和手掌，以及模仿防守方的犯规动作。训练师这么做是为了提高周琦在对抗情况下的成功率。
值得一提的是，在一次训练中，周琦在突破扣篮后打得兴起一肘子打在了训练师嘴上，吐了一口血水的训练师非但没有生气，反而兴奋。训练师对周琦激励说：“就是这样，把你的全部本事都拿出来，别有任何犹豫。”
本文来源：网易体育
作者：平凡的世界
责任编辑：
袁鑫_NS5979
