网易体育龙培培1月15日东莞报道：
作为去年全明星周末技巧大赛冠军，入选今年全明星技巧赛的他只有一个目标，那就是争取卫冕。方硕表示，自己已经是第二次参加全明星周末了，这一次要在争取好成绩的同时更多的去享受全明星的快乐，并把这份快乐带给更多的球迷。
网易：今年的全明星周末，你可是带着任务来的，技巧赛要争取卫冕啊
方硕：怎么说呢，只能说是去争取好成绩吧。去年是我第一次来参加全明星周末，没有更多的去享受这个过程，今年来说，还是要更多的去享受这个过程，过程当中去争取一个好成绩。
网易：那你觉得自己能够超越去年自己在技巧赛上创造的成绩吗？
方硕：去年参加技巧赛，自己没想到能取得那样一个成绩吧，还是心态比较放松，所以才取得了那样一个成绩。今年在去年的基础上更有经验了，尽可能的去创造好成绩，希望自己能卫冕。
网易：晓川说你有戏，因为在参赛的几个球员里，他觉得你的篮子最靠靠谱。
方硕：其实相比去年，已经参加了一次了，对技巧赛也是有一定的经验了，还是不要急于求成，每一个关卡都能顺利通过，不要着急。
网易：参加全明星周末也是对你们身心的一个放松吧？
方硕：应该说是，不光对球迷来说，对运动员来说，全明星周末也是一个享受篮球的过程，我们自己感受到快乐，再把这种快乐带给球迷朋友，这才是全明星周末的意义。
网易：今年北京队在已经结束的常规赛中有逆境也有顺境，较之以往几个赛季磕磕绊绊更多，对此你怎么看？
方硕：其实回顾前几个赛季，每年都会遇到各种各样的问题，可能今年的困难更多吧。赛季初，老队长陈磊的出走、李根的出走，包括赛季中朱西的意外受伤，确实给球队带来了很大的困难。但是在困难之下，球队也找到了新的打球的方法。现状晓川会去客串4号位，孙悦有时候也会去顶替到4号位，这个被迫的阵容也取得了一定的效果。失去了朱西这样的高度和李根这样的强力的分点，但是球队的速度、攻防转化变的更机动。北京队是一个调整能力非常强的球队，这么多年能在常规赛、季后赛中取得好成绩，也是在一步步面对困难的同时，更加及时准确找到解决困难的办法。现在的困难也是对我们打季后做了积累，相信我们能调整过来，迎接季后赛。
网易：上赛季之后你入选了国家集训队，但是最终没能留在12人名单里有大赛经验不足这样的因素，后来你去了国奥队，打了很多场比赛，是不是也给自己积累了宝贵的比赛经验？
方硕：是这样的，夏天自己有幸入选国家集训队对自己是个宝贵的机会，在集训队自己也学到了不少，也有了提高，同时看到了自己和高水平运动员的差距。到了国奥队之后增加了上场时间，能够在一边练一边打的过程中吸取了很多比赛的经验。其实能够有在国家队学习的机会，也是和去年联赛的基础分不开，自己也是在球队夺冠的道路上帮助了球队才会有这样的机会，这是好的循序渐进的机会，通过夏天的积累，也希望能在今年的赛季里给球队更多的帮助。
网易：夏天回来后，我们能明显感觉到方硕长球了，但是通过已经打完的这30场比赛，感觉你的稳定性还是有欠缺的，是不是这也是你现状最需要克服的问题？
方硕：确实，这是很重要的一点，一名优秀运动员是要能让自己的状态起伏不那么大，始终保持在一个高水平的状态，所以这也是自己要克服的一点。不光是技术的提高，在稳定性上自己的战术状态也是很重要的事情。
网易：本赛季，从数据和场上表现看，老马的状态比上赛季有下降，作为队友，在你看来老马是真的老了吗？
方硕：首先，老马确实是一名非常高水平的运动员，同时他也是一名年龄很大的运动员。他不可能在比赛中像年轻时那样只要在场上一分钟就会拼尽全力，这一点不光他自己是认同的，队里、包括球迷也都觉得老马应该多休息一些，所以有时候在场上情况允许的前提下，他也会适当的给自己做些调整。这些所有的调整都是为了打好后面的比赛，我们既期待也相信老马能在季后赛打得更好，还是以前的老马。
网易：球队是不是也一直在适应老马的变化？
方硕：其实老马的状态随着年龄增长也是一个必然的变化，但是他的这个变化也促成了我、晓川、朱西、骁辉这些中生代球员更多锻炼自己的机会，其实今年种种困难也让我们这些中生代球员更快的承担起球队的责任，推动着我们更快的成长和成熟，也是希望在季后赛能发挥更多。
网易：现在这个排名应该不是北京队真实实力的体现吧？
方硕：常规赛当然还是说争取一个好的排名会更好，在常规赛的过程中也是一个出现问题解决问题的过程，虽然每年都会遇到不同的困难，但是我们每一年都能遇到困难解决困难，这也是我们的一个特点，所以较早的遇到苦难也不是一件坏事，不管排名第几，希望能在步入季后赛的那一刻，全队上下都能调整到最好的状态。
网易：我们还是先祝你能够在全明星技巧赛上卫冕吧
方硕：哈哈，希望是这样吧，享受这份快乐。
本文来源：网易体育
作者：龙培培
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