鲍春来对国羽信心十足 支持运动员退役后创业

羽众：很多球迷一直以来都很关心小鲍退役后的生活，小鲍也参与了一些综艺节目的录制，并参演了赖声川的话剧，首先请小鲍向羽众用户及广大球迷介绍下自己的近况。

鲍春来：今年我工作的重心主要集中在舞台剧方面，年初是话剧《他和他的两个老婆》，刚刚结束的是音乐剧《流浪狗之歌》，明年这两部作品还会全国巡演。舞台剧对于演员来说是比较锻炼和考验演技的，我现在的想法是先打好基础，然后之后如果有好的影视角色，就可以比较快融入。今年也参加了几个真人秀，还有一些时尚活动等， 这些我都非常感兴趣。退役之后，我也希望在演艺圈有一些被大家肯定的成绩。

羽众：中国羽毛球队在里约周期，尤其是最近出现战绩下滑的局面，小鲍怎么看待这种波动？同时希望小鲍能对里约奥运做一下预测。

鲍春来：最近几年，其他非传统强队的某一个项目的一两个选手都有比较突出的发挥和成长，非传统强队的整体水平都有成长，所以我们队员在对抗的时候有这样那样的困难。 在羽毛球比赛中，中国是传统强队，实力在，最近比赛比较多，因为积分赛的关系很多比赛都要参加，可能会引起一些伤病，所以说现在的成绩不能够完全代表中国羽毛球队的整体水平。相信通过一段时间的恢复和今年的冬训，以及明年更多比赛的训练，他们状态会越来越好，预祝我的队友在里约奥运会取得好的成绩，我对他们特别有信心。

羽众：乔丹、小贝、C罗等国外巨星纷纷创立了自己的品牌，国内也有李宁等成功的运动员创业先例，林丹也在最近推出了个人品牌，请问小鲍对运动员创业的看法。

鲍春来：我觉得很好，因为运动生涯的生活比较单一，如果退役之后能做一些其他的事情、拥有另外的事业是非常好的事。创业对于运动员来说是一种非常好的、开拓自己新的生活的方式，我很支持！

羽众：“羽众”致力于大众羽毛球运动的推广，试图建立起业余羽毛球运动参与的线上分级体系，让用户可以根据个人兴趣、能力通过平台组织或报名参与各类型各级别羽毛球赛事并获取相应的个人或团体积分。请问小鲍对这种分级体系有什么看法和建议。

鲍春来：现在喜欢打羽毛球的人越来越多、打得好的人也越来越多，业余比赛也越来越多、越来越大、越来越专业，等级制度越来越明确，这种分级体系确实更能激发大家参与 羽毛球的热情，也提供了更多的机会和平台。而且在分级状况下，大家就更容易找到同水平的人一起切磋较量，减少技术差距太悬殊两方都打得不爽的情况。

羽众：小鲍在运动员期间以技术细腻见长，也取得了众多的荣誉。想请小鲍给普通爱好者提高技术和参与比赛提一点有效的建议。

鲍春来：建议的话我觉得基础比较重要，羽毛球场上体能尤为关键，它决定你是否整场比赛可以保持速度、力量和一如既往地绝佳状态。力量体能训练需要漫长的积累，以前我们每年比赛前都有一两个月的冬训，这个不只是在球场上打球，更多的其实是体能的基础训练，平时比赛多就没那么充足的时间锻炼体能，也建议大家在每天技术训 练的基础上，抽出时间来加强体能训练。还有就是注意别受伤，赛前的热身准备和赛后身体的放松整理，要快快乐乐、健康合理的打球。