网易体育记者付政浩9月27日长沙报道：
9月26日下午，原本说好的男篮公开训练课突然清场20分钟加练新战术，于是记者们纷纷嘟囔着嘴离开了训练场，为了安抚记者们，男篮领队柴文胜拉上男篮体能训练师、北京体育大学博士生导师王卫星和媒体们聊了一些男篮训练的情况。王卫星则对男篮训练被误读的一些细节进行了解释和辟谣。【延伸阅读:训练师质疑中国男篮肩扛沙袋:最愚蠢的训练方式】
在之前的9月7日，中国男篮队内负重训练的图片流出，而微博上有一些自称训练师的人则对男篮负重训练的方式进行指责：“不止一次在男篮训练里看见这类肩扛沙袋训练，这次看见是几天前，亚锦赛前的2-3周，这是我见过的dumbest conditioning workout ever（最愚蠢的训练方式）。”随后这些言论引发了网友们对男篮训练肩扛沙袋的集体嘲讽。
不过由于男篮一直没有公开接受媒体采访，所以这种误读一直在发酵，这让王卫星最终决定进行辟谣：“说扛沙袋训练的人根本就不懂体能训练，我们扛的根本不是沙袋，而是水袋。扛着水袋进行训练，水不停地在袋内晃动，这能够让人身体形成一种强大的平衡力，这有助于球员在对抗中保持平衡。”
对于有声音称男篮队内训练强度大、把球员练伤的说法，王卫星忍不住哂笑：“说这种话的人都是无知者无畏。以前说体能训练最开始时主要是靠长跑训练球员，后面是加练力量，但现在我们的训练方法很科学，主要价值体现在五个方面，第一个是康复，第二个是预防，第三个自身，第四个技术，第五个是能量储备，我们进行体能训练的根本目的是为了让他们保持健康。现在的体能训练走的就是康复和预防伤病的模式，把人练伤的说法根本站不住脚。”
王卫星还介绍称目前国家队的体能训练方法也是近两年才引入的先进技术：“我们现在的体能训练理念和以前大不相同，包括我们在体能训练概念上的变化，包括今年的训练加了很多新东西，包括很多体能训练器械，它的首要作用就是防止受伤的。”
本文来源：网易体育
作者：付政浩
责任编辑：
王晓易_NE0011
