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本周二，《为跑而生》第三集将与大家见面，在这一期的节目中，解说界女神“乌贼刘”、郭敬明御用“小鲜肉”姜潮、歌坛新生小天王于湉将正式开启残酷训练模式，三位为马拉松开始真正的准备功课。
网易体育5月25日报道：
在《为跑而生》第2集中，解说界女神“乌贼刘”、郭敬明御用“小鲜肉”姜潮、歌坛新生小天王于湉都找到了自己心仪的运动装，接下来的节目却没有这么轻松了，为了挑战马拉松，他们将正式开始为期21天的残酷训练。
第一天教练安排的训练任务是室外训练，在北京最著名的长跑圣地奥林匹克森林进行。于嘉教练根据三个人的不同身体状态，制定了三套方案，让他们得到最适合自己最有效的训练方式。在这也给广大跑友们提个醒，就是在跑步之前一定要有适合自己的训练方式和内容，才能起到事半功倍的效果。
在训练开始时，刘语熙、姜潮、于湉都信心满满，面对于嘉教练“换到奥林匹克公园是为了方便姜潮见影迷”的调侃，姜潮也笑着表现出偶像包袱很重的轻松状态，但接下来他就很难笑得如此开心了，因为训练课却比他们想象中要难得多，甚至在热身还未完成时姜潮就已经气喘吁吁了。
在本次训练中，还有很多有趣的花絮，比如《为跑而生》剧组集体上演植物大战僵尸，而姜潮更是化身蜘蛛侠完成自我救赎。面对怪异的训练的姿势，三人表情痛苦叫苦不迭，但仍然咬牙坚持。训练过程中，几人还分别现场PK短跑，到底是于湉的速度快，还是姜潮更胜一筹？这些动作又对跑友们有什么好处呢？敬请关注明天的《为跑而生》。
本文来源：网易体育
作者：163
责任编辑：
王晓易_NE0011
