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北京时间3月18日，北京队外援、38岁的马布里上传了一段自己恢复训练的视频。视频中，马布里将冰块倒入有水的浴缸中，而后马布里进入浴缸。这种恢复训练俗称“冰火两重天”，为的是恢复肌肉。因为赛程紧密，所以马布里只能用这种方式恢复。
网易体育3月18日报道：
总决赛第3战和第4战，北京队外援马布里先后得到42分和36分，表现让人惊讶。在如此紧密的赛程下，已经38岁的马布里难道不累吗？他是如何让身体迅速恢复的？北京时间3月18日，他在个人微博上透露了其中的奥秘。
今天下午，马布里在个人微博上上传了一段视频。视频的内容是关于他赛后恢复身体的。
视频显示马布里先是打开水龙头往浴缸里放水。在放水的过程中，马布里将一箱冰块倒入浴缸里。而后，马布里进入浴缸。因为水温度过低，所以马布里进入浴缸后也是忍不住大叫道。
这样的恢复训练俗称“冰火两重天”，为的是能够迅速帮助肌肉恢复。在半决赛时，马布里的翻译就透露马布里在进行这样的恢复训练。
“七天四场，老家伙只能用NBA最古老的方式帮自己恢复，俗称：冰火两重天！希望篮协以后别再制定这么紧密的赛程，对所有球员的身体都是一种摧残，”马布里的翻译杨晨在半决赛时说。
进入到总决赛以来，赛程虽然较半决赛时略微轻松一些，但总体赛程仍然非常紧密。从3月10日到3月17日8天的时间里，总决赛已经进行了4场比赛。
这4场跟比赛，马布里每场比赛的出场时间都超过了40分钟。在球迷惊叹马布里出色表现的同时，却很少有人知道38岁的马布里为了身体恢复在进行着这样的恢复训练。
本文来源：网易体育
作者：平凡的世界
责任编辑：
王晓易_NE0011
