网易体育10月23日报道：
北京时间10月23日，易建联通过两次补测机会、有惊无险地通过了体测，拿到了新赛季的上岗证。接受采访时，阿联委婉地表达了自己对强度投篮测试硬性指标的意见。同时，他也谈到了即将开始的新赛季。
“大家都要测完嘛。毕竟联赛有这个规定，就按照规定走。投篮这个东西，它有它的规定要求。得要在两分钟内出手30次，要命中20个（在内线投篮的要求）。这更多偏向于一种衡量你技术的标准，但作为参赛标准，作为一个参赛标准的话，你得想办法去完成它。”阿联说。
紧接着，阿联又说：“每个球员的投篮速率都不一样，它一定要要求在这么短的时间里要求完成速率的话，就得想办法完成它。（但）在做的过程中，这个速率已经不是我比赛习惯的速率了，（我）更多是倾向于为完成它，有的时候要改变自己出手的一些频率、出手的速度。比赛的时候不一样，比赛是不规律的。当然要提倡出手要加快。出来机会的时候，你最好马上出手。但最关键的是一个你的节奏。”
阿联认为，应该在球员小的时候去加强出手频率，而不是现在，“这种标准，是不是更考虑在球员青少年的时候要去加强。毕竟现在已经全都是职业球员了，这个时候强化它，有的球员为了达标已经在改变他的投篮动作。有的时候并不是要为了这样。”
尽管今天的投篮测试表现不佳，但阿联表示，他现在的状态没有问题，“状态没问题。这个夏天没打太多比赛，联赛期间可能需要时间、需要一些比赛来和球队、和新外援去融合。”阿联说。
“（我）职业生涯已经打了足够的的比赛，现在已经不是要去多打比赛的时候。比赛当然是保证自己状态的一个手段。但有的时候，不是光靠比赛来保持（状态）的，是靠训练、身体加强、让身体机能更好地恢复（去保持的）。”
今年夏天，男篮主帅宫鲁鸣给阿联放了一个大假。对于宫帅这样的安排，阿联表示，这对他的帮助非常大，“国家队连续打了快10年下来。职业生涯到现在，这是第一次有这样的机会去休息。这对我以后的职业生涯的调整、转折会是一个很大的帮助。在保持好的身体状态的情况下，能把这个职业生涯拉长，”阿联说。
对于即将开始的新赛季，阿联表示，广东队新赛季的目标就是冠军，“联赛要开始了，要全神贯注在比赛上。今年全队上下都是以冠军为目标，这几年一直都是。去年丢了（冠军）没成功，今年要爬起来继续为了这个目标而努力，要付出更多的努力。很多球队的变化要比我们大、补强比我们做得更好，我们自身要去做更多的努力。”阿联说。
此外，阿联还对“末节单外援”的政策发表了看法，“我觉得这是一个不错的提议，希望国内球员在联赛充当的角色、比重慢慢会强化，希望更多国内球员在关键时候能更多地主导比赛，不是把胜负的悬念交给外援，（我们）太依赖外援了。”
本文来源：网易体育
作者：平凡的世界
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