网易体育7月23日报道：
世锦赛女子一米板决赛，何姿凭借最后一跳的稳定表现，经受住考验，上演惊险逆转一幕，最终以0.1分的微弱优势获得冠军。何姿夺冠过程可谓惊心动魄，一米板作为非奥项目，何姿进行了充分“热身”，后面的主项三米板，她将更有机会夺冠。
何姿07年就开始参加世锦赛，当时在墨尔本，初出茅庐的她夺取一米板冠军，为自己的世界大赛之旅开了个好头。不过由于郭晶晶和吴敏霞的存在，何姿还很难迅速上位。进入伦敦周期，郭晶晶逐渐有淡出之势，教练组也有意识地培养身体素质极佳并颇具天份的何姿进入一线主力。
09年罗马世锦赛，何姿取代吴敏霞，与郭晶晶一起出战奥运项目三米板的比赛。或许是首次参加奥运项目三大赛，何姿在罗马的表现很不令人满意，最终只排名第四无缘奖牌，着实有些令人失望。11年上海世锦赛，郭晶晶已经彻底淡出，何姿与吴敏霞携手出战三米板单人项目。或许是千年老二终于熬出头，吴敏霞最终凭借更稳定的表现，首夺世锦赛单人冠军，何姿屈居亚军。尽管单人在更被看好的情况下失利，但何姿还是与吴敏霞配对拿下双人冠军，获得奥运项目的首枚世锦赛金牌。
去年伦敦奥运会，何姿再次在单人项目上输给吴敏霞获得亚军，双人则拿下冠军。与当年的吴敏霞相似，何姿虽然在双人项目上已经获得大满贯，但单人项目依旧未能登顶，这样的成绩显然不可能让她成为中国女板新的领军人物，何姿势必要在单人项目上证明自己，才能真正接班吴敏霞。
巴塞罗那世锦赛，吴敏霞已经有淡出之势，放弃三米板单人卫冕的资格，而只出战双人项目，这将是何姿夺取单人世界冠军的好机会。先出战一米板，对于何姿而言，更多地是为后面的三米板热身。
就一米板的预赛和决赛过程来看，何姿已经充分达到热身的目的。预赛何姿就遭遇包括王涵还有意大利名将卡格诺托的挑战，第二轮规定动作后竟然只排名第六。随后三个自选动作，何姿不断追赶，第三跳后升至第三，第四跳才赶超至第一，最后一跳巩固位置，只是以领先2.85分的成绩，获得预赛头名，位列第三的王涵，也不过只差她3.7分。
决赛的比拼更为激烈，何姿第一跳排名首位后，从第二跳起就一直位列第二，卡格诺托的出色表现，让何姿始终无法反超至第一，到第四跳后还是被卡格诺托压制。最后一跳何姿必须赢对手5分以上，才能实现翻盘。关键时刻何姿顶住压力，发挥出高水平，最后一跳胜出卡格诺托5.1分，以0.1分的微弱优势逆转夺冠。
以如此惊险的过程在时隔六年后再夺一米板冠军，何姿经受住了考验，在对手发挥如此出色的情况下，何姿还能够凭借最后一跳逆转，尽管一米板只是非奥项目，但何姿的表现还是为人称道。
一米板拿下个人第二冠，对何姿的自信心必然是极大的提升，后面的三米板才是真正的主项，何姿还缺少一枚世锦赛奥运项目的金牌，如今一米板冠军在手，三米板何姿将向冠军发起更为强有力的冲击。
本文来源：网易体育
作者：莱昂
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