网易体育龙培培4月3日北京报道：
今天下午，新一届中国女篮在国家体育总局训练馆进行了集结以来的第一次公开训练。老将陈楠在下午的训练时间一直在另一块场地上进行投篮练习，她表示自己目前还处于半恢复半休息的状态，等过段时间会开始参与合练。有过四年愉快的合作经历，陈楠对于马赫的训练模式也十分熟悉，她表示马赫的训练方法很适合她和苗立杰这样的老队员。
对于自己的身体状态，陈楠表示经过一段时间的恢复调整，现在伤病已经不像之前那样严重，自己的状况也在恢复当中。“其实队伍集中的时候我就过来了，一直就是那种半恢复半休息的阶段。打完全运会预赛之后休息了两天，之后八一队就开始训练了，我就跟队开始训练了，但也是一半调整一半在休息的状态。”陈楠表示，“应该说自己身体状态还不错，调整了一段时间，伤病也得到了缓解，不像之前那么厉害，现在主要以恢复质量为主，储备体能，过段时间再开始跟队合练。”
在北京奥运会前，马赫入主中国女篮，他和女篮姑娘们在四年中经历过巴西世锦赛上的失败，也享受过北京奥运会上重归四强的喜悦，不仅教练和队员间配合默契，互相之间的感情也很深厚。就在马赫结束指教回国之前，女篮姑娘们用心之作的一段VCR更是让马赫现场感动到落泪。在得知马赫要重归中国女篮再执教鞭后，陈楠十分开心，她说“我是比较晚知道这件事的，正式宣布前一天才得知这个消息，作为我来说我还是很开心的，因为以前和他合作的很愉快，我们一起创造了比较好的成绩，他这次再回来也是因为他对中国女篮有着深厚的感情，他回来肯定能为现在的中国女篮带来一些新的东西，这是这帮孩子最需要的。”
本届中国女篮基本上以90年左右出生的一批年轻队员为主，仅剩下陈楠和苗立杰两名老将，对于自己在队中的作用，陈楠表示，她和苗苗更多的是要做好传帮带的工作。“其实我俩主要就是起到传帮带的作用，现在这批年轻队员还是很有希望的，我们就是帮助她们成长的更快一些，少走一些弯路。领袖谈不上，但一支球队中必须有老队员带领年轻队员，都是年轻队员也不行。”陈楠说。
采访中，马赫表示，尽管陈楠和苗立杰两名老将在队中的作用十分关键，自己也对她们最熟悉，但他绝不会因此降低对二人的要求，他需要这两名老将能够在训练和比赛中百分百的投入。“对，他私下和我谈过这个问题。”陈楠告诉记者，“他问我你什么时候能开始合练，一旦你开始合练了就必须所有的东西都得跟上。我觉得这应该没有什么太大的问题，马赫和中方教练不太一样，他训练时间短，强调的是强度和密度，这对我们老队员其实挺好的，只要在短时间内强度上去了就可以。”
至于回归合练的时间表，陈楠表示还会再等一段时间。“应该说还需要一段时间调整，现在队伍主要是以练习基础的东西为主，毕竟马赫也是刚来，他也需要对年轻队员进行一段时间的了解，然后考核年轻队员。”陈楠说。
本文来源：网易体育
作者：龙培培
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