网易体育8月15日报道：
北京时间8月14日下午，在深圳大运会女子举重的比赛当中，来自湖北省武汉体院的中国小将纪静以抓举100公斤平世界青年纪录，挺举122公斤，总成绩222公斤夺冠，为中国代表团再添一枚金牌，那也是中国代表团在深圳大运会上获得的第4枚金牌。今天网易体育对纪静进行了专访，在采访的过程当中，纪静表示自己的目标是站上世锦赛、奥运会最高的领奖台，除此之外，她也向我们透露了许多不为人知的小秘密。
网易体育：现在我们请到的是女子举重53公斤级的纪静，纪静你好。
纪静：谢谢大家。
网易体育：我想昨天在你获得金牌后，现场气氛也很热烈，能跟我们分享一下当时的心情吗？
纪静：感觉整个馆，深圳人民都很热情，所以我自己也非常开心。
网易体育：我们知道你的成绩比其他选手高很多，是不是来之前就认为这枚金牌一定是自己的了？
纪静：也没有，尽自己最大努力吧，我也有信心拿下这块金牌。
网易体育：其实昨天看你几把举的过程都非常轻松，这个成绩是在你意料当中的吗？
纪静：因为平时训练也出现过这样的成绩，所以昨天比赛只是按照自己训练的节奏来走就行。
网易体育：不久之前的全国锦标赛上当时你的总成绩是220公斤，昨天还多了两公斤，是相比全锦赛时状态又有所提高吗？
纪静：状态没有太好，只是因为本土作战，总会有比较兴奋的感觉。
网易体育：是，上场之前在你举的过程中能听到现场观众给你的加油声吗？
纪静：是，不管是队友，还是为我欢呼的人，太热情了（笑）。
网易体育：在外人看来，举重那一瞬间大概几秒钟，是很快的，对你来讲，那几秒钟你会想些什么？
纪静：会想很多，首先上台第一个想到的是把动作先在脑海里想一遍，其次就是注意哪方面的要领，再慢慢调整自己的呼吸，控制自己的注意力。
网易体育：然后再把整个动作完成，从摸到杠铃到举起来应该是三秒钟？
纪静：整个过程是3到5秒，但我感觉时间很长。
网易体育：看起来觉得这一下就举上去了，对于你来讲，可能这是很多个细节串联起来的。
纪静：对，杠铃拉到腿的时候我还想怎么发力，发力完了我还要想怎么支撑。
网易体育：虽然是每天重复很多遍的动作，但每次都会有不同的感受。
纪静：是。
网易体育：获胜之后教练第一时间祝贺你了吧。
纪静：是的。
网易体育：有没有给自己爸妈打电话报喜？
纪静：有，我爸妈都在电视机前关注。
网易体育：他们看你比赛会比你自己更紧张吗？
纪静：那肯定，必须的，就像我看队友比赛一样，我的心都快跳出来了。
网易体育：反而自己在场上时相对平静一些，后来给爸爸妈妈打电话，他们怎么夸奖你的？
纪静：他们说“女儿，你太棒了。”
网易体育：我想你一定也有很多亲戚朋友在家里给你加油。
纪静：是的。
网易体育：现在成为了世界冠军，感觉肯定更加不同了吧。
纪静：没有不同，我觉得自己还是一名运动员，以后的路还会更长，不能光看现在，冠军已成为了历史，以后才是最重要的，一切从零开始。
网易体育：我们都知道，女孩子从事举重往往不是自己主动的选择，纪静是怎么走上举重这条路的呢？
纪静：首先我小时候就比较执着这一行。
网易体育：小时候就喜欢体育？
纪静：对，我从小的性格就比较男孩子化，跟家里的堂哥、堂姐玩得很疯，进体校的时候也有一种不服输的劲儿，从小就是。
网易体育：那时候就确定要练举重项目了？
纪静：对。
网易体育：在我们看来，举重好象很枯燥，每天都是同一个动作重复很多次。
纪静：重复上千次、上万次。
网易体育：你会觉得枯燥吗？
纪静：都是人嘛，不可能没有别的想法，举重这行本来就枯燥无味，但你要学会怎么调节自己，因为举重在别人看来好象是很枯燥无味的，但每次当你挑战一个新重量时，要付出很多，要超越自我、挑战自我，不管是心理上的承受力还是平时训练中的积累，各种原因，享受的过程是不一样的。
网易体育：我想，举起新重量时会有非常大的成就感吧？
纪静：对，感觉又一次战胜了自己。
网易体育：恐怕挑战的重量不是每次都能举起来的。
纪静：是，那就要在失败中找成功的经验，一个重量这次能举起来，不代表下次能举起，要多次重复、重复，把能力提高之后才会有长进。
网易体育：我们都知道，举重运动员的手都磨得很厉害，看看纪静的手是不是有很多老茧？
纪静：昨天还打出了一个泡，老茧嘛，我还削了，拿个刀片，每天都削。
网易体育：因为长得很快？
纪静：对，会长得很快。
网易体育：在不断地重复、不断地训练中，举重一定也带给了你很多成就感。
纪静：有苦的时候，也有快乐的时候，举重给我带来了很多。
网易体育：作为父母，都希望孩子的路走得很顺畅、开心。
纪静：我父母现在比较支持我，以前都不支持我练举重的，因为觉得我太苦了，现在谁愿意让女儿去外面受苦，在家里都是宝贝嘛。
网易体育：对，我想，当你开始练举重时，父母看到你这么辛苦……
纪静：很心疼，看我一次就哭一次。
网易体育：父母不同意，你是自己坚持要练的？
纪静：对，我自己坚持。
网易体育：为什么呢？我想，苦都是你吃的。
纪静：首先是喜欢吧。
网易体育：所以很执着，而且一定要出成绩。
纪静：对，因为运动员必须要有上进心，只有对自己要求越来越严格，离你的目标就会越来越近，因为每个人心中都会有一个目标。
网易体育：纪静心里的目标是什么？
纪静：站在世界上的最高领奖台。
网易体育：奥运会对吗？
纪静：也包括奥运会，世锦赛。
网易体育：我们知道，中国女举非常强，但由于奥运会的限制，每次只能报4个级别，但基本上53公斤级别一直是被我们放弃的，纪静选择53公斤级的级别，是希望在伦敦时把这个级别变成我们的优势而去参赛吗？
纪静：希望用自己的努力来证明。
网易体育：现在我们的主要对手好象是泰国选手，对吗？
纪静：泰国还在其次，应该是乌兹别克斯坦吧。
网易体育：中亚一些国家很强。
纪静：对，然后是土耳其。
网易体育：她们在成绩上和你有多大的不同？
纪静：我没有和她们一起同台竞技过，只是她们每次比赛的成绩我们都会关注。
网易体育：听说纪静最早是练48公斤的。
纪静：对，上次我全运会是打48，这一两年才升上来练53，打48，牵涉到体重的原因，教练就考虑打53来试试看。
网易体育：运动员升一格体重相对容易，降是很难的吧？
纪静：不光降难，其实长体重也很难。
网易体育：为什么呢？
纪静：因为长体重就要一天到晚不停地吃，不停地吃，都不让你歇歇，像那种长体重的，一天没有八顿也有七顿。
网易体育：我接触到的体重选手都是对于降体重特别痛苦。
纪静：其实长体重比降体重更痛苦。
网易体育：长体重时纪静都吃什么呢？
纪静：我还好啦，正常吃就行。
网易体育：赛前降体重，对于你来说会很艰苦吗？
纪静：赛前降体重的话……每天都在控制嘛，控制自己每次进餐的量，然后就是训练、桑拿。
网易体育：并不是特别艰苦的过程，我听许多男选手降体重降得辛苦到极点。
纪静：对，会吐水的，到后面几天连水都喝不了。
网易体育：纪静也是武汉体院大一的学生吧，你学的是什么呢？
纪静：我学的是运动训练。
网易体育：希望未来的人生也和体育有很大关系吧？
纪静：因为我自己本身很喜欢，所以我想我以后的事业也会继续为体育这行服务。
网易体育：我想你身边接触到的都是既是运动员，又是大学生的，这次来到大运会，可能会接触到一些国外的运动员选手，你觉得他们这些大学生和我们有什么不一样吗？
纪静：不一样的地方，第一就是感觉他们很热情，感觉外国朋友真的好热情，见面就会跟你很放得开的说笑，不像我们，感觉有点腼腆。
网易体育：是不是感觉他们对成绩不是很关注，就像来玩一样。
纪静：对，大家都是互相交流学习嘛，感觉很放松。
网易体育：我想，纪静现在也可以好好去感受一下大运会轻松的气氛了，毕竟拿到了冠军。
纪静：对。希望结交更多的朋友。
网易体育：其实我刚才看到纪静戴的牌子上换了很多徽章。
纪静：不是，我也有任务的，也会帮别人完成任务，帮队友换徽章。
网易体育：好象运动员每参加一次大赛都特别喜欢换纪念品。
纪静：这次好象特别多，以前感觉还好。
网易体育：因为这次很多学校的孩子们都过来，他们每个人都有不同的（徽章），每个都很好看。
纪静：对，都会有新鲜感，觉得这个好看、那个好看。
网易体育：纪静平常除了训练和学习之外，还会有什么自己的爱好吗？
纪静：看书、唱歌，也喜欢听歌，再上上网。
网易体育：纪静喜欢谁的歌？
纪静：王菲、刘德华。
网易体育：王菲的歌很难唱。
纪静：但我喜欢听她唱歌，听她唱歌的音色，很享受的感觉。
网易体育：纪静唱歌是不是也是这种风格？
纪静：我？我没有那个嗓音（笑）。
网易体育：一般队友们一块儿出去K歌，纪静属于麦霸吗？
纪静：没有，我不会轻易（唱），如果我是麦霸，嗓子会受不了的。
网易体育：属于不轻易唱，但一张嘴就能震惊全场？
纪静：苕叫的那种，唱《死了都要爱》（笑）。
网易体育：对举重一定很有感情吧？
纪静：对，对举重感情很深厚。
网易体育：明年有伦敦奥运会，那是纪静非常强烈的梦想吗？
纪静：对，是我一直追求的梦想和目标。
网易体育：你会为这个目标给自己设计什么样的计划吗？
纪静：应该说现在已成为过去，以后的路会比现在更艰辛，奥运会越来越近，自己必须在平时训练中做到精益求精，和教练多沟通，多找出自己的缺点，改进自己的缺点，让自己的能力提高更大一个台阶。
网易体育：也希望在伦敦时能看到纪静在53公斤级上为我们拿一枚金牌。
纪静：谢谢，还不一定呢，只是尽自己最大努力而已。
网易体育：相信你会成功的。
纪静：谢谢。
网易体育：谢谢纪静。
本文来源：网易体育
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