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推荐老年运动金字塔 “塔尖状态”少停留

科学的运动，对老年人健康极其重要。因为这不仅能预防骨质疏松，预防动脉硬化，还能总体上提高机体的免疫能力、抵抗能力，提高呼吸的功能，增强食欲，提高肾脏、内分泌腺体功能，有利代谢。那如 [更多]
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