2020最后的周一，大家还好吗？这一年卷着卷着终于要合上了。
作为年度最热词汇之一，“内卷”本月初入选《咬文嚼字》2020十大流行语，2020年由此被称为“内卷元年”。
这一年，社交网络上不断描绘着一个“内卷化社会”：
暗无天日的学习，
失去自由的工作，
逼到极限的生活，
毫不相配的回报。
每个人都深陷竞争漩涡，看不到迭代跃升的希望，内在损耗越来越大。
“鸡娃”、“打工人”，道尽内卷者的心酸，既看不到突破式进步，也看不到渐进式增长，却陷入陀螺式的死循环中。套用到真实生活中，就是上名校-去大厂-户口学区房-继续鸡娃上名校、去大厂，直到看着下一代也变成一个普通人……
机会越来越少，跑道越来越挤，对于既是父母又是打工人的普通个体而言，以怎样的心态应对“内卷”，成了首要挑战。
回望即将过去的一年，我们盘点了十位（类）不被内卷负能量裹挟，困境中乐观奔跑的奋斗者，希望你我都能从他们身上，找到力量。
“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯视平庸的沟壑。
我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫。”
这是云南省华坪女中的校训。无论是张桂梅，还是她的学生，都在为践行这句校训拼着命。
12月10日，中宣部决定授予云南省华坪女子高中校长张桂梅时代楷模称号。这份荣誉很高，却是她应得的。
2008年，张桂梅创办了全国第一所公办免费女子高中。12年间，帮1804名女孩走出了大山，送进了大学。
填鸭教育被很多人不齿，认为这是在浪费时间成本。但张桂梅在接受采访时，坦然地说，我搞的就是填鸭教育，因为孩子的基础太差，这是唯一救她们的办法。
无论外界怎样妖魔化填鸭教育，她都顶住压力，不改初心。学生的作息被严格控制在分秒，早上5点多起床，夜里12点休息，3分钟之内从教室赶到食堂，吃饭不超过10分钟。
就是这种看起来最为笨重的教学方法，让一个又一个大山里的女娃跃过龙门，有机会去见识外面更宽广的天地。
备受争议的还有衡水中学，半年内上10次热搜，被舆论质疑为“高考工厂”。
可是衡中十几年如一日，创造着河北的高考冠军，把很多寒门学子送进了名校的大门。
李松就是其中一位。十年前接受采访，他还是那个高喊“多拿一分，干掉千人”的衡水班长。
十年后，他以常驻联合国外交官的身份，再次站在镜头前，祝福自己的母校。
很多人吐槽衡中太苦，可还是有很多人选择了他，因为对那些底层的孩子来说，如果连读书的苦都吃不了，谁又能来为他们的未来买单？而仅在衡中锻造的三年如一日的自律，就是了不起的能力和素质。
这些孩子，深知自己，以及自己的家庭，跟别人的差距。所以，他们愿意全力以赴，去争取想要的东西。
还记得疫情居家期间，那个感动无数网友的“硬核青年”刘传贺吗？
他今年18岁，是安徽宿州一名中职学校的体育特长生。疫情期间，就读的学校延期开学，他在家却一天都没有中断训练。
家在农村条件差，没有训练器械，他就地取材，轮胎、砖头，甚至连上了年纪的老人，都可以成为他的训练工具。
如果问他每天刻苦训练为了什么，他会坦率地告诉你：自己就想上大学！
这个梦想在今年8月照进现实，他被山西师范大学体育教育专业（师范）顺利录取。
5月7日，一张小女孩在菜市场案板下学习的照片火遍全网。父母在案板上营生，她在案板下专心学习。
女孩叫柯恩雅，今年七岁，是湖北五峰渔洋关镇一年级的学生。她的父母从温州来到湖北宜昌五峰，从零做起卖卤肉。案板上，摆满了各种色香诱人的荤素卤菜；案板下，小女孩蜷坐在一台旧式笔记本前，挺着笔直的腰杆，认真地听课。
为了让女儿更好地学习，夫妻俩想了各种方法，买来一大一小两个台灯，腾出案板下的空间，尽可能地让孩子不受环境影响，而夫妻俩在没有客人光顾的时候，就在旁边指导女儿学习。
“案板上是生活，案板下是希望”，是当时最励志的金句。
如果你以为只有底层的孩子需要奋力挣扎，就错了。越靠近山顶，资源越稀缺，竞争越激烈。海淀妈妈身傍全国最优渥教育资源，还在奋力鸡娃。
教育类综艺节目《亲爱的课桌》中，徐敬凯妈妈因为假期让孩子做了270套卷子，火出了圈。她是一位典型的海淀家长，当场列出了儿子的作业清单。
疯狂鸡娃的海淀家长，很多是被高考改变了命运的小镇做题家。即使深知如今的教育通道很挤，但他们就是不会放松孩子的学习，让他们从中受益的题海战术，并没有被排除在外。
如果说海淀妈妈的目标是帮孩子抢下清北教育高地，那么站在食物链顶端的顺义妈妈，目标则是接轨世界，把孩子送进哈佛耶鲁、牛津剑桥等英美名校。他们的竞争对手是全球的精英孩子。
顺义妈妈从娃三、四年级开始，就会每年带着TA到英美私立名校考试。而这些孩子不仅学术成绩无敌，还擅长游泳、网球和马术……且都是专业级别。
竞争，从一出生就开始了。幼升小，小升初，高考爬藤……这些没有硝烟的战争里满是刀光剑影，看起来残忍至极。但谁又不是这样一路长大，又一路拼杀下去的呢？
6月12日起，一群年龄30+的姐姐横扫全网，热度无二。人们喜欢这个节目，不全是看姐姐的美。而是看她们如何面对失败，如何做出选择，如何在30+的年龄逆风翻盘，找到自己的力量。
姐姐们本身在各自领域已经足够优秀，却还是愿意在不同的年龄段去突破自己。
如果你也恰好在三十几岁，希望也像她们一样永远向上生长，不被流言和焦虑打倒，总有拔地而起的力量，坦然面对周围人的指指点点，为了自己想要的东西，承受一些负面打压和指责又怎样。
这个夏天，跟“浪姐”交相辉映的还有一部热播剧《三十而已》，剧中三位个性经历迥然不同的女生，让我们看到了30+女人的更多可能性。
对很多人来说，迈入 30 岁，就仿佛成了“套子里的人”，很难再跳脱出来，随之而来的就是波澜不惊，“温水煮青蛙”。
可是顾佳、王漫妮、钟晓芹，都没有给自己设限，30岁上依然不断尝试和挑战，她们每个人选择的路都要比现在的难走——
丈夫出轨，烟花厂破产，顾佳选择离婚，专心做茶厂。
情场职场双失意，王漫妮痛苦过迷茫过，最终跳离了舒适圈，扬帆启航。
钟晓芹因为不堪忍受围城中的琐碎而离婚，也可以因为重拾旧爱中的激情而复婚。
她们都不惧输赢，永远能看到所得到的，也能放下所失去的。
人生就是要奋力向上，不怕折腾。爬累了，就趴下歇会儿；站起来，又是元气满满的一天。新的赛道会随时打开，而上升通道永远留给有准备的人。
8月份，杨天真录制访谈节目《女人30+》，一句“为什么不能为了工作牺牲身体”引发热议。
这一话题随即冲上微博热搜，杨天真发文“我选择，我牺牲，我承受。”这是她本人生命里流淌着的孤勇与偏执，但并不鼓励所有人都像她这样，也不赞同以此标准要求任何人。
对于杨天真而言，如果拼命工作，每天都很精彩，即使活到三十岁也很值得。但对于大多数人而言，拼命工作衍生出的脱发、焦虑、睡眠严重不足等问题，就能让你三十岁之前的生活失去所有乐趣。
当你有权利选择做个“杨天真”还是“普通人”时，就应该想清楚为此选择所需要做出的牺牲和承担的结果。刘秀祥和杨天真一样，都是忠实于选择的奋斗者。
刘秀祥来自贵州省望谟县的一个小山村，4岁那年父亲去世，母亲因为思念父亲伤心过度，患上了间歇性精神失常。家里一贫如洗，哥哥姐姐不堪重负，离家出走，之后再无音讯。
这种家境，上学就是一种奢望。但刘秀祥想上学，想通过读书来改变自己和母亲的生活。
2007年，刘秀祥迎来了自己的第一次高考，但由于长期营养不良和压力过大病倒，导致落榜。他没有放弃，说服了一家学校的校长收留他复读，并于高考失利的第二年，成功考入了现在的山东临沂大学。
2008年，他的事迹被媒体曝光，各大报纸网站争相报道“孝子千里背疯娘上大学”的故事。
刘秀祥一时成为学校的风云人物，不少个人和企业都希望能帮助这个孝顺又勤奋的年轻人，但是刘秀祥一一回绝了。除了学校帮母亲安排的住处外，他没有再接受捐赠，勤工俭学，还资助了在老家读书时认识的两个妹妹和一个弟弟。
当有能力站在更大舞台上时，他选择回到家乡，做一名老师。2018年，刘秀祥入选了“中国好教师”，同时成为望谟县实验高级中学副校长。
每一个普通人的奋斗故事，都是一部史诗。
面对内卷，每一个普通人都需要想明白“我想成为怎样的人”，“我能成为怎样的人”，“我希望看到孩子成为怎样的人”。当你价值观明确且坚定不移，痛苦和焦虑或许会减少很多。
2020年，所有人都有更多的时间冷静一下，多想一些，不同群体都在推翻陈年鸡汤和成功学，试图从更真实的社会议题里，寻找出路。
打破对成功的单一定义，认清自己的追求，也许是“反内卷”的最可行路径。
新的一年正缓缓开启，让我们在改变中拥抱不完美的世界。
本文来源：家长会了么
作者：杨小羊
责任编辑：
石玥_NS3913
