辉煌已成过去 李根:新赛季"北京德比"没有压力

2020-10-12 14:11:31 来源: 新京报 网易号 举报
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“大病初愈,涅槃重生。”两个月前,李根在社交媒体上发文,配图显示他降重到了187斤。一个月前,李根和北控同时宣布双方将在新赛季“牵手”。

2015年离开首钢,时隔5年再回北京,32岁的“给力根”将在本周末迎来第13个CBA赛季。“这次能再次出发,还是很期待,等开赛这一天很久了。”10月9日的新赛季誓师大会,李根对话新京报记者,畅谈与马布里孙悦等昔日队友再度合作的欣喜,感慨过往的起伏经历,也准备好在安家的城市再出发。

●新球队

回京入北控 故人又相逢

新京报:加盟北控,重回北京,这背后有着怎样的契机?

李根:北控去年就找过我,当时我跟新疆队还有一年合约,所以严格意义上来说,左右不了可以去哪,最后各方面因素加在一起,就到了上海,职业生涯开始的地方。今年我想换一个更适合自己的队,刚好三方(李根本人、上海队、北控队)都有这样的意愿,那就是不谋而合,促成了这么一个大家都认可的转会。

新京报:时隔5年回到北京,又和马布里、孙悦联手,是怎样的体验?

李根:很有趣。兜兜转转又和老马、悦子变成队友,不同的是老马的身份已经变了,悦子也没以前跳那么高了,脸上褶子也越来越多了。开玩笑啊,但那种感觉还是很熟悉的。虽然是在一支新的球队,但心里的这种感觉,包括对球队熟悉的程度还是很好。

新京报:之前你说,北控是一支“熟悉的新球队”,磨合还顺利吗?

李根:非常好,有以前首钢的老队友,还有新疆队的老队友,大家重新聚在一起,我觉得会是一个很有趣、很精彩的赛季。

●新师徒

说上场时间 老马要“加活”

新京报:这一次和老马成了“师徒”,有哪些不一样的沟通?

李根:现在要叫马指导(笑)。马指导跟我聊了一下,希望这个赛季我的上场时间增加一些,然后说了一个数,我听到之后也挺惊讶的。这是很严峻的一个考验,所以(上场时间)暂时保密。然后有些场次首发还是替补,我们都会提前做一些沟通,这样我会更明确怎样把比赛准备得更好。

新京报:和孙悦都聊点什么?

李根:又变成队友在一块儿训练,依稀还是在首钢练的那种感觉。当你累的时候,偶然一恍惚,觉得彼此还是当年那个少年。我俩还像以前那样经常互相开玩笑,逗一逗。

新京报:同龄人之间也会探讨怎样更快恢复?

李根:别别,我比孙悦大哥哥年轻不少(注:李根比孙悦小3岁),哈哈。会交流一些吃的营养品,相信科技的力量。比如吃什么维生素,哪个牌子的氨糖效果更好。我推荐了我在德国的医生推荐的一些保健品给他,帮助身体恢复的同时又保护软骨。打了挺多年了,都面临这样的问题。

●新态度

之前不服气 现在戴护膝

新京报:你个人上赛季比较坎坷,现在如何看待那段经历?

李根:人永远不可能一帆风顺,去年我遭遇了一些伤病、一些挫折,其实我觉得是好事,就像我当初在上海的第2个赛季(2009-2010)一样。人总要经历这些挫折,触底才能反弹,对不对?

你不可能永远保持在一个特别好的状态,也许可以做到,但是很难。你要预防伤病,处理好球场上和球场下的事儿。因为现在不单是打球,随着年龄越来越大,有打球的责任、家庭的责任,各方面都要去配合、协调。

新京报:触底反弹最大的困难或挑战是什么?

李根:首先就是克服伤病。伤病肯定是不可避免的一个话题,因为(膝盖)软骨磨损是不可逆的,我之前每年都去德国打PRP(富血小板血浆注射疗法),今年因为疫情没去。

之前还一直不服,我就不戴护膝,比赛只戴护腿防冲撞,今年还是老老实实把护膝戴上,做好保护。希望能用更多的贡献帮助球队,达到我们想要的目标。

新京报:大家最关心的还是你的伤病恢复得如何?

李根:我觉得与其说“恢复”,不如说是跟伤病“相处得如何”。到了这个年龄段,伤病都是长年累月磨损造成的,更多还是通过一些训练、治疗手段,还有通过心理方面去解决这些伤病,最重要的还是要顶着一口气去克服,坚持站在球场上。

●新征程

打北京德比 内心更平静

新京报:这两年特别是上赛季的“北京德比”你应该有所了解,新赛季即将参与其中,是否准备好了面对这种压力?

李根:其实没什么压力。现在一不是顶薪球员,二也是职业生涯走过不少球队,感觉自己更加成熟,内心也更平静了。还是先把姿态放低点,无论之前取得过什么样的成绩,拿了多少冠军,都过去了。

我觉得还是要把心沉下来,专注于篮球本身。就像这两天我训练的感觉一样,每天投篮累积到一定次数后,第二天训练投篮的感觉就会不一样。所以我一直提醒自己,伤病、年龄都不是借口,训练永远不能松懈,不要降低要求,不要有满足感。

新京报:新赛季将有一系列变化,面对崭新的开始有哪些期待?

李根:一个赛季56场常规赛是史上第一次,2008年那个时候是50场,现在已经超越那会儿了。我们的目标不只是常规赛,后面还有更远的目标。

对我来说,首先要保持好健康,不管怎么样,要站在球场上帮助球队才行。有再多的想法、再多的力量,如果因为伤病站不到球场上,那一切都白搭了。其次是做好一些困难的准备,漫长的赛季中,身体、心理的疲劳都可能是难以想象的,还是要做好调节,比如赛后的恢复,包括心理的调整。

新京报:北控的目标是保8争4,有压力吗?

李根:有压力是好事,人无压力轻飘飘嘛。我们所有人都会把这种压力变成一种责任扛在肩上。

新京报:是否想过再次证明自己?

李根:也不一定要证明自己。因为上赛季的种种,这次能再次出发,还是很期待,等开赛这一天很久了,从8月开始准备,想检验一下自己,包括球队这段时间训练的成果。

采写/新京报记者 刘晨

阿乐 本文来源:新京报 作者:刘晨 责任编辑:马必乐_NS4800
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