景菡一:从铁饼3连冠到四川男篮新星

2020-08-22 16:54:57 来源: 网易体育 网易号 举报
0
分享到:
T + -

7月28日,随四川队返回成都的第二天,景菡一就开始训练备战新赛季了。

“加练,习惯了,不训练也没有其他事做。”景菡一笑着说。


7月26日,四川79-126大比分不敌辽宁,以第17名的成绩结束了19-20赛季的征程,同前几个赛季一样,无缘季后赛,不同的是,他们在新人培养方面有了新的收获,景菡一就是其中之一。

场均13.1分,队内第二,仅次于李原宇;篮板6.3,队内第三,次于李原宇、袁振梁,这是二年级生景菡一在复赛16场比赛中交出的答卷。

复赛的16场比赛,景菡一的场均出场时间由19.3分钟增至31.8分钟,得分也由5分提高到13.1分,篮板也有不少的进步。


谈及进步明显的时候,景菡一除了提到双外援缺阵,自己的机会更多了之外,说得最多的就是平时多加练。

“2月份放假,回家后没有休息,自己一直在训练,让做篮球培训的朋友帮忙在网上找有针对性的视频,根据视频再结合自己训练,”景菡一说,“疫情期间,持球进攻和结合球的能力有明显的提高。”

7月18日,在对阵江苏队的比赛中,景菡一拿到了职业生涯新高的24分。

然而这场比赛给他印象最深的不是个人新高,而是一次对江苏外援的防守。

景菡一面对面抢断布莱克尼
景菡一面对面抢断布莱克尼

当时比赛进行到第三节还剩11分19秒的时候,景菡一在顶弧三分线外一步,面对布莱克尼的正面进攻时,果断下手,直接生生从对手手中把球抢下,快速反击上篮得分。

“这个防守是模仿莱纳德的,”景菡一进一步解释道,“他是我的偶像,喜欢他的打球风格,从防守做起,然后再开发进攻。”

三人
在山东队3人夹防中抢到前场篮板

强打陶汉林
强打陶汉林成功

6月27日,在对阵山东队的比赛中,景菡一拿到13分12个篮板,首次取得两双的成绩,值得一提的是,12个篮板中有6个篮板是前场篮板。

陶汉林2.09米,贾诚2.10米,朱荣振2.18米,吴轲2.09米,在山东队4大内线面前,身高仅1.95米的景菡一为所欲为,一人抢爆对手,自己一人6个前场篮板,对手4人加起来才3个前场篮板。

“他身体特别好,肌肉发达。”对于景菡一这样的强势表现,队友兼室友的袁堂文一点也不奇怪。

“身体是我的优势,每周加练两次力量训练,”景菡进一步说,“这与我练铁饼的经历有关。”

景菡一于1999年8月2日出生在绵阳市三台县一个普通家庭,父亲喜欢打篮球,平时打一些业余篮球,参加公司企业组织的篮球赛。

在父亲的影响下,小景从小就喜欢上了打篮球。“小时候就打着玩,也没想到我会走职业道路。”


2011年,进入初中不久,身体素质出色的景菡一被三台一中田径队老师看中招入队中,开始练习铁饼。在铁饼这个项目上,景菡一非常有天赋,2012年又被绵阳市的田径队总教练陈斌教练看中,练了不到两年时间,在同年龄阶段就打遍四川无敌手了。

2014、15、16,连续三年都是四川省里的冠军,用他自己的话来说,那就是“铁饼就没拿过第二名,差距挺大的!”2016年,在全国青年队的比赛,他获得同年龄段第三名。


然而,这位在铁饼项目上有着光明未来的“铁饼冠军”,内心却对打篮球念念不忘,练田径的间歇期间总是找机会去打篮球。即便2016年被省田径队宁树强教练看中带进省田径队,景菡一也没有放弃打篮球。

“中午吃饭时间,自己也会拿着篮球打一会。”景菡一回忆道,“在绵阳七中的时候,也开始代表学校参加篮球赛。”

就这样,他一边主攻铁饼,代表绵阳市和四川省参加比赛,一边代表所在的学校参加篮球比赛。


2017年,身高已经1米92的景菡一,代表南山中学篮球队参加四川省中学生篮球锦标赛,击败了称霸多年的宜宾中学,拿到冠军,也获得了MVP。

赛后,南山中学的教练把景菡一推荐给四川男篮,到这时,他才有了走职业篮球的梦想。

“皮肤黝黑,跑跳出色,”这是时任四川男篮青年队主教练的尹逵对景菡一的最初印象,“他身体素质好,能吃苦,篮球专业知识不足,基本功差一些。”

半路出家,对于自己的不足,景菡一有着清醒的认识和体会,特别是在因为没有接触专业的训练和篮球理念的培养,在战术理解上存在特别大的差距。


“刚开始,几乎每次都被骂,”景菡一回忆说,“后来,把教练的战术画到纸上,多看多琢磨,慢慢地就跟上了大家的节奏。”

除了技战术方面,景菡一还暴露出基本功不扎实、投篮、结合球能力不足等问题。

为了CBA梦想,只有多训练,自己给自己补课。

“每天训练后,都会加练至少两个小时。晚上7点后,就去加练,已经把加练当成了习惯,不训练也不知道干什么,不舒服不适应。”

“除了加练投篮等基本功,每周还有加练两次力量,铁饼很注重腰腹和髋关节的力量训练,以前练铁饼的方式方法,现在还在坚持。”


“小景非常努力、勤快,晚上时常在球馆看见他在加练投篮的身影。”尹逵指导回忆说。

“他经常加练,训练非常刻苦!”袁堂文表示对景菡一的“加练”印象最深。

努力就有收获,在进队1年半后,2018年,景菡一升入一队。

菜鸟的菜鸟赛季大都从坐板凳开始的,只跟专业队训练一年多的景菡一也不例外,18-19赛季的前12轮比赛,他都在板凳上看着队友们比赛。


2018年11月18日,常规赛第13轮,在与广厦比赛的第四节还剩4分56秒的时候,景菡一迎来了自己的CBA首秀。

“很懵,脑子一片空白,”景菡一对首秀印象非常深,“没想过会上场。”

cba首秀
cba首秀

出战4秒就犯规
出战4秒就犯规

第一次触球进攻被抢断
第一次触球进攻被抢断

刚登场4秒钟,景菡一就在防守福特森时犯规,在后者罚球的时候,他紧张到戳了两下双手,又抬头看了看球场上空的斗屏。

“上来就两次犯规,非常急躁,不知道自己在干什么。”

首秀4分钟2犯规2失误,14轮战广东,景菡一出场2分钟得到1个篮板,随后他就被退回到青年队。

“我也想回青年队,天天飞,没法好好训练,回青年队后,把在一队看到的,学到的加以训练,进步非常大,参加预备队,场均20分。”景菡一回忆道。

时间来到2019年1月19日,CBA第32轮,身在成都的景菡一被紧急召至沈阳,备战与辽宁队的比赛。

一条龙被犯规
一条龙被犯规

第四节还剩5分16秒,景菡一抢到篮板后,一条龙快速突破,上篮时遭对手犯规。

罚球前深呼吸
罚球前深呼吸

第一次运动战进球
第一次运动战进球

走向罚球线的景菡一首先做了一次深呼吸,狠狠地拍了几下篮球,两罚全中,首次获得CBA得分;3分25秒,接富兰克林传球,在左侧45度,命中三分,生涯首个运动战进球出现了。

菜鸟赛季的后面比赛,景菡一得到的机会越来越多,表现也越来越好。“最初听球迷呐喊的时候,不知所措,后来慢慢地,特别享受。”景菡一说。


2019年休赛期,景菡一曾被四川队送到美国,接受4次最佳防守球员获得者本-华莱士一周时间的特训,华莱士专门给他看了很多自己的技术视频,并传授了一些经验,尤其是防守上的经验。景菡一也被不少球迷称为“华莱士入室弟子”。

付出就会有回报,景菡一本赛季的进步有目共睹,特别是全华班出战的16场比赛里,他已经成为球队的主力,主教练周金利也会专门给他安排进攻战术。


每场球下来,景菡一都会回看他自己的比赛,特别是不好的地方。“要看三四遍,看看还有没有更好的处理方法。”景菡一说。

“与其他人相比,我还有很多不足,还需要通过加练来弥补,我喜欢赢球的感觉。”


采写/鲁泗

乔元雷 本文来源:网易体育 作者:鲁泗 责任编辑:乔元雷_NS1098
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 热点
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 科技
  • 军事
  • 汽车

巴西多地上空被网友拍下“不明飞行物”?当地媒体:其实是中国火

新闻 不明飞行物 火箭
|
环球网
7小时前
98 跟贴98

河南原阳一名女性镇纪委书记疑遇害身亡

新闻 原阳 邓辉
| 新京报
6小时前
14796 跟贴14796

DNA亲子鉴定师:有人看完报告回家把妻子腿打断,自己喝农药

新闻 鉴定师 亲子鉴定
|
正观新闻
12小时前
172103 跟贴172103

男子勒死老婆带着尸体去派出所自首 妻子突然醒来

新闻 杀人罪 盱眙县公安局
|
紫牛新闻
1天前
15692 跟贴15692

天津市疾控中心副主任张颖:海联冷库感染来源——北美猪头! 

新闻 张颖 天津市
|
天津发布
10小时前
6021 跟贴6021

女患者看胃病疑被退休返聘男医生摸私处,湖北随州警察已立刑案侦

新闻 张峰 刑案
|
上游新闻
1天前
4896 跟贴4896

重磅!天津"福尔摩斯"出场,连破两案!一个北美猪头,一个喷嚏导

新闻 福尔摩斯 肺炎
|
中国基金报
2小时前
354 跟贴354

以色列一辆梅卡瓦坦克从拖车掉落 翻了个底朝天

新闻 梅卡瓦 坦克
|
环球网
13小时前
0 跟贴0

演员陈乔恩自称手机号码遭泄露!航空里程等隐私贩卖黑产猖獗

新闻 陈乔恩 泄露
| 南方都市报
5小时前
391 跟贴391

3分钟,看懂为什么要去月球“挖土”

新闻 去月球 火箭
| 网易H5
9小时前
0 跟贴0

习近平同德国总理默克尔通电话

新闻 习近平 默克尔
|
新华社
6小时前
184 跟贴184

未向拜登祝贺会破坏俄美关系? 普京直言:它早就毁了,没法再坏

新闻 普京 拜登
|
海客新闻
19小时前
2501 跟贴2501

团伙在黑龙江残忍杀害42人 主犯枪毙时被打了42枪

新闻 讷河 黄国华
|
澎湃新闻
18小时前
24991 跟贴24991

全国劳动模范和先进工作者表彰大会隆重举行

新闻 劳模 习近平
|
央视网
5小时前
600 跟贴600

水门事件记者曝21名共和党参议员私下对特朗普“不屑一顾”

新闻 唐纳德·特朗普 参议员
|
澎湃新闻
11小时前
1 跟贴1

日本前首相安倍涉嫌挪用公款办宴会 本人回应了

新闻 安倍晋三 前首相
|
中国新闻网
13小时前
3 跟贴3

不孕遭虐致死女子被安排阴婚 表哥:当地习俗 收了几千块钱丧葬费

新闻 阴婚 致死
|
北京青年报
13小时前
19181 跟贴19181

世卫官员:新冠“零号”病人或不只一位 病毒或有多来源

新闻 病毒 宿主
|
中国新闻网
17小时前
28 跟贴28

韩国疫情加速反弹,有中国公民在韩确诊,大使馆提醒千万小心

新闻 韩国 外交部
|
红星新闻
11小时前
0 跟贴0

美媒:拜登将提名前美联储主席耶伦担任财长,她曾在克林顿、奥巴

新闻 拜登 耶伦
|
环球网
10小时前
0 跟贴0

快讯!莫迪一天举行两场在线会议,讨论多邦疫情与疫苗接种准备工

新闻 莫迪 疫苗接种
|
环球网
10小时前
0 跟贴0

快讯!美媒:白宫官员被美国总务管理局写给拜登的信措手不及

新闻 拜登 白宫
|
环球网
20小时前
11 跟贴11

澳大利亚贸易部长日前指责中国驻澳使馆,中使馆回应

新闻 澳大利亚 中澳
|
界面新闻
1天前
0 跟贴0

最新裂缝?共和党参议员喊话特朗普:“把国家放在首位”,推进“

新闻 唐纳德·特朗普 参议员
|
环球网
18小时前
549 跟贴549

为重振旅游业 英国政府将缩短入境人员隔离期

新闻 英国政府 旅游业
|
中国新闻网
12小时前
0 跟贴0

三招"组合拳" 特朗普对华"最后的疯狂"掀不起波澜

新闻 唐纳德·特朗普 最后的疯狂
|
参考消息
2天前
718 跟贴718

印度一官员语出惊人:印度、巴基斯坦和孟加拉国应“合并成一个国

新闻 巴基斯坦 孟加拉国
|
环球网
1天前
10 跟贴10

日媒:皇族人数渐少,日政府拟创设皇女制度以减轻皇室负担

新闻 皇族 德仁
|
澎湃新闻
13小时前
0 跟贴0

俄新冠病例超213.8万 将从2021年起大规模接种疫苗

新闻 疫苗 接种
|
中国新闻网
12小时前
0 跟贴0

选票诉讼打到最高法院,特朗普仍在为“翻盘”做最后一搏

新闻 唐纳德·特朗普 共和党
|
环球时报
21小时前
4009 跟贴4009

特朗普私下已开始为未来做打算?美媒披露其三个“未来计划”

新闻 唐纳德·特朗普 共和党
|
环球时报
1天前
1484 跟贴1484

特朗普称GSA局长受“骚扰威胁”,后者信中称:未“出于恐惧或偏

新闻 唐纳德·特朗普 墨菲
|
界面新闻
19小时前
356 跟贴356

拜登过渡团队负责人:美国总务署的行动具有决定意义

新闻 拜登 美国
|
界面新闻
20小时前
6263 跟贴6263

“西藏流亡政府”头目首次窜访白宫

新闻 白宫 流亡
|
观察者网
1天前
1 跟贴1

占豪:中国外长访日韩 恰到好处的妙棋一招!

新闻 东盟 tpp
|
占豪
2天前
2267 跟贴2267

美媒透露:华裔杨安泽可能出任拜登政府商务部长

新闻 拜登 杨安泽
|
环球网
2天前
39631 跟贴39631

美国驱逐舰再次闯入黑海 俄国防部:已开始监视

新闻 黑海 军舰
|
央视新闻客户端
1天前
34 跟贴34

韩釜山公寓楼大火已被扑灭 火灾造成至少1死12伤

新闻 火灾 釜山
|
中国新闻网
14小时前
0 跟贴0

佐治亚州再次重新计票将于美国当地时间24日上午开始

新闻 重新计票 佐治亚州
|
央视新闻客户端
19小时前
619 跟贴619

日本外务省回应在武汉增设领事机构:正积极推进 期望早日开设

新闻 在武汉 日本
|
环球时报-环球网
13小时前
0 跟贴0

被“嫌弃”的方洋洋一生

澎湃新闻
2020-11-24 19:27:03

历史解密:对越自卫反击战,我军攻破越南女兵营地

历史讲坛家
2020-11-23 18:14:18

一女子微信勾搭男人的聊天记录曝光,真是步步惊心!

两性心理探知
2020-11-24 23:17:05

性器官,才是真人间美味?

无限乱画
2020-11-24 14:54:52

《战狼2》真实上演!中国从这国内战中撤侨600余人,公知傻眼

北美留学生日报
2020-11-24 21:45:26

特朗普该准备交权了?

新民周刊
2020-11-24 16:35:25

大戏在日本上演!安倍或被逮捕,背后可能与美国有关

军情十一处
2020-11-24 20:24:53

真实倾诉:婆婆偷情正好遇见儿媳出轨,两个女人一台戏!

横竖是个王
2020-11-24 18:54:38

吸血前队友还要脚踩打工人,吃惯了美貌红利的她,坐实废物名头?

新氧
2020-11-25 00:05:03

非逼中国反击?美军机突然深夜现身广东福建近空,国防部早有警告

海纳新闻
2020-11-24 09:45:08

恶邻血案:55岁女子遭邻居夫妻趁夜袭击,用秤砣打伤扔下悬崖,两嫌疑人已被抓

我们的百变生活
2020-11-25 01:20:07

又见证历史了!过去24小时,中美各发生了两件大事

牛弹琴
2020-11-24 08:17:01

这次谁也拦不住,“逮捕安倍”在日本冲上热搜,菅义伟万万没想到

海峡军志
2020-11-24 19:53:03

耗子尾汁公司在海南成立 此前还被申请注册商标

上游新闻
2020-11-24 11:47:38

一不小心把强力胶抹在老板娘车座上,隔天老板娘红着脸说谢谢……

事事播报
2020-11-24 23:43:15

泰国贵妃大尺度私照流出!淫乱王室没眼看~

新加坡万事通
2020-11-24 16:49:22

出殡日致9死车祸:一趟活儿赚一百元和一包烟的“抬棺爷爷”

澎湃新闻
2020-11-24 06:42:04

芒果台终为播错一部历史剧后付出惨痛代价,三大台柱集体退股

温情旅行
2020-11-24 19:10:05

中国没有种猪,外企断供后将无肉可吃

海底青年
2020-11-23 19:12:52

老人冒雨交医保被拒!国办发文:任何单位和个人不得拒收现金!

脑洞碎碎念
2020-11-24 21:56:19
2020-11-25 04:28:59
+ 加载更多新闻
×

【TED】休假的力量

热点新闻

态度原创

网易号

查看全部
阅读下一篇

返回网易首页 返回体育首页