C罗开启复工特训!运动量逐级递增 花式训练不重样

2020-05-29 16:31:58 来源: 网易体育 网易号 举报
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网易体育5月29日报道:

意甲联赛将会在6月20日重启,而欧冠也大概率会在8月份开打。因此未来的这三个的时间,C罗将会为冠军而战。《罗马体育报》的最新消息称,为使自己的状态尽快回到巅峰,C罗也在队内教练的建议下开始了个体化的特训方式。据悉,C罗的训练强度采取递增的模式。另外为了保持C罗的专注度,每天的训练都会采用不同的方式,尽量做到不重样。

在意甲停摆前,C罗的竞技状态不错,他一度在意甲连续10轮比赛进球,追平了巴蒂斯图塔的连续进球纪录。但是疫情的发生使得C罗只能在家中隔离训练。从5月20日起,C罗就回归了尤文训练场与队友进行小组合练恢复状态。

目前意甲已经确定重启,而意大利杯的比赛也会在联赛重启前就开打,欧冠也大概率会在8月份开踢。因此C罗为了使得自己可以恢复到停摆前的状态,也开始了特训计划。

首先,C罗的训练量逐日提升,循序渐进的增加,这样可以使得C罗能够在保证身体健康的情况下提升状态。第二,枯燥的训练会使得C罗的注意力下滑。而为此,尤文方面则给C罗进行了花式训练计划,几乎每天的训练都不重样。前几日,C罗在训练场用脚将篮球送入篮网。而最新的训练方式是,C罗与第三门将平索里奥进行一对一的小门攻守训练。

当然,除了C罗外。尤文还对阵中的每名球员都制定了不同的训练计划。基耶利尼这样的老将的训练计划就与年轻人不同。而德米拉尔这样的大病初愈的球员的训练计划也是不同。

目前尤文在意甲位居首位,在意大利杯打入了半决赛,在欧冠1/8淘汰赛首回合输球,但是依旧有主场翻盘里昂的可能。因此在三项赛事,C罗都有夺冠的机会。值得一提的是,C罗一旦赢得本赛季的欧冠,或许也会捧起自己的第六座金球奖追平梅西,今年没有世界大赛,欧冠奖杯对于金球奖至关重要。

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李达熠 本文来源:网易体育 作者:塞尔吉 责任编辑:李达熠_NBJS9671
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