所以，被迫宅家和主动回避还是有区别的，如果孩子没有出现相应症状，家长没有必要过分担心。不过，长期呆在家只与最亲近的人交往，接触不到陌生人，虽然没有到社交恐惧症的地步，可能会对孩子的社交能力造成些许不利影响。孩子再小，终归要做“社会人”首先人是社会性动物，如果长期不接触外人闭门造车，难免会感到心情压抑、郁郁寡欢。社会心理学家沙赫特认为，几乎所有的人都是在与其他人的密切交往中度过这一生的，这种交往不只局限在家庭成员中间，人生命的大部分时间都是生活在各种各样的群体之中的。就连懵懂无知的婴儿，也会对人脸有种特殊的注视偏好。发展心理学家罗伯特·范茨曾给出生4天到6个月的婴儿呈现3个大小一样的椭圆盘：第一个椭圆有人类的面部特征；第二个有面部特征但是位置被打乱；第三个没有任何特征用黑色填充。结果发现，婴儿注视人脸的时间占总时间百分比最高。由此可见，我们对于社会交往的依赖已经深埋基因之中。相信有不少家长都曾闪过这样的念头：幼儿园不学习任何知识，天天只是吃喝玩乐，如果不是为了找个地方托管神兽，根本没必要去幼儿园。但是，幼儿们的互动性游戏其实就是他们在社会化学习的过程。居家隔离打断了孩子社会化的进程。长期在家与亲人相处他们不必担心自己做错会遭到抛弃，因此渐渐更可能变得放纵、自我中心，家中是老人隔代抚养的孩子就更是如此。我们可以把过家家看作幼儿模仿成人社会关系，并且进行内化的一种形式。考虑到这一点，送孩子去幼儿园还是很有必要的。隔离90天，脑细胞缩小两成长期隔离在家不仅会让我们在心理体验上感觉比较糟糕，而且还可能会不知不觉影响大脑神经元的生长。美国托马斯杰弗逊大学的神经科学教授Richard J. Smeyne就通过小鼠实验来研究长期隔离、减少社会性活动给大脑带来的影响。他和研究员们把原本在自由环境里成长了好几个月的小鼠分成两批，一批放进宽敞、好玩，里面有各种玩具，小鼠可以自由活动和社交，带娱乐设施的豪宅；另一批则放进25.4*19*15.24立方厘米的小笼子“蜗居”，里面没有玩具，四面透明，一个笼子一个鼠，鼠和鼠之间相互隔离。小鼠虽然可以通过笼子看到对方并用声音交流，但是不能互相接触。在研究的过程中，被隔离的小鼠有非常明显的反应，它们会发出痛苦的求救声。而经过90天的隔离后，研究员们取出小鼠的大脑发现，神经元的各项指标都发生了显著变化，树突的长度、轴突长度、神经元细胞体积变小了20%-25%，而连接各个神经元，并且影响我们学习和记忆的树突棘的数量也减少了20%。这说明，长期宅家隔离会让我们大脑的神经元受到损害，接收信息的能力变弱，对刺激变得不再敏感，而且还可能减缓反应速度，增长信息处理的时间。最重要的是，我们的学习和社交技能都会受到消极的影响，让我们体验到更深的孤独感，从而更可能进入到自我保护模式，而不再是积极探索环境。性格上的不良影响有人也会觉得，没那么夸张，反正家里还有爸爸妈妈或者老人，总归会有一些社交的。没错，与家人的社交也是孩子社会化和成长中很重要的一部分。大部分情况下，父母对于孩子而言是一种非常安全的依恋关系，在这种环境下孩子会感到舒适、放松、安全。可家庭的社交只是一小部分，并非所有的人际交往都安全舒适，也并非所有人都会像父母那样不离不弃、无条件地爱着孩子。孩子在与同龄人交往的时候可能会遇到各种问题，比如争吵、矛盾，甚至是关系的破碎，这会让孩子们变得小心翼翼，不知所措，但同时也会让孩子得到更好的历练。在将来，孩子还要面临建立亲密关系的挑战，他们会认识到每个人都是独立的个体，都有自己的边界，如何妥协又不丧失自我的处理好这段关系，将会是一门艺术。这些人际交往上的经验都是父母无法替代的，需要孩子们亲自去体验，而学校正是孩子们社会化的练习场。我们经常遇到这样的孩子：在家中一切正常，与爸爸妈妈关系亲昵，而到了学校却让很多同学都觉得讨厌。究其原因，有很多是因为孩子在小时候很少与同伴交往，长期都只有家长抚养，到了学校的社交环境中，不知道用什么样的方式处理同伴关系，从而招致同龄人的误解、厌恶。著名的恒河猴实验也说明了这一点。英国心理学家哈洛及其同事，饲养了一些只和母亲生活在一起、剥夺了同伴交往机会的恒河猴，结果发现，这些、猴子形成了异常的社会行为模式。当他们与同龄猴子在一起的时候，他们倾向于回避；当他们不得不接近同伴时，则表现出了很强的攻击性，而且这种反社会倾向一直持续到成年。那么，既然宅家学习的状况暂时没法改变，我们可以做些什么来改善这种状况呢？给孩子建立“仪式感”在家线上学习，不少孩子早上蓬头垢面地起床先打开电视，然后听着声音刷牙、洗脸，再一边看空中课堂，一边吃着早饭，真是把上课当娱乐节目看。其实，每天的开始非常重要，一个放松、懒散的状态可能会毁了一天。所以我们需要和孩子一起建立一种满满的“仪式感”。每天定好闹钟早起，穿好校服，按时参加电视上的升旗仪式，还可以自己设定上课铃声，铃声一响就像在教室中上课一样，“身坐正，脚放平”，安安静静地等待老师开讲。更重要的是，有条件的家庭最好给孩子一个专门的学习空间，布置出教室的感觉，营造学习氛围。家长可以与孩子一起将学习时的桌面整理干净，将课表贴在桌上或墙上，电脑、平板等电子教学用品有固定的的摆放位置。另外，除了相关的学习用具、书本等物品之外，视线内尽量不再出现别的东西，这样可以帮助孩子更加集中注意。这样做，其实是要让孩子给自己一些积极的心理暗示：我要正式开始学习了，集中精神，做好准备！加强“云”沟通现如今通讯工具发达，别忘了在学习之余，让孩子与同学定时在线上沟通、交流。这样既能巩固孩子的友情，让孩子得到放松，而且也更可能促进他学习的积极性。居家云学习中，孩子可能会遇到各种问题和感想，其中一部分以接受来自父母作为引路人的帮助，但是另一部分，孩子则更需要与小伙伴的沟通，这样才会更有干劲。当然，如果有条件的话，也可以和同小区信得过的邻居一起面对面游戏，这样更加能给生活增添一抹色彩。所谓的宅家，并不是完全将自我隔离，更不是没有约束地自我颓废。只要规律作息，拥有生活的仪式感，不切断与同伴的联系，它并不会让孩子一下子变得过分孤僻。因此，利用好这次机会，给孩子的学习生活做一做规划和计划，会更有利于他自律性的发展。
本文来源：家长会了么
作者：木桶
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