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孙杨:高强度训练摧残身心 内心坚定没人能打败我

2020-01-24 15:05:14 来源: 网易体育 举报
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网易体育1月24日报道:

春节期间,中国游泳队只能在除夕休息半天,队员抓紧时间备战东京奥运,而孙杨目前回到杭州训练,并预计在春节过后去昆明进行高原拉练,而接受采访时孙杨也是霸气外露,表示只要自己内心坚定,没有人能够打败自己。


前不久结束的冠军系列赛上,孙杨尽管在深圳站200自输给拉普塞斯,但两站比赛统治400自,并在北京站200自实现成功复仇,在2020年第一场战役展现出不俗状态。尽管如此,孙杨不敢有半点懈怠,冠军赛结束后依然要投入到训练当中,而这个冬训孙杨也是练得非常扎实,为在东奥取得佳绩奠定基础。

接受央视记者采访时,孙杨表示目标是在东京奥运冲击200自、400自和800自金牌,“做任何事情,自己一定要有坚定的信念,认为自己可以,如果自己都觉得不行了,那心态上就是打败自己了,那你可能很难战胜困难,特别是在训练上的困难是特别难的”

提到训练上遇到的困难,孙杨感慨:“特别是大强度训练,我觉得这是对身心的摧残,这真的是非常痛苦的,每天年复一年、日复一日这样。”不过孙杨强调只要自己内心坚定,就可以战胜一切困难,“所以说,我只要内心坚定,外界是没有人可以打败我。”

不仅仅是孙杨,其他游泳队主力的春节假日也得在训练中度过,而叶诗文通过系统体能训练已增加3公斤体重,这增重也给小叶子带来信心,

她笑着说道:“觉得非常好,感觉非常扎实,增加了3公斤肌肉。”回首自己从低谷中走出,叶诗文表示:“这个过程是非常痛苦,非常挣扎的,但现在那些痛苦已经过去了,现在重新回到这个泳池就是重生了,就想跟自己说,我很棒。”

央视披露,体能训练对刘湘也有很大帮助,正如教练何新中所言,体能训练帮助她刷新亚洲纪录,接下来将对刘湘的前程出发进行更细致的打磨。刘湘说道:“50米完全是拼速度和力量,我觉得一切皆有可能,希望奥运会上有惊喜。”

kyle 本文来源:网易体育 作者:穆勒 责任编辑:曹立峤_NS1806
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