网易体育12月27日报道：
“今天感觉很顺！”陈艾森在赛后笑着跟周继红交流着，周继红也拍拍他肩膀，表示满意：“两个规定（动作）今天跳得不错，水花还得注意，不错，证明这一段时间没有白辛苦，还得加油。”
今天，在中国跳水队的队内测试赛上，陈艾森/曹缘在男子双人10米台的比赛中，跳出国际水平，以483.03的高分笑傲群雄。
在比赛中，奥运双冠王陈艾森发挥出色：“我今天下午活动得比较开一点，动作都完成得比较轻松，就是在处理上面还有所欠缺了。”
过去一年多的时间，陈艾森状态都不是太好，今天的表现也让他颇为感慨：“有一年没有跳过那么轻松的动作了，所以在动作的体会和处理上面就会有所欠缺，平时太少跳出这样的动作了，接下来的训练要多想想今天的起跳，技术要巩固起来。”
相对于世锦赛的发挥，陈艾森认为各有所长：“今天动作在完成度上要比世锦赛好很多，在入水方面要比世锦赛差很多，还要结合起来，先找到起跳的感觉，再慢慢调整，把入水也要处理好。在冬训看到自己的进步，还是非常开心的。动作能翻过来，接下来改动作会更好改。”
曹缘也对今天的表现非常满意，两人都认为超出了世锦赛的水平：“我今天发挥比世锦赛更好，世锦赛109没压水花，这次109和207都欻了。”
看到陈艾森状态的复苏，周继红心情看起来相当不错：“因为很长时间，他的动作的速度都没有说翻成这么轻松，所以他今天打开老是想去控制！”
"是不是可以宣告陈艾森从最低谷开始已经慢慢的开始向上爬升？"
"应该说有苗头，但是要进一步提高他整体的动作质量和精确度的话，我觉得还是要有一个阶段再打磨，还是不能放松体能训练。”
女子双人十米台的竞争也十分激烈，张家齐/陈芋汐两位小将配合默契，以365.7的高分拿下第一名，这也是这对新组合第一次参加比较正式的比赛。
虽然拿了第一，陈芋汐还是先说自己做的不到位的地方：“今天同步还不错，但是个人动作像5组和4组，我自己还是有所欠缺的。”不过她也承认，这是两人组对后发挥比较好的一次：“训练中默契可能还是不够，但今天算发挥的比较不错的了。平时训练可能也是有点像各跳各的一样。”
这样的成绩也让两位小将对未来充满信心：“希望默契度也越来越高，然后配合也越来越齐，然后争取明年去参加奥运会。”
在点评今天的比赛时，周继红也不吝赞美之词：“两个双人决赛应该是跳得不错，尤其是女台的跳得比较出色，因为我们定的标准是350分，实际上一开始的时候我就想定再高一点，360分的标准，360分的标准都已经是非常高了，350都不容易达到，他们今天跳了365分，这5个动作发挥还是比较完美，所以我觉得他们应该要有这个标准。”
因为两项决赛都跳出了世界级的水平，周继红认为这源于前一段扎实的冬训：“冬训他们都挺努力的，应该来讲冬训的起点比过往的两年都要高，尤其在体能训练上面，他们非常重视，也是拿出了很多时间，而且在体能训练上面的这种能力的加强，也是他们奠定他们能够发挥出来的一个基础。“
在总结中，周继红再一次提到陈艾森，也对他提出了更高的要求：“尤其是陈艾森，我觉得还得要提高在能力上面，因为虽然也在练，但是平时训练中都是在一种惯常的疲劳的状况下练得比较多，所以翻轻松了之后打开入水的处理，可能掌握得还缺一些，这就证明他的能力还得要加强，在平时的训练过程中能够有这种能力，能够处理好打开入水的话，他的水平应该还会再更提高一步。”
本文来源：网易体育
责任编辑：
璐婷_NS5242
