跑步降血压的原理 竟然和口腔细菌有关?

2019-10-10 10:38:14 来源: 网易体育 网易号 举报
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网易体育10月10日报道:

之前的诸多研究已经证实,坚持跑步之类的运动,有助于降低血压,维持血压的稳定。但是,其中的原理却并没有一个肯定的说法。最近,新的研究发现了运动降血压的秘密在于口腔细菌


该项研究成果发表在美国《自由基生物学与医学》期刊。研究人员让23位健康人士(男女皆有)分别进行两次30分钟的跑步机跑步测试。在第一次测试期间,受测者完成跑步之后可以选择抗菌漱口水或者安慰剂进行漱口。第二次测试之后,受测者更换漱口水。受测者和研究者都不知道他们使用的何种漱口水。

在测试之前,受测者都被测量了血压。而在运动结束之后的一个小时,使用了安慰剂漱口水的受测者血液收缩压平均降低了5.2毫米汞柱。而使用了抗菌漱口水的受测者血液收缩压仅降低了2毫米汞柱。结果表明,在使用抗菌漱口水后,锻炼1小时后降压效果会损耗60%,而2小时后效果完全被损耗。

研究人员还发现了一个现象,当跑者使用了抗菌漱口水之后,血液中的硝酸盐含量并没有增加,而使用安慰剂的跑者则出现了硝酸盐增加的现象。这和降低血压有什么关系呢?该研究领衔作者、英国普利茅斯大学劳尔·贝斯科斯博士解释说,运动时身体产生的一氧化氮在体内会被降解成硝酸盐化合物,这种化合物能被唾液腺吸收并通过唾液在口腔中排出。而口腔中一些细菌会把硝酸盐转化成亚硝酸盐,亚硝酸盐进入循环系统后,又会被还原成一氧化氮,可以维持血管扩张,因此在锻炼结束后依然能持续降低血压。

所以,由于抗菌漱口水导致口腔内的细菌减少,最终削弱了运动降血压的效果。研究人员建议,医护人员在为高血压患者提供锻炼和治疗建议时,需考虑口腔环境。接下来,他们将进一步分析心血管疾病高危人群的口腔细菌成分以探明其直接影响心血管健康的因素。

王程程 本文来源:网易体育 作者:换宝 责任编辑:王程程_NB12651
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【央视快评】在全社会营造浪费可耻节约为荣的氛围

新闻 习近平 总书记
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央视网
8小时前
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江西悬赏30万通缉女子实为“黑老大”妻子,丈夫被判死缓

新闻 通缉 犯罪
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界面新闻
19小时前
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四川广汉第3次确认暴雨红色预警 已持续超11小时

新闻 暴雨 广汉
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封面新闻
3小时前
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国际劳工组织:超7成年轻人学习培训受疫情影响

新闻 心理健康 低收入
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央视新闻客户端
2小时前
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英国独立电视台记者在港被捕 涉嫌违反香港国安法

新闻 国安法 香港
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观察者网
16小时前
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白宫外发生枪击案让特朗普"紧急避难" 通报来了!

新闻 特勤局 唐纳德·特朗普
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环球网
10小时前
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又来施压!美海关发布公告:香港出口美国货物不能再标“香港制造

新闻 美国 香港
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环球网
14小时前
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胡锡进:美对黎智英被捕做出激烈反应 显然是心疼了

新闻 黎智英 国务卿
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环球网
15小时前
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日本拟建电子战部队,配合水陆机动团参与夺岛作战

新闻 夺岛 电子战
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环球网
19小时前
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法国新增1397例新冠肺炎确诊病例 累计204172例

新闻 新冠肺炎 法国
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央视新闻客户端
3小时前
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今年上半年放弃美国国籍者数量创纪录,是去年全年两倍

新闻 美国 唐纳德·特朗普
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观察者网
22小时前
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国务卿蓬佩奥又要带妻子出访 美国舆论炸锅

新闻 蓬佩奥 美国
| 海外网
21小时前
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黎巴嫩爆炸揭开“袍子一角”

新闻 黎巴嫩 大爆炸
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中国新闻网
5小时前
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黎巴嫩首都贝鲁特爆炸已导致约120所学校损毁

新闻 贝鲁特 黎巴嫩
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3小时前
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敏感时刻,美国"里根"号航母在东海被卫星"活捉"

新闻 里根 卫星
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1天前
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北约虎式武直大战俄军卡52会怎样?

新闻 武装直升机 北约
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环球网
19小时前
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以色列第二支F-35战斗机中队形成战力 女地勤抢眼

新闻 f-35战斗机 以色列
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19小时前
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乱港分子周庭获准保释 旅游证件被没收

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4小时前
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乱港分子周庭获准保释 旅游证件被没收

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4小时前
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2020男女交往禁忌Top1

新闻 爱情 恋爱
| 网易谈心社
1天前
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西藏波密县发生4.1级地震 震源深度10千米

新闻 波密县 震源
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中国地震台网速报
3小时前
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美国波特兰抗议活动再度引发冲突 九人被捕

新闻 波特兰 美国
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5小时前
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俄罗斯苏27战斗机连续两天在黑海拦截美军侦察机

新闻 苏-27战斗机 俄罗斯
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19小时前
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罕见达成一致 阿拉伯六国支持延长对伊武器禁运

新闻 禁运 联合国
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环球网
1天前
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台媒:解放军战机越"海峡中线" 台军用地空导弹监控

新闻 解放军 地空导弹
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环球时报-环球网
1天前
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路透:贝鲁特爆炸系施工队维修仓库门引燃同库所藏烟花导致

新闻 贝鲁特 爆炸
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澎湃新闻
7小时前
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安徽通报涡阳一卫生院致5死火灾事故:护士点燃蚊香所致

新闻 卫生院 涡阳县
| 新京报
13小时前
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北京入汛最强降雨预计明早开始 最大小时雨强可达80至100毫米

新闻 强降雨 降雨
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北京日报客户端
12小时前
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特朗普刚说不要政治化新冠病毒转口就骂中国,有美媒和网友都看不

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环球网
20小时前
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中方回应“法国、德国退出七国集团有关世卫组织改革谈判”

新闻 世卫组织 联合国
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中国新闻网
13小时前
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俄罗斯刚宣布已注册全球首款新冠疫苗,白宫顾问:特朗普将听取美

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环球网
8小时前
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"美国航母"被伊朗击沉后堵住航道 成一大安全隐患

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环球时报-环球网
1天前
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为黎智英被捕叫冤?近24小时内官方密集发声回击!

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北京日报
1天前
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遭常规打击也要核报复 俄将视弹道导弹为核威胁

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1天前
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英国独立电视台记者李宗泽在港被捕,涉嫌违反香港国安法

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1天前
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火书记受贿细节再曝光:退还1斤重黄金 留下18万欧元

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1天前
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