方硕那颗绷着的心直到这两天才稍微松弛下来了一些，但回到家中，他又开始得照看一岁的儿子，担当起了奶爸的角色，“带娃和打比赛，一样累”，他笑着说。
回顾半个月前开始的世界杯，方硕第一次代表国家队出战世界大赛，五棵松一万八千人齐唱国歌，他说头一回这么紧张：前两战没有得分，那是至暗时刻。
在第二场遗憾不敌波兰，提及最后球队的关键边线球失误，方硕说这就是篮球的一部分。对阵委内瑞拉，关乎16强以及奥运门票的一战，方硕砍下13分，所谓生死战，向死而生，这是方硕的心态，可惜未能帮助中国男篮续命。
网易体育曾在夏天的专访里问过方硕，你是如何保持着这么一颗“大心脏”。但方硕说，“我希望自己的稳定性能提升，把更好的表现变成常态，不是说关键球打得好，常规时间就打不好了。”
最后两场排位赛，姚明曾在更衣室和替补席身后两次提点方硕，喊出那句“全靠自己”。经历过各种大赛的姚明，太明白在这样的危难时刻，需要一名关键杀手挺身而出。后来跟网易体育再聊，那一刻，方硕说只想把命运掌握在自己手里。最后一战打尼日利亚，关乎赢了即可拿到的奥运名额，方硕首节射落3记三分，全场飙下19分，一度让中国队看到赢球希望，虽然结果是失望。
但方硕说这是他第一眼看世界，看清了和世界后卫的差距，回到北京之后，他认真看了阿根廷和塞尔维亚的比赛，他提到了阿根廷的坎帕佐，他向展示了后卫的灵性。他还提到了卡帕佐的队友——39岁的斯科拉，刚过完29岁生日的他也想像老钻石一样，继续保持状态，提升自己，希望争取下一次征战世界大赛的机会。
来到CBA新赛季，世界大赛的经验给予了方硕更大的信心，也鞭策去他在联赛中提高自身要求缩小与世界的差距，他说：（新赛季）我个人是渴望不断去进步的，这次世界杯的经历和经验，对我来说真的是非常宝贵……
复盘世界杯：失误是篮球一部分 姚明坚定我信心
(Q:网易体育 A:方硕）
Q：世界杯小组赛最后一场和排位赛最后一场表现很突出，当时你的心理状态是怎么样？
A：球队处在一场比较关键的比赛中，自己第一次打世界大赛也是有点紧张，没有发挥出来。但是随着比赛的进程，自己也是慢慢适应了环境和这种压力，然后就在第三战打委内瑞拉这场关键比赛中，也是这种环境和教练对我的信任，让我找到了场上的那种感觉。包括最后一场对球队很关键。自己也真的希望为球队带来一场胜利，把自己全身心投入到这个比赛当中，自己才有了好的发挥。
Q：你刚才所说的紧张感是哪方面带来的？主场的压力还是自己第一次打世界大赛？
A：两方面都有吧。主场一开始奏国歌的时候，全场1万8千人一起唱国歌这非常震憾。世界大赛的目标和任务比较重，所以说是多方面的让我有这种压力。就像我说的，随着比赛的进程，自己的状态也变得越来越好。
Q：我们这支球队带了5个后卫，整个世界杯下来，从你的角度能够适应这个阵容配置吗？
A：我觉得首先球队带5后卫有球队的考虑，肯定也是因为人员不太齐整。我们虽说是5个后卫，但是有的时候也能一起上场的，也就是说每个人都能兼顾到2号位甚至3号位，要填补球队锋线的空缺。所以你说习不习惯，我觉得还好，因为我在联赛中也是1号位和2号位兼顾的，2号位和3号位差别也不是很大，除了身材上可能差一些以外，在进攻方面差别不大，所以没有不太适应。
Q：姚主席在对韩国那场在更衣室跟你说的一些话，最后一场在替补席跟你说的一些话。他跟你说的那些话，起到什么作用了吗？
A：就是让我更坚定信心，也是一种激励和鼓励吧。对韩国之后姚主席说了我们要全靠自己，坚定我们的信心，强调我们的命运要掌握在自己手里，不要寄希望于别的球队，拿出我们自己的决心来赢下每一场比赛。包括最后一场比赛赛中的时候，自己状态比较好，姚主席也是鼓励我尽可能的持续稳定的发挥，不要起伏很大，不像第一节那样有侵略性，在场上要保持好的状态。
Q：对波兰那场给大家的压力、争议也比较大，当时球队的一些失误，你是怎么看待的？
A：首先这就是篮球的一部分。世界杯进行到现在，类似这样的边线球失误，其他队也有，包括美国队也有，之前的对手也有，这就是篮球的一部分。这样的大赛我们的心理方面也有很多的压力，这样的情况出现的时候，需要你掷出好的边线球，或者需要你投进一个关键的球，或者需要你稳定的罚进一个关键的球，这些都是有压力的。只不过这些事情出现在了一个很关键的时刻，所以结果让大家接受不了，但这还是篮球中很常见的现象。所以虽然输了球让大家很沮丧，结果也不尽如人意，但这只是世界杯的第二场比赛。结果既然出来了，我们还是要团结在一起，去打好后面的比赛。
Q：当时那样一个大家都觉得不理想的结果出来了，你是如何心理暗示自己下一场怎么做呢？
A：当时比赛一场接一场的，隔一天打一场确实很密，我们作为球员来说，这场球失利了，不能把注意力更多的留在这场比赛中，我们还是要转移注意力去到下一场比赛、下一个对手，全身心投入到备战下一个对手的工作当中，打好后面的比赛来弥补前面，我们实际也是这样做的。所以虽然这场比赛结果不尽如人意，在下场之后这场比赛也就过去了，还是要打好后面的比赛。
Q：当时输了这场后，外界评价比较多特别是微博上的，我们球队当时是如何屏蔽这些外界的声音？即便是看过了，是如何看待这样的评价。
A：我们当时是没怎么关注外界的评价的，都全力的去准备接下来的比赛。我觉得就像我说的，我们也会正常的、积极的去看待外界的评价，这个是篮球中很正常的事情，只不过它出现在了一场很关键的比赛、很关键的时候，大多数人所不能接受的是：能够看到胜利的希望，只不过没能抓住胜利的机会。所以也是为我们所遗憾，我们应该正确的去看待这件事情，后面还是以一个非常积极的心态想到如何去弥补。
放眼看世界：坎帕佐太有灵性 斯科拉是榜样
Q：比赛结束之后，姚主席也说了接下来要放眼看世界。从经历了这5场比赛之后，以你现在的心态再去打前3场比赛，这样的感觉会不会不一样呢？或者说有什么样的改善空间呢？包括球队和个人。
A：首先心态上就不一样。对于我个人来说，经历过一次世界大赛后，从头再来就会从心态上好很多，对于压力的释放也会好多。我相信在第二场球队失误的那个环节，如果重来一次也不会再出现了。但是都没有如果，假如真的能重来一次，我们会发挥得更好。
Q：去年亚运会我们成绩很突出，包揽了4枚金牌。你觉得那次夺冠是不是也掩盖了一些问题，是不是大家都觉得方向是朝着一个好的方向去走，是不是缺少了姚主席所说的“放眼看世界”的心态？
A：我觉得首先中国这几年的成绩能够一点点的变好，包括雅加达亚运会能够取得冠军，也是姚主席改革下的好的结果。只不过说姚主席的规划是长远的，但我们的实力放在世界大赛赛场上还是有一定差距的。所以我们还是要更加去努力，看清这种差距，也会更加刻苦努力，但这需要一个过程，在姚主席的计划中可能也需要一个过程。虽然很遗憾没有小组出线，但我们会尽快追赶上世界篮球的步伐。虽然大家很期待我们能够出成绩，但是可能这次失败后，还是需要一个过程。希望在未来为中国篮球重铸辉煌，创造更好的成绩。
Q：跟这些世界球队后卫对抗，会比联赛、其他热身赛时的更强一些吗？
A：其实大多感觉有的球队阵中比较强的后卫就像外援一样，跟外援的水平差不多。也不能说不适应，自己还是感觉到有差距的，也不是一个人就能防住对手，还是要以团队的力量来限制对方。
Q：你提到过阿根廷后卫坎帕佐，最近也应该看了他的比赛，他身高才1米79。你觉得我们的后卫与这种世界级的后卫相比，差距在哪些方面呢？
A：我觉得坎帕佐是一个非常有灵性的后卫。他的处理球、在场上的一些决断选择都相当合理，也经常会出人意料。自己看他打球会非常惊讶他的处理球方式，总是能够把球送到队友最舒服的位置，也是很吸引我的。看他的比赛录像很多，想从中体验他在场上的这种判断，学习他的这种经验。这样的后卫在世界杯上虽然不是很多，但也有几名，与他们交手对我们也是一个学习的过程，对我来说收获也比较大，对我也是一个信心上的转变，能够接触到更多世界级的球员，对我们来说也是一个学习的过程，找到差距和进步的方向。
Q：坎帕佐的队友斯科拉也在我们CBA打过，已经39岁了，你还会想着接下来也会肯定要保持状态，参加下一届世界杯以及更远的世界大赛，自己会有这方面的想法吗？
A：当然会以这个为目标了。其实斯科拉对我们来说做一个很好的榜样，已经39岁了依然能征战世界杯的赛场，而且依然有出色的贡献。让我们有了更好的展望和目标，希望未来还有机会征战世界大赛，也是弥补这次没能小组出线的遗憾。
Q：小组最后一场对委内瑞拉结束之后，有观点说“中国篮球黑暗时刻来了，2020年和2024年奥运会我们可能几乎打不进了”，这个问题你怎么看？对于接下来的奥运落选赛。
A：首先是非常非常的困难，诸多欧洲强队都落选了去参加这个落选赛，连塞尔维亚也进来了。大家的观点也很清楚，也知道落选赛对我们来说非常艰难，毕竟欧洲强队这么多，入选的名额非常少。对我们来说，有一丝希望就要全力以赴；这个落选赛可能比这个世界杯争夺还要激烈，也是我们一个学习的机会。我们去参加落选赛，第一是向对手学习，第二是争取打出我们的篮球，也争取让中国篮球通过这个比赛有所进步。我们还是会去努力的，去努力学习、努力争取这个出线的目标。
展望新赛季：渴望继续进步 跟书豪完美兼容
Q：休整一个多月以后，马上就要联赛了。你觉得在世界杯上收获的这些东西，能够反馈到联赛中来吗？
A：当然可以。我个人是渴望不断去进步的，这次世界杯的经历和经验，对我来说是非常宝贵的。会让一个球员越来越成熟、经历越来越丰富，对于联赛肯定是有很大帮助的，非常渴望能够在我的职业生涯中取得一个不断进步的过程。
Q：新赛季林书豪也来首钢队了，他在来之前对你有一个交流吗？
A：来之前并没有，来之后也见到了。他也是一个性格非常好的人，接触之后更是证实如此。他说新赛季希望能够更多帮助到球队，不要把他当作例外、当作特殊，他也是整个团队中的一员。我们也非常开心他能够来到，很迫切的希望能跟他一起打球，期待明年的好成绩。
Q：你和书豪都属于后卫线，你觉得在时间上会存在一个竞争关系吗？怎么看待这个问题？
A：没有什么竞争关系。他有他的特点，我有我的特点；他在1号位上，我在2号位上，大家各自发挥自己的特点就行了，没有什么竞争。他来了只会让球队变得更强，不存在什么磨合的问题。
Q：雅尼斯夏天也一直在国家队里，你俩之间有没有沟通过关于新赛季的一些问题？
A：在国家队期间没有聊过新赛季的问题，结束之后也没来得及聊。我想他也应该对今年的联赛有更多的信心吧。我跟晓川也是，到现在为止身体比较健康，包括今年外援储备了3名，也是希望有一个更好的轮换和好成绩的保证。我们今年也期待很好的成绩。
Q：去年北京队的成绩是季后赛首轮，今年这个目标会定得更高一些吧？大概会是什么样的目标呢？
A：我觉得只要比去年成绩好，就应该算是很好的成绩了。
本文来源：网易体育
作者：马乐
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