冉莹颖晒美照自曝三天瘦4斤 两个月内要减24斤

2019-09-11 08:39:36 来源: 网易体育 举报
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网易体育9月11日报道:

奥运冠军邹市明爱妻冉莹颖最近在社交平台晒出美照,她自曝要在两个月内暴瘦24斤,已是三个孩子妈妈的冉莹颖看来要成为减肥达人了。

“只喝白水,拒绝咖啡,软饮和酒水;只吃白肉和牛肉,拒绝猪肉,肥肉和腌制肉品;每天两到三个蛋,保持蛋白质摄入;每天2000ml水,补充水分;每天十点前睡觉,断糖和碳水化合物,由于身体还在恢复中,还没剧烈运动的我,三天,我下了四斤,其中3.6斤是脂肪。继续加油,我的目标:两个月内,下24斤。”冉莹颖在社交平台写道。

对于这一“神速”减肥法,不少减肥答人也想参与其中,“两个月下24斤?要不来个每天打卡,我们一起吧,我的目标是10斤”“姐你可真优秀!不过注意身体哦。”

赵瑞琪 本文来源:网易体育 责任编辑:赵瑞琪_NB12596
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