网易体育7月21日欧璐婷光州报道：
看到队友杨昊近乎完美的发挥，杨健站在十米台上，深呼一口气，他的最后一组动作是难度系数为4.1的109B，两年前，在布达佩斯世锦赛，正是因为这个动作的失误，他输给戴利和陈艾森，仅拿到第三名。
历史当然没有重演，闭上眼睛，一组漂亮的向前翻腾四周半屈体，全场惊呼，114.8分，杨健终于拿到这枚让自己魂牵梦绕的金牌，第三次世锦赛之旅终于圆满。
“看到杨昊的最后一跳有那么一丝波动，但心里想的是，好在中国队能拿这枚金牌。之前我们想的是和戴利去争这么金牌，所以说最后一跳的时候，不会那么紧张了。”
也许在旁人看来，金牌本来就该是跳水队的囊中之物，杨健在夺冠后却有些压抑不住自己的情绪，出水时他低头吻了一下池边，然后跑向热身区，激动的接受来自教练队友对手们的祝贺。
“以前的比赛我总是说差一点什么的，感觉好像还不够完美，今天该给自己一个大拇指！”
这一块金牌其实并不容易。
在今年年初，杨健还在忍受脚伤的折磨，因为训练时磕在台子上，他一度无法训练：“缝了八针还是十针，我都忘了，脚那裂开了，翻开能看到骨头。”受伤的位置离跟腱很近，杨健和医生的第一反应都是：“完了，跟腱断了，至少得半年恢复，我直接写退役申请书吧。”
对于跳水队员来说，冬训是一年中最重要的阶段，几个月的训练然后是一整年的比赛，可以说冬训奠定了一年的基础，杨健因为脚伤，恰好错过了这个好时机。
2月份队内世锦赛的第一站选拔，杨健仅仅恢复训练一个月，比赛时，他的伤口还能清晰地见到缝针的痕迹，伤口处已经被水泡得发白，在这样的状况下，他咬着牙，拿到了第一名：“全年年底脚受伤，没有跟上大部队冬训备战，落下非常多，从中也学到了从动到静的思绪。今年年初在脚伤还没有恢复的情况下就去参加世锦赛选拔赛，并且获得了冠军，对我而言也是非常大的帮助。”
那次选拔赛，杨健把冠军归结为运气，这一次世锦赛也是如此：“来了光州之后的训练，其实不像你们所看到的今天这样状态，很庆幸能拿到这么金牌，很幸运，运气占大多数。”
从备战时，杨健就睡不着觉：“有段时间神经衰弱，再累也睡不着。”来到光州，他的心情更是起起伏伏：“这么多天，来的时候在憧憬这场比赛的结果，紧张的睡不着觉，处在大的波动，决赛前一晚又轻松的睡着了，睡得很香，给我今天基础。”
“经历了三次世锦赛，还这么紧张吗？”网易记者问道。
“每一次都是初恋的感觉。“杨健笑着回答。
决赛中他是最后一个出场，这也是压力最大的排序，如果一路大比分领先还好，如果对手发挥完美，那么所有压力都将来到杨健身上，他能做到的就是：“我们的项目就是和自己比，就算别人给我多大的压力，我都要无时无刻告诉自己，我就是和自己比，沉浸在自己的技术当中。”
好在本次比赛戴利发挥不佳，杨健与杨昊两人轮番跳出过百高分，提前将比赛变为中国内战。
五跳过后，杨健总分483.5分，以3.55分的微弱优势进入了最后一跳。杨健最没谱的就是这最后一跳，他说赛前训练状态不好，就是这一跳总是出现偏差。
杨昊最后一跳选择109C，向前翻腾四周半抱膝，从跳跃到入水，几乎无可挑剔。
压力来到了杨健这一边。
他说这一跳是放空的感觉，脑子里动作和技术，于是跳出了最佳状态：“所有的训练，今天是我最好的一跳，运气吧还是，运气和一往无前的气势。”
“为什么亲吻池边？”
“感恩啊，感恩跳水池，感恩队伍、感恩祖国，能给我这个机会挺不容易，在国内竞争这么激烈，我们选拔，层层选拔到这一步，男台又是最难比的，丢了一届，压力也是很大。亲吻池边，是在亲吻以往所有的感恩。”
终于赢了，他和每一个遇见的人拥抱，握手，微笑，经过了三届世锦赛的洗礼，这一夜终于属于杨健。
“前两届其实并不顺利，在四年当中经历了大大小小的赛事，通过这些赛事磨练自己，强化内心和技术，从生活上的细节，吃饭睡觉心理辅导等等加起来才能拿下这块金牌，还是很不容易。”
当然，走下领奖台，一切从零开始，杨健的野心在明年，在东京：“信心提高了，但意味着之后每一步要更加谨慎，一般拿了大赛金牌，回去之后心理容易出现波动，我希望在接下来的日子，我能把情绪、心情平复下来，低调做人，就是低调做人，更加刻苦的训练，备战每一场东京奥运选拔赛。”
本文来源：网易体育
作者：欧璐婷
责任编辑：
曹立峤_NS1806
