水中运动的女性从业者与爱好者并不少，不论是专业的水上项目职业运动员还是以健身为目的的人群，这其中都不乏女性的身影。
对于水上项目女运动员来说，常年的下水训练已然成为生活的一部分，但仍然有很多人会问“来大姨妈的时候怎么训练？”，日常生活中来大姨妈后的十万个不可以的玄学也让女性健身爱好者对这个问题无所适从。更甚有人还会发问：来大姨妈去潜水会不会招来鲨鱼？
那今天就来聊一聊“女生来大姨妈的时候能不能游泳/潜水？”
答：能
1、卫生棉条意味着解放
透气、卫生、安全不漏，再也不用担心经期要跟运动说拜拜！当然如何选择合适的卫生棉条又是一个新的女性课题，大家可以继续做相关功课。但这个物件的存在已经把大部分人关于”血染泳池“的多余想象扼杀在了摇篮之中。
2、适量运动促进血液循环
适量运动可以促进女性经血排出，可以使血液循环更加顺畅，但是在头两天月经量较大的时候应该避免过量运动。运动员也会根据身体情况调整训练计划的，毕竟身体才是本钱。
3、根据自己身体状况决定是否下水
女性在生理期免疫力会降低，更容易生病，所以要进行水下运动时应该比平时更加注意保护自己，及时擦干，注意保暖。当然每个人状况不同，有的女性在生理期会痛到站不起来，这种情况还下水？？就不要开玩笑啦！
4、目前为止，没有记录鲨鱼曾经攻击过任何月经来潮的人
潜水员Skyler Thomas在南非海域的鲨鱼群中割破自己的手腕。 即便他把血淋淋的手臂伸到路过的鲨鱼身旁，但却没有引起鲨鱼的反应。
还有人用人血和鱼血去逗鲨鱼，面对人类的血鲨鱼鸟都不鸟，但是面对鱼类的血就沸腾了。所以鲨鱼为啥会重口味到喜欢女性的经血？
鲨鱼：我常常因为不够沙雕而感觉与这个世界格格不入。。。
在评估人能否从事水中运动的标准中，大姨妈所带来的客观情况并不能成为下水的阻力，真正的原则应该是“自身的身体状况”，大家还是应该本着为自己负责的态度，用科学眼光看待这个问题。
本文来源：网易体育
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李琳__NS6422
