网易体育2月17日报道：
“不容易啊.功夫不负有心人.给团队，后勤一朵玫瑰，给教练一朵玫瑰，给自己一朵玫瑰！2019希望好的开始，也要有好的结束。”
昨天世锦赛选拔赛首站比赛结束后，在10米台比赛中力压陈艾森、邱波等世界冠军夺冠的杨健，由衷地发出了这样一条微博，因为他才恢复训练仅仅一个月。
来到采访区，不少记者能注意到杨健的脚伤，不仅能清晰地见到缝针的痕迹，还能看到伤口处已经被水泡得发白：“能谈谈你的脚伤吗？”
“缝了八针还是十针，我都忘了，训练时磕到了台子上。”
杨健的语气有些轻描淡写，受伤时的情景却有些惊心动魄：“脚那裂开了，翻开能看到骨头。”受伤的位置离跟腱很近，杨健和医生的第一反应都是：“完了，跟腱断了，至少得半年恢复，我直接写退役申请书吧。”
回忆起当时的情景，杨健现在觉得有些好笑，却是受伤那一刻最直接的反应，不幸中的万幸是，没有伤到跟腱，只是裂开的口子看着很吓人：“缝了针，歇了一个月，心里特别着急，因为冬训。”
对于跳水队员来说，冬训是一年中最重要的阶段，几个月的训练然后是一整年的比赛，可以说冬训奠定了一年的基础,杨健因为脚伤，恰好错过了这个好时机，这次比赛前，他刚刚恢复训练1个月。
比赛的过程有些出乎意料，世锦赛三冠王邱波本来一路领先，却因为失误最终排名第四，奥运双冠王陈艾森则小失误不断位居第五。获得冠军的是杨健，他在6跳中有3跳得分超过100，总分高达574.8分，这是他1个月以来最佳发挥。
这个分数也超出了在场所有人的意料，杨健自己感到又惊又喜：“就像踢球一样，有一句话七分实力三分运气，但今天我是三分实力七分运气。”
自己的实力自己最清楚：“在比赛之前，我恢复巅峰状态可能也就六七成，但我今天比赛发挥了百分之两百的水平，不该我的发挥成这样，我得总结为什么发挥这么好。”
分析获胜的原因，杨健认为取决于两个方面，一是心态：“如果我训练练得好，可能比赛比不了那么好，因为训练练得差，比赛我心里会洒脱一些，比的好一些。”
另一方面，杨健笑哈哈地说要感谢对手：“还是在于他们，我没信心我紧张，我就有利了，我就（动作）翻过来了，因为我是大难度，训练一累就翻不过来很多动作，比赛他们把我搞紧张了，我就翻过来了。”
虽然经历了很多大场面，但紧张是真的紧张，比完赛，站在采访区的时候杨健也没有缓过来神儿：“我的手腕和肩的伤特别严重，我之前根本不知道自己会比成什么样，一直很忐忑来比这个赛，现在还没平复紧张心情。”
根据中国游泳协会颁布的游泳世锦赛跳水选拔办法，第一站选拔结束后，第二站是4月在重庆举行的全国跳水冠军赛，两站积分领先者获得7月光州世锦赛参赛资格。有了这个冠军垫底，让杨健的世锦赛的前途一下光明起来，再加上近两年半的表现，让大家不由开始期待2020东京奥运会他的前景。
“不展望！”杨建回答的毫不迟疑：“展望以后更失落，如果没有达到某个点或者预期的目标。我何不把所有精力都放在下一次选拔，现在有两个多月时间，我好好备战，比这一个月好，就能达到自己的目标了。”
在里约奥运会的选拔赛中，杨健在第一站也是获得了第一名，最后却遗憾地错失了奥运资格，所以当记者问：“现在的心态，是不是受了上次落选的影响。”杨健点了点头：“对，人在往前走，不能像以前一样给自己定那么大目标了，有目标是好事，但首先看看自己有没有实力吃得下来，先把下一步走好。”
本文来源：网易体育
作者：欧璐婷
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