网易体育6月8日报道：
首创置业2018密云生态半程马拉松即将鸣抢，台球世界冠军陈思明、刘莎莎和马拉松冠军孙英杰将与众多跑友一起在密云畅跑，密云对于陈思明和刘莎莎有着特别的意义，孙英杰更是在这里传授了跑步知识，在密马训练营同跑友分享了跑马技巧。“希望传递希望、传递爱，传递马拉松精髓，也希望有更多跑友加入到环保的生活方式中来，和密云生态马拉松一起，开启幸福密马。”
陈思明：生态环保未来理念
“我在密云连续拿了四届台球国际公开赛的冠军，对我来讲密云绝对是福地。”陈思明表示，“密云是一个非常宜居的城市，好山好水，每年我都很喜欢去密云比赛。”更为有意义的是，陈思明也曾为密云国际公开赛拍过宣传片，“去过司马台长城和密云水库，我觉得这两个地方都非常令人赞叹，非常美。”对于密云的美食，陈思明笑言，“我个人并不是特别爱吃鱼，但我觉得水库鱼的味道特别鲜美，是其他地方没有的。”
陈思明平时偶尔也会跑步，在她看来，虽然台球并不需要特别多的体能，但也需要有一个好的身体状态。“每星期会跑一两次，但并不是很频繁。最近开始学快走和滑板，反正就是让自己的身体活动起来。”对于跑步心得，陈思明表示，跑步是一个循序渐进的过程，刚开始不要给自己过高的目标，“可以从一公里、两公里、三公里开始，然后慢慢增加跑量。”
陈思明非常欣赏密云半程马拉松的环保理念 ，“我很少开车，一般都是选择地铁，去超市自己带环保袋。环保需要从生活中的点点滴滴做起，比如多乘坐公共交通，减少一次性用品等等，提高环保理念。” 陈思明表示，“马拉松跟生态环保结合在一起是特别棒的事情。大家在跑马拉松的过程中既可以释放压力，感受大自然的美好，还能达到节能减排的目的，让我们的城市生态更加健康。“希望密云的马拉松比赛能够持续办下去，让更多朋友感受到马拉松的益处，让更多人放下手机，感受马拉松与生态环境带给我们的美好。”
刘莎莎：享受奔跑快乐
密云对于刘莎莎来说有着特别的意义，她表示这是一个让她感到亲切的地方，她还曾经拍过一组密云的宣传片。 “在密云比赛很多次，每次都有不同的期待。密云的空气非常好，人也非常热情，而且密云得天独厚的自然环境为果蔬的生长提供了优越的自然条件，出产的西红柿、樱桃、葡萄都特别新鲜，不仅适合运动员补充维生素，口感也很好。”本次密云半程马拉松融入了绿色环保理念。对此，刘莎莎表示，生活中也有很多的环保理念和常识需要做到，比如少用一次性用品、去超市自己带袋子、低碳出行等等。“环保需要从生活中的小事情一点一滴去做。”
刘莎莎非常喜欢跑步，并把跑步当成一种很重要的体能训练。不过，她也表示，要控制运动量，平时跑得并不算多，毕竟每天练球的运动量已经很大了。“每周有两三次，主要是在练球之后。” 说到有没有什么跑步秘籍时，刘莎莎觉得还是要根据每个人的不同情况，进行适量训练，而且在跑步后一定要进行拉伸。当然，每个跑友都有自己的目标和计划，刘莎莎建议大家循序渐进，并且能够持之以恒，一步一步地完成自己的计划，“这是特别有成就感的一件事。”对于本次参加密云半程马拉松比赛的跑友，刘莎莎也送上了自己的祝福：“希望大家可以跑出优异成绩，迎接挑战。希望密云马拉松越办越好，有更多人参与进来，有更多人能够喜欢马拉松，享受这项运动。”
孙英杰：开启幸福密马
“之前我在密云参加了训练营培训活动，这里给我的印象太棒了，环境特别优美，人文景观也很有特点。我去过密云很多旅游景点，原汁原味的古长城，密云水库更是独具特点。”分享自己在密云的感受，孙英杰笑着说，“必须要推荐的是水库鱼，太好吃了，大家来这里跑马拉松，既能感受美丽的风景，又能品尝只有这里才能吃到新鲜的水库鱼，真的非常健康又愉快。”密云还有天然有机的荆花蜂蜜，以及柴鸡蛋、杂粮等优质特色农产品更是对于健康很有助益。孙英杰笑言，希望有更多人一起享受健康美味，到密云吃得开心，跑得畅快。”
有着多年的运动习惯的孙英杰，跑步对她来说，已经是日常生活的一部分，“跑步是我最喜欢也是最擅长的运动，给了我十分丰富的人生感受。科学的运动、健康的生活、快乐的奔跑，能提高自己的自信心，也让更多人因此生活得更幸福，所以我也希望能够传递更健康的运动理念，让更多人体会到跑步的快乐。”
孙英杰说，生态和马拉松的结合是非常巧妙的，“运动本来就是很环保的一种表现，人人保护生态环境，我们才能有更好的生活环境，才能更健康地奔跑，生活得更加幸福。”孙英杰说，运动是一种生活习惯，保护生态是一种生活态度，都需要长期坚持，“只有一天天的积累，一点点的改变，我们才能储蓄更多的健康，希望我们每一天都坚持做正确的事情，一起拥抱生态密云，开启幸福密马，期待和大家一起奔跑在美丽密云。”
本文来源：网易体育
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吴宛璐 _NBJS6230
