错过美景与美食 等于白来IRONMAN 70.3曲靖站

“玩在云南，吃在曲靖”，这句在云南省广为流传的民俗谚语，令人们对于曲靖的饮食充满了无限向往。在2017华夏银行IRONMAN 70.3曲靖站到来之际，这座人口600万的“滇上都市”将首次迎来中国、美国、澳大利亚、日韩等国家和地区的千余名选手，以及随行家属，届时各种肤色的选手都会出现在曲靖的街头巷尾。

众所周知，云南省风景秀丽，是国内著名的旅游圣地。曲靖作为云南省第二大城市，风景也自然美不胜收。这也是许多运动员报名参加这次曲靖站比赛的原因之一，即在比赛之余游山玩水，欣赏云南的美景。同时，曲靖当地还有许多口味独特、味道鲜美的特色小吃，可以让各位老饕在玩乐之余，极大程度地满足自己挑剔的胃口。

游在曲靖，体验云滇仙境

曲靖位于云南省东部，是边疆中的内地，素有“滇黔锁钥”、“云南咽喉”之称。曲靖地形地貌多样，民族风情各异，有彝、布依、壮、苗、瑶等八大民族独特的语言、服装、风俗和信仰。曲靖共有3个国家4A级景区，以及多个省市级重点景区。

3个4A级景区包括罗平多依河景区、陆良彩色沙林和珠江源风景区。其中罗平多依河景区是布依族聚集地，山水秀美、环境清幽、风情浓郁。景区内古树密布，秀林茂密，芭蕉成行，河边清泉四溢，幽兰生长。人们可以欣赏到板台瀑布群、鸳鸯瀑布群、一目十滩等景区独有风景，同时还可以在龙骨水车边和布依族聚落内体会到浓浓的民族风情。

多依河景区距离曲靖市区170公里，选手们可以乘火车到达罗平县后，租车或乘坐大巴前往景区。

陆良彩色沙林形成于3亿4千万年前的海底世界，独特的地理构造经过数千年风雨冲刷成了一个五彩斑斓、千姿百态的梦幻世界。景区内，有神秘幽深的国家级原始森林公园，有风吹草低见牛羊的万亩草山，有清澈甘洌的神泉，有水面如镜的西冲湖泊，有被康有为称为“天下神品第一”的爨龙颜碑。

选手们可以自行在景区内感受大自然在一万年的变迁中渗透出的最原始、最野性的沧桑感。彩色沙林距离市区83.9公里，乘车1.5个小时即可到达。

珠江源风景区则是国家著名的森林公园，还是中国三大江——珠江的发源地。珠江源景区内森林茂密，溪流淙淙，有“一水滴三江，一脉隔双盘”的奇异景观。春夏时节，漫山遍野的马樱花如火如荼，鲜艳夺目。马樱花和伏地松、天下第一罗盘、天下第一棋盘、珠江源石牌坊、珠源第一瀑、霞客草堂、珠江禅寺等组成了珠江源绚丽而独特的自然和人文景观，令人流连忘返。相比多依河和彩色沙林，珠江源风景区距离曲靖市区只有60公里，游客可自行乘车前往。

同时，曲靖还有会泽大海草山、菌子山、海峰湿地、九龙瀑布等著名旅游景点。为了让运动员们更好地体验曲靖的美景，赛事期间（2017年8月25日至8月29日）运动员们肯凭参赛手环到免费进入曲靖风景最为秀丽的几大景区，包括：罗平九龙瀑布风景区、多依河风景区、鲁布革小三峡风景区、师宗菌子山风景区、凤凰谷风景区、陆良彩色沙林风景区、沾益珠江源风景区、会泽大海草山风景区、雨禄大地缝风景区。除此之外，为了最大程度提升运动员在曲靖的体验，以上景区还给予运动员家属门票的5折优惠。

吃在曲靖，满足最挑剔老饕口味

曲靖又常被许多云南食客视作“云南小吃圣地”，曲靖饮食文化源远流长，正如开头提到的“玩在云南，吃在曲靖”的说法。

宣威火腿历史悠久，最迟始于明代，是宣威汉族在数百年腌腊肉的实践中创造出的腊肉精品，与浙江金华火腿、江西安福火腿齐名媲美，蜚声中外。宣威火腿以五大特色闻名于世：鲜、酥、脆、嫩、香，其营养价值丰富，肉质弹性滋嫩，质感油而不腻，香味浓郁飘远。形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润，可谓人间火腿精品

沾益辣子鸡则是曲靖美食的一张名片。产于云南省曲靖市沾益县西平镇的沾益辣子鸡，有百年历史，因其选料精殊挑剔、制作道序复杂、味道辣香爽口而名震四海，成为滇菜的代表之作。其独特的原料、独特的配方、独特的加工工艺，辣而不辛、食和味醇，致使名振滇中，享誉海内外，是为西南乃至中国最出色的菜肴之一，可谓“不吃辣子鸡，白来彩云南”。在就餐时配上苦菜汤、炸好的洋芋条和臭豆腐，虽然不奢华、不张扬，但沾益辣子鸡绝对能让众食客辣得舒服，吃得安逸。

而沾益小粑粑则是在老百姓中最广为流传的一种曲靖本地小吃。沾益小粑粑已有几百年的历史。相传明永历帝入滇避难，心情忧郁，不思茶饭，随行一位御厨别出心裁地选用著名的宣威火腿精肉切成碎丁混以蜂蜜、精糖包馅，烘烤成点心。不料此点心香气扑鼻，十分诱人，食之味道香甜醇厚，永历帝异常喜爱，品之有味，龙颜顿开。沾益小粑粑的表面呈棕红色，光泽油润，外层是脆壳，里面是千层酥皮裹着的馅心，不会自然破裂，故取名“硬壳”。沾益小粑粑的色、香、味、型俱佳，入口酥、松、脆、软、甜、咸适宜，有香喷喷的火腿美味，又含糖汁诱人的蜜甜，食之，油而不腻，风味独特，是上等美食，深受人们喜爱。

除了上述的这几道代表性饮食之外，曲靖还有麻衣馓子、陆良板鸭、曲靖韭菜花、蒸饵丝、大河乌猪等地道滇味小吃。无论是参赛者还是赛季到曲靖的朋友，都可以在游览曲靖美景的同时，在当地任意餐厅品尝到地道的曲靖美食。

赛事期间专车往返昆明与曲靖

赛事期间，曲靖市市政将安排专门车辆在昆明市长水机场，为各位参赛选手

提供有偿接送服务。即日起至8月22日24:00点止，运动员可在网上预约昆明长水机场至曲靖的大巴。每人单程120元，如随身携带自行车，需要再支付额外60元的费用。接机地点安排在昆明长水机场的国际航班到达出口，国内2、4、6出口处，会有专业人员举牌“曲靖世界铁人三项接机”，参赛人员到达机场门口仔细寻找即可。