现代社会的快节奏下，不少都市人被工作“绑架”在电脑前，被疲惫“绑架”在沙发上，被信息爆炸“绑架”在手机里……因为久坐不动，头痛、颈椎痛、肩痛、腰痛等问题随之而来。据统计，我国的慢性疼痛患者已超过1亿，并且有不断增长和年轻化的趋势。
研究表明，每天少坐3小时，寿命可延长2年。对于工作繁忙的白领来讲，行走是最易实现，也是最低成本有效的健身方式。
在8月8日全民健身日当天，由中华全国体育总会主办、无限极（中国）有限公司作为独家合作伙伴的“无限极2017世界行走日”在宁波开走。在奥运体操冠军杨伊琳的带领下，上千宁波市民汇聚这场“行走盛宴”，和家人、朋友健康一日行。
阖家行走欢乐多 青春出门“走一走”
当天一早，离活动正式开始还有半个多小时，活动现场就聚满了参与的市民，市民身穿无限极世界行走日T恤，手拿“全民健身，你我同行”、“每天行走一万步 健康人生无限极”的加油棒，整装待发。
启动仪式后，大家跟随奥运体操冠军杨伊琳迈步出发，一路行走一路交流。带着孩子参加活动的林先生说：“平时自己和爱人工作忙，孩子学业也较重，已经很久没有机会一家人出来运动了。在全民健身日之际，一家三口一起行走万步，既能锻炼身体，还能增进感情。”
和朋友一起参加活动的张小姐则拿着手机拍个不停，“我们年轻人平时太宅了，难得有机会动起来，必须拍照纪念一下。”张小姐说，因为工作忙，运动健身于她而言非常奢侈。通过参加这次活动，她决定以后步行上下班，把运动融入生活中。活动中，张小姐还结识了新朋友，她希望以后能多举办这种活动，让年轻人走出家门、运动起来。
学习健身新知识 边走边玩乐不停
杨伊琳表示，行走看似是一项普通的运动，但科学有效的行走方法并不是人人都会。无限极世界行走日倡导“每天行走一万步”的理念，通过大步快速的科学行走达到有氧健身的目的。
为此，主办方在行走沿途专设科学行走教学区，有青春活力的万步荟行走达人教授脚尖行走、脚跟行走、倒步行走、甩手行走、拍打行走共5种科学行走姿势。
在行走达人的指导下，参与者共行走了8公里。
为了增加活动的趣味性，提升大家参与的积极度，今年的世界行走日设置了AR寻宝点，参与者在沿途的溯源区、公益区等区域，扫描特定寻宝码，即可收获现金红包或礼品红包。活动搭建了网络直播间，与公众和网友线上互动，呼吁更多的人行动起来。终点区，市民不仅能领到由行走红包兑换成的精美礼品，现场还有精彩的全民健身表演、健康讲座等等，既能缓解运动后的疲累，又在寓教于乐中增长健身知识。
行走公益两不误 “快乐足球”传递爱
“无限极世界行走日”不仅是风靡全国的健身运动，还是一场爱心捐赠的公益行动。截至宁波站，无限极2017行走日系列活动的公众报名已捐出1158171元善款，将用于无限极联合中国青少年发展基金会开展的“希望工程•无限极快乐足球”公益项目，让偏远地区的孩子有机会接触足球运动，并快乐成长。至今，“无限极快乐足球”项目已向80所贫困地区小学捐赠了足球装备、提供支教及训练、捐建球场等，累计募捐金额超过480万元，覆盖数万名小学生。
据悉，宁波是无限极2017世界行走日在全国开走的首站。接下来，活动还将走进长沙、成都、呼和浩特等地。作为无限极世界行走日活动的独家合作伙伴，无限极创立25年来，坚持倡导“调养免疫力”的调养观念，号召民众“每天行走一万步 健康人生无限极”，创造平衡、富足、和谐的健康人生，提升全民健康幸福指数。
本文来源：中国网
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