王宁 学会承担抓紧补课

从二队回到一队，王宁的感觉既熟悉又陌生，熟悉的是身边的队友和教练，陌生的是训练的快节奏和高强度。

“现在想起新赛季我会有些紧张，毕竟在二队待了一年多，我的技术动作有变化，就像王指（王宝泉）说的，我退步了，”没想到王宁说起自己的退步毫不掩饰，“退步了就是退步了，没什么不好意思承认的，我自己确实比较担心这方面的问题，希望这个赛季尽量把技术动作改一些。至于心态紧张，有竞争的原因吧，毕竟离开一队之前我是主力，现在有了竞争对手，不过这也是好事，竞争能让我和王佳敏一起进步，我们比着练，激励着练，一起为队里做贡献。”

王宁承认自己的退步，她也很羡慕王佳敏过去一年取得的提高，“王佳敏到了一队之后有很大提高，我感觉目前她的整体水平比我要好一些。过去一年多我没有提高，而她一直在提高，说实话，我很羡慕过去一年全队一起盯着她陪着她练的日子。我刚到一队的时候也有过同样的经历，我知道那样的日子对一个新人来说意味着什么。”

因为能力上的退步，蓟县封训期间，王宝泉对王宁说得更多一些。“王指现在说我比较多，因为我自身问题比较多，他希望我能尽快提高，回到以前的水平线上。我能感觉到王指比较着急，说的多也是为我好，我能理解。”至于具体需要提高的环节，王宁说：“集训开始后王指一直在针对技术动作给我加课，主要是我下手慢的问题，王指一直在抓。其实相比王佳敏，我一直感觉自己的优势是拦网判断和心态的稳定性，拦网上我退步比较大，不过我有信心，在王指的指点下，我会找回以前的感觉。这方面还是需要我多动脑筋，这样才能争取在最短的时间内有所进步。”

因为膝伤的原因，张晓婷联赛前几场比赛的出场时间可能受到影响，晓婷自己也已经告诉王宁要做好出场的准备，那样的话王宁和王佳敏就要一起挑起天津队副攻线的大梁。王宁说：“婷姐跟我说做好准备，她第一场可能打不了。我和王佳敏真是一起上的话，一定会相互鼓励吧，相互提醒，尽量发挥出各自的最好水平。其实我俩平时在训练中也经常在一起沟通，只有这样才能更好地看清自己的问题，共同进步，我们都希望对方能更好，一起为队伍做出贡献。”

到蓟县封训前，王宁在国家队经历了一次从大喜到大悲的过程，因为体检不合格，入选了第三期国家队集训名单的王宁到北京第一天就被退回了天津队，这让她着实郁闷了好久。

“要说我能很快走出国家队这件事的阴影那是瞎话，刚回来的那几天我确实想得比较多，比较悲观。不过现在好多了，队友教练都在开导我，劝我，而且投入到赛季前训练中，我现在考虑技术动作比较多，那段事情过去就过去了。”有了那个小插曲，如今王宁在训练中已经被教练组重点照顾起来，“王指会在防守训练时让我少倒地，就在原地防，另外跳得多了也会让我休息，还有就是身体训练加强了一些，只有加强肌肉力量才能有效控制好伤病。”

尽管没能随一线队参加联赛和全运会，过去的一年多时间王宁依然收获不小，世青赛冠军、东亚运动会冠军，还入选了国家队大名单，王宁坦言自己同样收获颇丰，“其实出了成绩，我觉得过去一年自己最大的收获是学会了承担，我以前在一队都是姐姐们带着我，在二队和国青，我要担当更多的任务，因此学会了去主动承担责任。接下来的联赛，我想自己最主要的还是要把心态摆好，只有这样才能把训练的东西完全发挥出来，要向婷姐和王佳敏多学习，取长补短，更快的提高自己吧。”