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"高富帅"在戈尔手下完成转型 何忠勉已攻守兼具

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这个忙碌的赛季,是何忠勉进入CBA四年来表现最好的一个赛季,防守之余,他在攻击端也有着显著的提高。攻守均衡的阿勉,已经由一名轮换阵容中的角色球员,成长为了新世纪阵容中不可或缺的关键一员。

新世纪主场比赛,球队出场时,现场DJ都会用“我们的‘高帅富’来介绍何忠勉”,阿勉自己也不知道这个外号是从何而来。不过,青春帅气的何忠勉确实有不少粉丝:在杭州,打完和广厦的比赛,有球迷等在场馆外为他送来咖啡;在佛山,作为佛山本土球员,他也赢得了主场球迷的掌声。因为和《那些年,我们一起追的女孩》里的主演柯震东有几分相似,他也得到了“东莞柯震东”的称号,


这个忙碌的赛季,也是何忠勉进入CBA四年来表现最好的一个赛季,防守之余,他在攻击端也有着显著的提高。攻守均衡的阿勉,已经由一名轮换阵容中的角色球员,成长为了新世纪阵容中不可或缺的关键一员。

那些年,从三水的篮球小子到青年联赛的冠军队长

很多人喜欢用“半路出家”来形容何忠勉年少时的篮球历程,和很多从小就进入专业队摸爬滚打的球员不同,高中前的何忠勉和普通人一样,篮球只是青春梦想拼图中的一块。

初中时,何忠勉最大的爱好是音乐,那时的他喜欢个性十足的谢霆锋、他专门到琴行报名学吉他,想和同学一起尝试组乐队,但年轻时的激情大多是一时兴起,乐队还没等到第一次演出,就因为一位成员的退出而宣告解散。如今,当年一起组乐队的老友们大都已成家,有了小孩,而阿勉对音乐也少了当年的那份痴狂,闲暇时间,他更喜欢看看电影,和家人在一起。

后来,看了日本动画片《灌篮高手》,阿勉迷上了篮球,在三水中学篮球队,他是响当当的风云人物,课间十分钟,都可以在篮球场上看到他的身影。高中时,长到1米93的何忠勉转学去了广州伟伦体校,在那里,他开始接受专业的篮球训练。当年三水中学校队一起拼杀的队友,除了阿勉之外,没有人以打球为生,篮球只是他们周末消遣时的一项娱乐。现在,回到三水时,阿勉都会和他们一起出来坐坐,聊聊当年打球时的趣事,这样的场合,没有谁会把他当做CBA的球星,大家似乎都还是当年三水球场上的追风少年。

从伟伦体校来到新世纪青年队,2009年,作为队长,他和队友一起拿到了青年联赛的冠军。那支球队中,有李慕豪、孙桐林、罗汉琛、赵捷、顾全。四年过去,当罗汉琛、赵捷迎来自己CBA的首个赛季,当李慕豪还在寻找队中的位置时,何忠勉已经成为球队中不可或缺的一员。

这些年,在外援身上练成了防守尖兵

职业生涯的首个赛季,何忠勉场均出场24分钟可以得到8.8分,对于一个菜鸟来说,这样的成绩已经是相当不错的。在他的第二个赛季,新世纪找来了前澳大利亚国家队主教练戈尔担任主帅。在戈尔手下,何忠勉迎来了一次转型,戈尔希望他能够成为球队的防守利器。

挑选何忠勉是有原因的,戈尔说:“他在我们队中有最出色的速度、力量和爆发力,这些基本素质让他有这样的优势,所以我们一直帮助他建立起这样一种防守方面的比赛技能。”

虽然《灌篮高手》里的樱木花道最擅长的是篮板和防守,但对于踏上篮球场的年轻人来说,都想通过得分来展示自己的能力。这样的转型,阿勉经历了一段适应期,除了在技术上和身体上打磨自己外,更重要的是如何在心理上说服自己。

一开始,阿勉并不理解教练的安排:“前两年的话,在心理上会有点不太会接受这个,我觉得自己有这样的能力去得分。但后来,自己慢慢明白作为一个年轻球员,不可能让老队员去帮你防守,只能用自己的防守为自己去争取更多上场时间。有了一定的上场时间之后,自己才会在进攻方面有更好的表现。”

成为球队中个人防守能力最强的队员,近两个赛季,阿勉几乎和联盟里所有的小外援都过过招,这中间有成功,也有过挫折,马布里和JR-史密斯,被阿勉认为是两个最难防的人。“可能在别人看来,防守是一件很累的事,但是毕竟一个球队,他每个人负责的工作都不一样,可以把对方主要球员防好的话,也会为球队做出很大的贡献。即使不能完全限制对手得分,但在体力上对他也是一种消耗。”阿勉说。

对于防守,阿勉也有着自己的心得:“我觉得主要是自己的判断,赛前自己会对对手进行技术分析,了解他大概是什么技术特点,等他到了你的进攻区域,大概知道他会做什么,那提前把防守位置站好就可以了。”

过些年,国家队和总冠军都不再遥远

正如阿勉所说,防守方面的贡献,为他争取了更多的上场时间。本赛季,阿勉场均出场32分钟,是四个赛季最高的,而外线命中率的提高,也使他场均能够得到8.9分。客场挑战八一时,阿勉8投8中,得到20分;对阵北京时,防守马布里之余,他也拿下了17分。

“去年,他也偶尔有拿到十几分的时候,今年拿到十几分的比赛更多了,进攻端的发挥也更稳定了。他防守十分出色,正在成为一个越来越好的CBA球员。”阿勉的进步,被戈尔看在眼里:“外界一直在讲我们青年人的培养,何忠勉正慢慢把年轻人身上的那些潜力都展示出来。很多人都在讲我们国内有天赋的球员,但外界却很少人提到阿勉的名字。”

谈到自己的成长,阿勉觉得,除了通过训练让自己的技战术提高,更重要的是心态放得越来越平。“这赛季上场时间比较多,在处理球上不会像从前那样毛躁。现在处理球前会提前观察好场上的形势,出手更加果断,这样命中率就会提高。”阿勉是这样解读自己这赛季在进攻上的提升的。

其实,何忠勉还少说了一点,那就是对待比赛的积极性上,在场上,阿勉一直有着一股拼劲,作为一名外线球员,他却习惯在进攻中杀入内线制造杀伤。客场和北京的比赛中,阿勉被马布里撞伤了膝盖,两天后出战天津,打上绷带的他带伤上场,主防道格拉斯之余,还得到7分6个篮板,帮助球队取得了迈向季后赛的一场关键胜利。

进入CBA四年,对阿勉来说,他的目标从来未曾改变,对个人来说,国家队的大门一直是他向往的;而在球队的层面,阿勉最想和这帮一起成长起来的队友去争取总冠军。或许,这位当年青年队的队长,在不久的将来,就会成为新世纪的核心。

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