1叶诗文：泳坛天才少女惊天惨败后王者归来

张爱玲说过“出名要趁早”，这句话放在叶诗文身上再恰当不过。2012年，年仅16岁的她在伦敦的蓝色泳池中掀起惊涛骇浪，以3天两块金牌3项纪录的成绩宣告天才少女的横空出世，成为中国游泳全满贯第一人。巅峰过后，她无视猜测与质疑声，默默坚守信念，不忘初心，四年后用实力证明叶诗文涅槃归来，这一次，她要牛到里约！ 文/欧璐婷

人生低谷不忘初心 坚守信念王者归来

海拔1888米的昆明海埂训练基地坐落在滇池之滨，每年国家游泳队都会这个僻静秀美的地方开展高原训练，2015年末，叶诗文脚踝手术后第一次回到高原，上午的训练结束，她虚脱般沉入池底：“太累了！”她已经记不清是第几次来到这里，从进省队开始，一年中几乎有一半的时光在海埂度过。对叶诗文来说，这里既是天堂又是地狱，每一次高原训练后，成绩都会有一个显著的提升，但是这个过程用“生不如死”一点都不夸张：“第一次上高原完全受不了，那时候游了一周，我们组就测了疲劳程度，我直接超标了。”

在超高强度的训练下叶诗文依然咬牙坚持

因为2012年伦敦奥运会成绩比较好，叶诗文的主管教练徐国义就特别偏爱这里。2012年的回忆是金色而荣光的，中国游泳队勇夺5金实现历史突破，其中叶诗文拿下两枚混合泳金牌，加冕奥运史上中国游泳第一个“双金王”。

鲜花、掌声、赞誉同时涌向了她，人们将叶诗文视为泳坛的天才少女。他们不知道的是，在金牌背后，这个16岁的孩子是怎样走过来的，她没有童年，过早地负重，经历了无数个失眠的夜晚，那时的她以为“如果不拿第一就是失败”。巨大的精神压力和高强度的训练让叶诗文不堪重负：“伦敦奥运会前是我最痛苦，最难熬的时候，我觉得那时候因为练得很累，可能精神都是绷紧的，每天晚上都失眠，我就特别想回家，想逃走，特别崩溃。”

奥运之后，收获了荣耀，收获了肯定，却依然不是坦途。首先随之而来的是迷茫，从14岁起，这个满脸稚气的女孩在短短两年内拿遍了所有的金牌：“什么都拿过了，觉得没有什么追求了。”接着，就是猝不及防迅速下滑的成绩。2013巴塞罗那世界游泳锦标赛，被寄予厚望的叶诗文最终只获得了200米混合泳第四名和400米混合泳的第七名，2015年喀山世锦赛，她在这两个项目上更是让人目瞪口呆地获得第八名和第十五名。

叶诗文要独自挨过伤痛和孤独

“惊天惨败”、“伤仲永”、“昙花一现”……三年前也曾一边倒的新闻，只不过从曾经的赞誉变成了现在的质疑。19岁的姑娘，经历了人生的大起大落，她也疑惑：“不知道，我就是紧张，不想游，找不到自己。”脚踝的碎骨让叶诗文的处境雪上加霜，却也成了她从迷茫中苏醒的最好时间：“选择做手术也是希望能够暂停一下训练，然后重新调整自己的心态。所以我觉得休息一段时间再回到泳池，还是一个很不错的选择。”

其实，叶诗文完全可以从此离开，安安静静地回归校园，享受普通女孩无忧无虑的青春，但她说她是真的热爱游泳，舍不得走。在手术后仅仅休息了三天，叶诗文不顾医生的劝阻开始康复训练：“因为不能动腿，我就每天拄着拐杖，先是坐着轮椅去康复中心，练一些腰腹，能练什么就练什么，特别紧张。”

为什么紧张？她怕时间会不够，她怕赶不上奥运会，她怕自己一直沉沦。那是段黑暗的日子，在康复训练的同时还要控制体重：“想过不练了，但也只是想想。”幸好，伤愈后第一次回到高原，叶诗文重新找回感觉：“刚刚做完手术，恢复起来比较慢，开始时一堂课4000米的量，我都游不下来。上高原后直接跟组里的队员一起练，那天终于跟上了，把量都游下来了，达到了要求。”训练结束后，她欣喜地从池中起身：“这才是我想要的。”

2016年4月佛山冠军赛，叶诗文在200混合泳中逆转对手，以2分12秒02的成绩斩获金牌，虽然远不及巅峰状态时的表现，但这起码证明：“以前的小叶子，回来了！”

16岁的叶诗文过早地承受了太多人的期待

叶家有女初长成 奥运目标突破自我

四年，对很多人来说这只是人生中的匆匆一瞥，对于叶诗文来说是翻天覆地的改变。犹记得2012年奥运会之后，她参加各类活动时的装扮，乖巧的短发、普通的帆布球鞋、稍显别扭的裙式正装，几乎符合人们对国内女运动员所有印象：假小子、不拘小节。

四年后，当生活中的叶诗文站在众人面前，人们才发现那个曾经稚嫩的女孩已经长成花一般的少女，软糯好听的声音、水嫩光滑的皮肤、半长到肩的头发、偶尔清新惊艳的淡妆，明亮得让人移不开眼睛。面对惊诧的目光，她笑着说：“本来我就是一颗少女心啊！星期天在房间里面没事干的时候，还会学学化妆。”她在国家队的宿舍更是布置得精巧可爱：龙猫秋千、甜橙座椅、Kitty猫靠垫、宫廷台灯，还有巴黎铁塔的墙纸。她看着自己的房间，一脸向往：“我最喜欢法国了，可是现在没有时间去玩，等奥运之后吧。”

成熟的还有她的性格，在叶诗文身上，从未见过年少成名的轻狂，也看不到奥运冠军的光环，有的只是邻家妹妹的可爱与懂事。在今年年初去澳大利亚参加三国对抗赛时，她注意到落单的记者，比赛之余主动联系记者一起逛街逛超市，还推荐自己爱吃的小零食。队里一起拍赞助商广告时，工作人员不小心碰掉了其他队员背包上的挂件，正尴尬时，叶诗文却主动把挂件拿到了手里，告诉刚发现东西掉了的队友：“太可爱了，让我玩一会。”尽管都是小事，却让每个人印象深刻，大家都说这是自己接触过的最讨人喜欢的“大腕”。

改变的还有叶诗文的生活，游泳不再是她的全部，她愿意在训练以外的时间去尝试一些新鲜的事物，比如做队里活动的主持人，参加队里安排的广告拍摄，去央视参加读书栏目，还盼望着有机会试水真人秀：“我还蛮喜欢参加那种比较刺激的节目，比如有跳伞之类的。”有些运动员可能觉得这是在浪费时间，叶诗文却认为现在做的每一件事都不白做，都是对自己的锻炼，都是人生最宝贵的经历。

真正的变化在于她的心态，这个过去一直信奉“不拿第一就是失败”的小女孩，也开始读“心灵鸡汤”般的励志书籍，频繁地和周围更成功的人交流，然后终于开始懂得要轻装上阵：“2013年落差会比较大，大家认为我就应该拿金牌，我拿不到会觉得很对不起别人，对不起关注、爱我的人，现在我觉得尽自己最大的努力就好。”

这四年意味着成长，意味着经历过坎坷后的完美蜕变，但不意味着叶诗文对奥运会的战场没有期待，相反，她更加坚定地相信会牛到里约：“重新调整后，发现还是有很多让我不甘心的地方。因为对方现在非常强大，我还是想证明自己，想战胜他们。”

不再会整夜失眠，不再会躲起来哭泣，不再去求助心理专家，经历过人生的起伏，叶诗文已经变成更好的“YES WIN”，她在看到这段话时深有感触：最应该感恩的就是你自己，遇见逆境时没有倒下，面对流言置之不理，一个人独自挨过疾病和孤独，踏过千山万水仍然心怀信仰，不作恶不畏惧相信爱，是你自己为自己启开了窗，独挨过那一次又一次的，足以让人沦陷的黑暗。