1何姿：不敢看亲情电影的“高冷”女神

何姿晒黑了，对着镜子，她安慰自己“黑了显瘦”。目前，中国跳水队正在广州进行奥运会前冲刺阶段的备战，三周室外场地的训练后，她开玩笑说“再过几周，照镜子只剩牙了”。 已经获得奥运会单人项目入场券的何姿正在将自己的状态调整至最佳，全力以赴备战，这一次，她希望自己能够牛到里约！ 文/刘璐莎

再战奥运压力更大 单人项目需要独自面对

这将是何姿第二次参加奥运会。四年前在伦敦，何姿实现了最初的梦想——与吴敏霞搭档参加女子双人3米板决赛，两人出色的发挥为中国跳水“梦之队”赢得开门红，何姿初尝奥运冠军的滋味。

何姿在师姐吴敏霞的带领下初尝冠军滋味

25岁的何姿如今已经将奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会的双人金牌收集齐全，距离个人职业生涯的“全满贯”，只差一个奥运会单人3米板冠军。

再战奥运，何姿坦言压力更大。“上届奥运会有霞姐（吴敏霞）带着，我们两个一起去面对，那时候年纪小也不太懂压力一说。今年参加单人，只能独自去面对一切。”

“每个运动员都是冲着冠军去的，我也不知道最后的结果会怎样，但是我希望自己全力以赴。”谈及里约奥运会的目标，何姿说。
目前，外界普遍认为最有希望与何姿争夺里约奥运会这枚女子3米板金牌的选手是第一次参加奥运会的施廷懋，何姿的小师妹。“我跟懋懋的水平其实差不多，就看临场发挥。”

在何姿看来，中国跳板在世界上已经没有绝对的优势，“很多国外的女运动员难度都比我们大了，我们现在只能靠们自己的稳定性，去跟她们拼。对我和懋懋来说，还是更希望我们中国队最后能把这块金牌拿下来。”

奥运会前一系列的赛事中，何姿与施廷懋互有胜负，谈及两人之间的竞争，何姿坦言，“我们俩的竞争是良性的，私底下我们俩住一起，虽然不能说时时刻刻都亲密无间，但心情不好或是遇到一些困难的时候，都会沟通也会互相开玩笑。”

伤病让她陷入低谷 曾一度无法接受

对何姿来说，伤病如同一颗埋在体内的定时炸弹。当里约奥运会进入最后一个月的倒计时，何姿期待又紧张。她一边通过高强度、大运动量的训练储备体能，一边要担心由此带来的旧伤复发。

“里约奥运会时，跳水和花游、水球都是同一个池子训练，每天训练时间会很有限。所以必须要在这段时间进行大量的体能储备，去了才可以慢慢消耗。”何姿说，目前她的身体状况恢复到百分之五六十，“就是说还是存在（伤病），没准哪天就会又出现同样的问题，这是我最担心的。”

时间追溯回今年3月。在水立方进行的国际泳联世界跳水系列赛北京站比赛中，此前受腰伤所困一直没有系统训练的何姿以赛代练，不料在第一跳时腰伤复发，“太想拼了，所以第一跳的动作用力过猛，抻了一下，突然间站不起来、走不了路了，一想用劲人就往下跪。”忍着伤痛，何姿咬牙坚持完成了后面的动作，落在施廷懋之后，收获银牌。赛后她说了一句令在场记者动容的话，“退赛这种事不可能发生在我身上，完全没有想过。”

何姿强忍伤痛完成比赛

此后，何姿接受了队医的针灸治疗，腰部扎着十几根针的照片见诸网络后引来众多粉丝心疼。在何姿看来，伤病是每个运动员不可避免要经历的，相比受伤之疼，她更害怕随着奥运临近，旧伤突然复发。“有时候伤病来得很突然，就算我们有这么强大的医疗团队，也不可能一下就治好。”

回忆起从2006年进入国家队至今的10年，何姿说那是一种“爬山坡”的感觉。“2012年伦敦奥运会时可能爬到了一个小山，那之后的四年就一直在走下坡，那段时间经历了很多事情，也学到了很多东西。对于我来说，现在是在爬第二个山坡，正在处于往上爬的阶段。”

“最低谷的时候，我觉得自己不能掌控很多东西，就是找不到方向的感觉。”何姿说。

从伦敦奥运会前被看好接替郭晶晶，到屈居吴敏霞之后摘得单人3米板银牌，再到喀山世锦赛被施廷懋的完美表现力压，“无路可退。”去年年底，何姿在个人社交平台上写下这样一句话。此后不久，她在奥运选拔赛中双人项目位列第二，失去里约奥运会双人三米板的参赛资格。

如今，已经获得奥运会单人项目入场券的何姿正在将自己的状态调整至最佳，全力以赴备战。

母亲早逝和父亲相依为命 从不敢看亲情电影

不到4岁时母亲去世，何姿从小便与父亲相依为命。单亲家庭成长起来的何姿，最不喜欢看亲情类的电影，特别是讲述父女间深厚情感的。

“我现在不会看亲情类的电影，看完后我会特别难过。”何姿说，“因为一看我就想起我爸爸很辛苦，我跟我爸的感情应该算是那种已经说不出来的，都在心里面。”

何姿坦言，可能因为妈妈走得早，小时候缺少来自家庭圆满的关怀。

何姿爸爸两年没见到女儿了。如果不是恰逢跳水全国冠军赛今年5月在家乡南宁进行，他恐怕要里约奥运会结束后才能和女儿相聚了。

作为里约奥运选拔赛的最后一站赛事，何姿在那次比赛中领先施廷懋3.15分夺冠，不仅在亲朋好友面前站上冠军领奖台，同时锁定里约奥运会3米板单人项目的入场券。

那次比赛因为在何姿老家进行，何爸爸难得去了现场。从预赛到决赛，何爸爸一直站着看女儿的每轮动作，每次何姿跳下之后，都能听到观众的掌声，唯独不见何爸爸鼓掌，他先是转头看看屏幕上的比分，再回过头来目送何姿一路走到休息区。

“你不说我都不知道。我觉得我爸爸会一直心疼，听着还有点心酸。”何姿说。

何姿亲自为爸爸下厨

这个十年中只陪女儿过了两个春节的父亲，太希望里约奥运会上，女儿能在单人项目上夺冠了。“单人（冠军）哪个人不想要？”何爸爸在此前接受采访时坦言。

尽管希望女儿实现个人职业生涯的大满贯，但何爸爸从来不会给女儿压力，他很少与何姿交流成绩方面的内容，“因为他有点怕打扰到我的状态，他知道我最近可能会比较辛苦。”

等里约奥运会结束，何姿打算带爸爸出去玩一趟。“因为我父亲年纪比较大，他已经60岁了，我希望他能养好身体，能够等我陪他，带他去外面的世界看一看。”

性格安静不自信：我并不是表面看起来那么“高冷”

即使在整个中国奥运代表团中，何姿也是颜值最高的那一伙，加上平时除了比赛外抛头露面并不多，总是给人相当高冷的感觉。不过何姿觉得这有点“冤枉”了她，她性格一点也不高冷，只是喜欢安静而已。

“我希望身边的人，或者是不了解我的人，能看到我的这一面。我有时候不太爱说话，因为我喜欢安静，不太喜欢吵，可能大家会觉得我比较孤傲，但其实并不是。而且我喜欢发呆，这不是因为我是那种心事很重的人，我就是喜欢很安静，我就是喜欢一个人呆着。”何姿说。

让人感觉不好接近的原因还有一个，就是何姿对自己总是不那么自信。“我是一个总看到别人优点，然后拿自己身上缺点跟别人优点去比的人。”何姿说，其实她不是那种很冷淡的女孩。

何姿自己也想做些改变，选择学习新闻专业。做一个记者去采访别人，是她想到的一种改变方式，从目前来看，成果还不错。“不知道是因为采访越来越老练了，还是什么原因，可能长大了吧，性格会慢慢地会乐观一些，或者是开朗一些。”

每天清晨，何姿五点多便起床，和跳水队一起出早操，努力训练的同时，她还要保证自己奥运会前不再受伤，25岁的“美人鱼”正试图变得更好。里约奥运会，她希望牛到里约。