《笑傲江湖》中，任我行对左冷禅说，你丫是我最不佩服的三个人之一。旁边那些看起来牛逼哄哄的余沧海、岳不群，心中一冷：俺们连被任老怪“不佩服”的资格都没有！

同理，你不能说斯基蒂什维利（是的，你也许根本就不知道他是谁，但是可以百度一下）是软蛋，因为他根本就没有蛋（根本不配）。

能在这里被称为“软蛋”的，已经是一方豪强，可惜时常心中一软，留下一生污点。

帕特里克-尤因：面硬心软

“大猩猩”尤因的面孔看起来绝对是硬的一塌糊涂。也号称是中锋教科书——可他最拿手的，却是软绵绵的跳投。

作为50大巨星，历史上最好的中锋之一，尤因的悲剧在于从未能带队夺冠。(图片来自Getty)

所以，他在季后赛里，命中率跌到47%，而常规赛则是50%。

都说乔丹压制了一代人，多次输给乔丹，就不说是因为软了。趁着乔丹不在，尤因好歹进了一次总决赛，结果被同位置的奥拉朱旺打爆，命中率不到四成（36.3%），莱利宁可让斯塔克斯打铁（36.8%，小胜尤因），也不敢让尤因主攻。

而一年之后，尤因连东区都没能冲出去，东区半决赛，第七场最后一投，尤因在包夹之下，转身运球，突破两人之后上篮，却上丢了这个或许是他一生中最重要的挑篮，尼克斯主场两分输给步行者——连复仇奥拉朱旺的机会都没有了。

最后，再补上一刀：尤因其实进过两次总决赛，不过99年那次，他坐在场边看着小兄弟后场双枪一路过关斩将。没有他，尼克斯一样能进总决赛！

奥拉朱旺和尤因，让人不禁想起鱼住纯和赤木刚宪，当然，奥拉朱旺才是漫画里的那个“猩猩”赤木刚宪。尤因则是落寞而去的鱼住纯。看着大梦的背影，不知道尤因有何感想？

退役的时候，尤因说：“我从不为打翻的牛奶哭泣”，可是你为什么不能拿稳你的牛奶，别让人家给砸了呢？

大卫-罗宾逊：最软中锋

又一个“四大中锋”。

“海军上将”生涯唯一值得称道的也许是生涯末年将权杖交给了蒂姆-邓肯。(图片来自Getty)

如果说尤因是长相最“硬”的，海军上将斧凿般的肌肉，毫无疑问是身材最硬的。

“西区决赛对火箭队第二场结束，我们在主场已连输两场落后，更衣室里，艾弗里-约翰逊站起来，对全体球员与绝大多数管理阶层的面前说道：‘我们不能再等待大卫-罗宾逊领导我们了，因为他不会在场上领导我们的。’而大卫-罗宾逊当时也在场，就坐在大家中间。艾弗里讲完了之后，大卫坐着不动，默默承受着。”

这是罗德曼自传《我行我素》里的一段。

除非大虫在说胡话，那么这就可以解释为什么罗德曼那么看不起罗宾逊，还有奥尼尔也把罗宾逊视作软蛋。一个坐在领袖位置却扛不起球队，也不能在队友中树立权威的家伙，很难得到尊重。

最后，当罗宾逊不再是老大的时候，他倒是勇于献身，独扛鲨鱼，略微挽回一点形象。

不过，扛把子的时候硬不起来，在别人羽翼之下，反而能越战越勇，海军上将差的，还是那一股子霸气。

维尔特-张伯伦：两万不代表硬！

张伯伦叫响“两万”名号，手捧大把联盟记录，又坐拥当时最可怕的肉体。这还能叫软蛋？

不管强硬还是软蛋，张伯伦的伟大在于每当提起他时，人们最先想起来的永远是那一连串的纪录。(图片来自Getty)

至少里克-巴里和我有同感。他在自传中说：“大多数球员都觉得，威尔特就是个loser……他在关键场次表现糟糕。他知道他自己会输，而且会成为代罪羔羊，所以他非常害怕，从他的眼神中就能看出这些。每当关键比赛进入焦灼时刻，他就不想拿球，他不想分担任何一点压力。这种时刻正是伟大产生的时刻，但是威尔特并没有这种时刻。”

关键时刻不给力，可以对比老对手拉塞尔：1965-69年，张伯伦与拉塞尔一共进行了三次抢七战，其中两次打出3比1领先，竟然两次被逆转。

另一面镜子就是威利-里德和他的“王者归来”，张伯伦也是背景。其实那场比赛，里德就投中两球而已，却摧毁了张伯伦以及队友们软弱的内心。

当然，还有数据佐证：张伯伦常规赛场均30分23板4.4助攻，季后赛？22.5分24板4助攻。

最后，也是最重要的，人们一直说，张伯伦比拉塞尔强，只是他没有好的队友。而可笑的是，张伯伦自己也是这么认为的。他像个怨妇，一直在抱怨队友、埋汰教练。1966年东部决赛，他居然炮轰球队，导致军心大乱。

而实际上呢，看看张伯伦的队友：

湖人期间身边是贝勒爷、LOGO男韦斯特就不用说了。

早期的勇士队生涯，张伯伦身边是老将保罗-阿里金（10次全明星，两次得分王，三次一阵，NBA50大巨星），盖伊-罗杰斯（四次全明星，两次助攻王，六次助攻亚军——压制他的是库西和大O），汤姆-古拉（五次全明星，新秀带队夺冠，名人堂成员），63-64赛季还得到了瑟蒙德（七次全明星，历史上第一个四双球员，50大），一个冠军都没有。

费城期间，有哈尔-格瑞尔（名人堂球员，10届全明星，跳投鼻祖），比利-坎宁安（三次一阵，72-72赛季ABA最有价值球员，名人堂球员，NBA50大球星），“喷气机”切特-沃克（七次全明星），名声差一点的卢克-杰克逊，也是个职业生涯13.5分12篮板的家伙。只从凯尔特人那里抢到一个总冠军。

虽然比起凯尔特人的那帮家伙还有差距，但也许，正是因为这些小弟们错跟了张伯伦？否则，有了凯尔特人那帮家伙的荣誉，谁更出名还两说呢！

特雷西-麦克格雷迪：天使都是折翼的

麦迪毫无疑问是我们见过的球风最飘逸的球员。但是多年之后，对他的评价，也就是跟英格利什、丹特利一样，是NBA华丽的代名词，而不是胜利的王者。

谈不上讽刺，回顾麦蒂生涯，至少他也是打过总决赛的球员。(图片来自Getty)

靠自己从没跨过季后赛首轮。偏偏09年麦迪赛季报销，火箭反而杀入第二轮，还与当年的冠军湖人大战七场方才落败。何其讽刺！

两次季后赛对阵爵士，他几乎放弃冲击内线，在三分线外疯狂打铁，25.0%与20.8%的三分命中率，和楼下的姚明一起，败的干净彻底。

其实麦迪在魔术队时，也曾有过机会，他们曾经3比1领先活塞。谁知道之后发生了什么！剩余三场比赛中麦迪的投篮命中率皆跌至四成以下，更离谱的是生死第七场他24次出手仅命中7球！

虽然有职业生涯最大的高光，35秒13分，但完全掩盖不了污点。“嘿，伙计，我已经在考虑下一轮了”这句话，也沦为笑柄。

虽然，麦迪的背伤可以解释这一切，但科比、艾弗森，谁不是一身伤病呢？

或许，有些人就是为了表演而生。战斗神马的，还是留给别人吧。

姚明：软哪儿不能软膝盖！

首先声明：我是姚蜜。

无论场上场下，姚明都是成功的，只可惜赛场生涯在本该巅峰期的年龄戛然而止。(图片来自Getty)

但是姚明被另一个著名软蛋——卡洛斯-布泽尔打出28.7分12.8篮板的数据，算是什么鬼？而2005年季后赛首轮，火箭本在前两场比赛中于达拉斯客场连下两城，前景大好，然而最终却在生死大战中，输了40分——你哪怕就是输个十几分，咱都能说是实力差距，40分，只能是心理崩溃。那时的火箭，整个球队都像扶不起的阿斗，没有铁血的气质。作为双核之一，姚明难辞其咎。

当然，我知道姚明长了比当时所有人都高的大个子，还是联盟第二大体重，所以，他的膝盖，他的体力，都让他在关键时刻硬不起来。还有该死的范甘迪，明知如此还死操姚明。

但是没办法，一切的“如果”，都没有“结果”更有说服力。

卡尔-马龙：大场面大失误

马龙的季后赛战绩其实相当不错。本来输给乔丹也不应该是他来背锅。他脏狠皆有的打法也谈不上软。问题是，每到名垂青史还是贻笑大方的时候，他总是成为后者。

梦断2004，只不过为马龙传奇生涯增加了另一抹悲壮。(图片来自Getty)

1996年西部决赛，抢七战最后两罚不中

1997年总决赛第一场，皮蓬在耳边下咒“邮差周日不上班”，因此而丢了两个关键罚球。而对面的乔丹，则在剩下的7.5秒完成绝杀。

1998年总决赛第六场，被乔丹抢断绝杀。历史最伟大的一刻，马龙忝居主要背景。

1999年肘击开拓者悍将格兰特，结果格兰特包扎完又上场，马龙竟然在气势上就被压制了，最后一场16中3只得8分。

这么多次，每次都是倒霉蛋，想说他硬，该如何启齿。

吉尔伯特-阿里纳斯：把铁打软

阿里纳斯一直是小人物咸鱼翻生的典范，他与科比对飚，还进过不少匪夷所思的绝杀，投篮之后，不用看就转身庆祝进球。哇哦，好MAN！

阿里纳斯的生涯再次证明，吊丝真正完成逆袭的只有少数。(图片来自Getty)

但是……

2005年季后赛，0号特工命中率37.8%。更可怕的是他引以为傲的三分球，77投18中，命中率23.4%。

2008年，命中率38.9%，场均10.8分。

最可笑的场景，2006年季后赛首轮第六场最后时刻，勒布朗在阿里纳斯耳边念了一句咒语，之后0号特工罚球不中，骑士完成绝杀。

大将军一共只有过三次季后赛的经历。全部稀烂。季后赛软蛋少不得他这一个。

克里斯-韦伯：华丽=软？

韦伯的职业生涯始终伴随着高期望和大失望。

若干年过去了，克里斯-韦伯依旧代表着那支最华丽的“国王”。(图片来自Getty)

“密歇根五虎”毁于他的一次错误的叫暂停。

华盛顿期间，和朱万-霍华德组合，居然只进过一次季后赛。

国王队时期，韦伯或因伤病，或是遇上OK组合，始终无法突破西部。

“国王”最可怜的时刻，在2003-04赛季，与森林狼苦战到抢七，加内特全场抓下21个篮板，得到32分。而韦伯只得到16分，并错失了关键的最后一投，森林狼最终83比80淘汰国王。拿下胜利，凯文-加内特仰天长啸，而韦伯则长跪不起。他成了强者的注脚。

我真的爱韦伯。但是对位对决，他真的赢不了加内特、邓肯，而诺维斯基拿到总冠军之后，韦伯成了那个大前锋盛世最大的输家。

杰梅因-奥尼尔：不成大器

2004-05赛季，小奥尼尔常规赛季场均交出生涯最高的24.3分外加8.8篮板2.0盖帽，甚至成为MVP候选人。人们期待他能带领步行者，一雪前一年东部决赛中惜败活塞的耻辱。

小奥的悲剧在于，几乎年年进季后赛，但从未能证明过自己。(图片来自Getty)

然而，步行者再次以2比4遭到淘汰，小奥尼尔场均16.3分8.3篮板，投篮命中率37.6%。

没有然后了，这就够了。

拉沙德-刘易斯：我就是个凑数的

其实这娃本来没资格进入这个榜单的。不过我实在想不起还有谁了。

略……(图片来自Getty)

灵机一动，我查了查“高薪低能”这个关键词。一眼就撇到了刘易斯这个名字。六年一亿两千万！

这家伙在超音速打得是不错，但是哪一点值这个价？超音速期间，常规赛三分命中率最低也有34%，最高超过四成。可到了季后赛，16.7%，20%！

即使在魔术队，在魔兽身边，第一个季后赛他也只有31%的三分球命中率。

除了三分球，他几乎干不了别的——除了那次把同为软蛋的波什限制住了。可惜波什还没退役，历史人物轮不到他。

于是，最后一个名额交给了刘易斯。谁让他拿的多呢，多承担些骂名也算是理所应当吧。

胡言乱语到此结束。

回头一看，这“十大”以内线球员为主。也是，外线球员喜欢投篮，那是天经地义，铁一点也属分内之事。只有这些需要铁血的内线，鼓着肌肉被人逼着“硬”起来，硬一辈子，只要软那么一两次，就是那么刺眼。

段子罢了，博大家一笑而已。

美国人喜欢拿名字开玩笑，起绰号。比如Gasol，就被叫做“Gasoft”，这是对西班牙人偏软的球风赤裸裸的讽刺。“soft”（软蛋）一词，虽然不脏，但很伤。堂堂七尺男儿，却被叫做软蛋，触及球员心理承受底线。软蛋怎样形成的，分为哪几类，软蛋给球队带来怎样的影响，又怎样能避免成为一名软蛋？下面我们就来细说一下软蛋的“长短”。

湖人时期的加索尔(图片来自Getty)

软蛋的成因及分类

软蛋，论其成因有三。

第一，球员因为身材瘦弱或常年受伤病困扰，无法充分使用身体，进而影响比赛状态和数据。

第二，球风偏技术型，不喜欢身体对抗。

第三，重大比赛经验欠缺，没有经历过大战锻造，关键时刻不会处理球，无法左右比赛，给人以“软”的印象。

因此，NBA中的软蛋从身体上、技术上和心理上分为三大类，身体软弱者、球风软弱者和气质软弱者。

身体软弱者的代表有：格雷格-奥登、亚当-莫里森等昔日的大学明星，以及受伤之后的麦蒂、德隆、阿里纳斯等全明星。

球风软弱者的代表有：凯文-乐福、保罗-加索尔等内线技术派。

气质软弱者的代表有：今年季后赛中的戴米恩-利拉德、凯尔-洛里、詹姆斯-哈登等球队后场核心。

百度百科中关于“软弱”一词的解释有两个层面。一是指身体软弱无力；二是指软弱无能。所以上述NBA著名的软蛋也可以被分为两种：身体上的软和气质上的软。两者互相关联，身体软了，气质上也就硬不起来了。

那么，软弱会给球员及球队带来什么样的影响呢？

软蛋的蝴蝶效应

NBA的球探报告里有两种评估方式，一种是数据式，摆数字，讲事实。一种是经验式，相信直觉。“软蛋”，是球探报告中跟直觉有关的最赤裸的一句评价。

当球员被贴上这样的标签，特别是在季后赛中被看做是软蛋，那么很可能就会直接影响到他的下一份合同以及未来的NBA生涯。更严重的是，软蛋所带来的蝴蝶效应，很可能影响一支球队在季后赛的生死。

所谓蝴蝶效应，即一个不起眼的小动作能引起一连串的巨大反应。拿猛龙的凯尔-洛里为例，东部首轮猛龙VS奇才，洛里的一次技术犯规就像是亚马逊热带丛林中蝴蝶扇动的翅膀，而猛龙遭遇的横扫则是德克萨斯州遭遇的龙卷风。洛里的技犯看似问题小，但是他直接导致猛龙丢失主场优势，导致全队士气低落，信心丧失殆尽，最后直接被横扫。

在蝴蝶效应中，一个微小的变化能影响事物的发展。猛龙遭遇横扫，导火索可能就是当家球星洛里的一次不冷静。一支季后赛球队，可以不会投三分（如灰熊），可以内线进攻乏力（如老鹰），都不是致命的，但领袖一旦是软蛋（如利拉德、洛里、德隆等），这种潜移默化的影响所带来的蝴蝶效应，会直接导致球队被推到淘汰的悬崖边。

例如，与快船的西部半决赛中的表现就证明了哈登的“软”。Game1末节5分28秒，他近在咫尺的上篮被小乔丹封盖，直接导致了火箭无法进一步追分，又致使火箭丢掉主场优势，火箭一个赛季来对哈登的倚赖从那一刻起就注定了他们整个系列赛的被动。

软蛋的蝴蝶效应说明，要想在NBA比赛中获胜，既要靠实力，又要靠士气。正面案例有两个：1977年总决赛，费城76人队先下两城，随后比尔-沃尔顿减掉长发，带领开拓者绝地反击连赢四场夺冠，靠得就是士气。1970年总决赛第七场尼克斯队魂威利斯-里德拖着残腿上场，并带领尼克斯大胜湖人赢得总冠军的经典时刻更是被津津乐道。

避免成为软蛋的15条箴言

球队输赢先放一边，要想在NBA混下去，漂亮数据不可少，但口碑同样重要。NBA是最成功的职业体育联盟之一，不存在像CBA某些球队那样的“铁饭碗”制度。球员赚钱、生存以及成功，靠的都是自己一手书写的履历。下面是15条避免成为软蛋的箴言，或许无法为球员带来漂亮的数据，但从球探口中赢得一个称赞，还是十分受用。

1：关键时刻命中关键球

不想当软蛋，首先心里素质要硬。关键时刻投中关键球，是心狠手辣的表现，也是一名球员价值最大化的体现。从来没听说谁将保罗-皮尔斯看做软蛋。近些年——尤其是今年东部半决赛第四场绝杀公牛救赎——勒布朗-詹姆斯在关键时刻的表现也证明了他自己强硬的心理素质。

2：在受伤离场后，返场接管比赛

带伤比赛，在职业体育中是不允许的。但如果你是球队，不可或缺的王牌，如1970年的里德、2008年的皮尔斯，你的返场就超越了比赛范畴。你的精神会带动全队士气，你的强悍会让你的球队同样强悍起来。

3：场均失误控制在两次以内

失误意味着犹豫、手软、心理素质差。拿勇士与灰熊的系列赛为例，勇士输掉的前两场，新科MVP库里的失误分别是3次和4次，在常规赛这样的数据可能不要紧，但像西区半决赛这样重要的比赛，超过两次失误就会导致球队输球。关键时刻，绝杀不进可以被谅解，但失误必遭全民吐槽。

4：空位出手必须要投进

季后赛篮网与老鹰的Game2，最后时刻德隆投丢了可以扳平比分的空位跳投——如果篮网客场赢下，那么霍林斯教练生涯的第二次“黑八”也非妄想。然而对球队士气最大的打击，便是将必进球搞砸。投中空位投篮，是对一名非蓝领球员的基本要求，否则只能被看做是软蛋一枚。

5：罚球要准

罚球在关键比赛中所占分量越来越重。罚篮不进好比足球场上将点球踢飞。1995年总决赛，魔术的尼克-安德森最后时刻连续四罚不中，送给火箭大礼，他应该被看做是史上在罚球线上最大的软蛋。2009年总决赛，同样来自魔术的霍华德如果罚球再准一点，从洛杉矶带回的大比分可能就是1比1。若要更多案例，请自动搜索“奇才、阿里纳斯……”

6：在场上喷FXXK吃T

小动作，垃圾话是比赛无法忽略的部分。因为篮球比赛必须决出输赢，有输赢就会有情绪。竞技体育中，心理震慑对比赛胜负起很大作用，我们不提倡满嘴跑火车，但偶尔喷一两句脏话，以吃T为代价换来对对手的威慑，也未尝不可。

7：与对方当家或最凶悍的球员怒目圆睁

加里-佩顿敢在总决赛中与迈克尔-乔丹狂飙垃圾话，乔丹的北卡师弟泰勒-汉斯布鲁却在与慈世平身体对抗后连赔不是。谁是硬汉谁是软蛋一目了然。硬碰硬，只会有两种结果，一种是让人愈发敬畏，一种是让人嘲笑无能。

8：与眼泪划清界限

最近一个被“打哭”的球员是奇才的比尔，当然，他哭不是因为伤心，而是因为疼得受不了。男人有泪不轻弹。无论是伤心还是伤身，都要忍住眼泪。在壮汉如林的NBA，在有硬汉情结的美利坚，sentiment（感伤）是女人的代名词。掉下一滴眼泪也会被看做是软弱。所以，再疼再痛也不要流泪，即便夺冠了，也轻易不要用这种方式宣泄。

9：飞身救球

漫画中有一个最好的例子。陪伴很多人成长的《灌篮高手》全国大赛篇，湘北VS山王，樱木最后时刻飞身救球帮助球队逆转取胜，自己却身撞桌角负伤。漫画中的红发少年，可以被看做是“二货”，但从没人说他是软蛋。

10：不要对着裁判瞎嚷嚷

比赛中，你可以冲着对手嚷，但绝不要冲着裁判嚷。因为让裁判改判的只有慢镜头回放，而非你的口水和满嘴臭气。这只能让你显得更加无能和无赖。

11：不要顶撞教练

篮球比赛中，比裁判还不能顶撞的是本队教练。如果这么做，只能给人留下“窝里横”的印象。坚决执行教练意图，不仅是纪律的体现，也是硬汉的表现——有的时候，执行命令对于这些NBA球员来说，似乎比登天还难。说的是谁，你懂的。

12：弄一身凶悍的纹身

如果你没有出色的球技和强壮的身材，那么纹一段凶悍的tatoo也会帮助你提升不少强硬的形象。2014年季后赛，“鸟人”安德森是热火内线最可倚重的“守护者”，快船的巴恩斯更是将“刺头”的形象演绎得深入人心，相反，勇士的先发阵容就显得有些像“乖宝宝”了。

13：不笑

没有表情，别人变猜不透你。马刺传奇邓呆呆未必懂心理学，但对手一定学不懂他的心理。如果你做不出那种“老子看你就不爽就想一拳打翻你”的表情，至少可以学着像邓肯那样——看，小弟卡瓦伊-面瘫-莱纳德已经模仿的入木三分了。

14：留胡子

如果你觉得纹身太疼太痞或太骚气，蓄两三个星期胡子也未尝不是增加强硬度的一个好办法。具体可以参考小加索尔，翻面教材是哈登老师。

15：身材变得强壮

如果上述十四条都做不到，那么想要告别软蛋就没有捷径了，给你最大的忠告，就是泡在健身房，练出一身强悍的肌肉。这样的话，即便有一天在NBA混不下去，还可以在史泰龙的《敢死队》里，客串个人肉沙包。

最后，各位软蛋，祝好运。