网易"新生力量"VS康月:与奥运会冠军还有一段距离

以下为访谈实录：

网易体育：新生力量，新锐中国，欢迎大家收看由网易体育和乔丹体育共同为您带来的深圳第26届世界大学生夏季运动会的特别访谈节目，我是主持人思来，现在我们请到的是在女子举重69公斤级比赛中为中国体育代表团带来一枚金牌的康月。康月你好，首先恭喜你获得这枚金牌，拿到冠军时心情很高兴吧。

康月：很开心，大学运动会嘛，因为大学只有四年可以上，我可以参加这次运动会，感觉十分开心。

网易体育：我们都知道中国女子举重是传统强项，对于你来讲，大运会的挑战大吗？还是很轻松？

康月：根据对手的情况吧，咱们要发扬一下中国体育的精神，虽然你很强，但不要把对手看得很弱，要认真对待每一个比赛。

网易体育：从结果上看，昨天的比赛只是赢了韩国选手大概2公斤，这个成绩好象和我们预期中中国女子举重超群的实力有一定差距啊。

康月：敌强我强，敌弱我弱。

网易体育：发挥是根据对手来的？

康月：对。

网易体育：昨天看比赛，第一把抓举好象出现了问题，当时是怎么回事呢？

康月：是，举重项目当中的规则就是不可以曲臂伸肘，那样就属于犯规，我当时就做了一个犯规动作，裁判判我失败了，我已经感觉到了。

网易体育：昨天你夺冠的总成绩是240公斤，这个成绩和你平时训练时最好的成绩差距很大吗？

康月：还可以吧。

网易体育：你对这个成绩还算满意吗？

康月：不满意。

网易体育：来之前你有没有想过在大运会上比出什么样的成绩？

康月：我来之前其实也没有太多想法，我想，对手成绩高，我就跟着高一点，对手成绩低的话，那我也跟着，差不多。

网易体育：昨天拿了这枚金牌之后，第一时间电话打给谁了？教练、爸爸妈妈？

康月：第一是先打给教练的。

网易体育：教练对你的表现怎么评价？

康月：教练说可以啦，因为我们蛮辛苦的，这段时间一直训练，比赛蛮多的，也蛮辛苦的，教练说这样可以啦，保留点体力，回去还要继续训练。

网易体育：爸爸妈妈呢？

康月：他们都已经麻木了（笑）。

网易体育：觉得闺女出战一定会拿冠军回来。

康月：他们都已经习惯我了，之前我第一次拿冠军给他们打电话，很兴奋。

网易体育：那是什么时候？

康月：2007年城运会拿冠军他们都很兴奋，后来一点点的，两个人都麻木了（笑）。

网易体育：也就是说，他们都期待着你有一天拿奥运会冠军，相信那一天他们的感觉一定会不一样。

康月：是的。

网易体育：康月来自于山东，山东是举重非常强的省，康月小时候就被教练选中练举重吗？

康月：对，小时候很巧合，因为当时不懂，那时我还上小学，被体育老师给发现了，老师也是运动员，但他是搞田径的，之前选拔我去练短跑。

网易体育：100米、200米这样的短跑？

康月：对，因为我爆发力比较好，适合练短跑，长跑耐力不行，后来慢慢发现还不错，爆发力很强，就开始发展举重，但我一开始都不懂的，慢慢开始了解，从慢慢的了解到慢慢的爱上。

网易体育：我觉得田径和举重差很远，田径项目要在外面晒太阳，晒得很健康，需要在外面流汗的运动，可是举重刚好是在举重馆里，捂得很白，你不觉得两个项目差距很大吗？

康月：当时没有太大感觉，因为还小，不懂，而且当时教练还对我讲，你是不是天生练举重的料，为什么别的孩子一摸杠铃都不懂怎么弄，你怎么还知道憋腰？

网易体育：第一次接触就知道怎么做？

康月：第一次接触就知道这样才能轻松起来。

网易体育：是天赋吧。

康月：也许是（笑）。

网易体育：康月曾经练过短跑，现在你的短跑成绩在队里怎么样？

康月：没有，我现在都很少跑。

网易体育：改为静态运动了。

康月：对，我们经常跑步还会对膝盖不好，因为举重要把（膝盖）的力量结合到一起，因为对膝盖不好，所以很少跑。

网易体育：我们都知道小孩子都很喜欢玩、喜欢闹，但练举重时一个动作要重复很多遍，感觉很枯燥，康月会觉得练举重枯燥吗？

康月：不会，小时候我很调皮，教练一不看我我就会想方设法的偷懒，很调皮，很不乖，管不住我的，当后来慢慢长大后，就会感觉这已经是我生活中的一部分，我必须把这一部分融合到我自己的生活当中，这样子的话对我以后才会有好的发展。

网易体育：你说你小时候很调皮，经常偷懒，是不是经常被教练责罚呀？

康月：因为我偷懒自己心里也是有数的，因为累了所以才会偷懒，教练也懂，累了偷懒，我就睁一只眼闭一只眼，你自己想练自然就练了。

网易体育：康月从小就是特别自觉的孩子？

康月：不是我夸自己，自觉性还可以（笑）。

网易体育：康月现在在山东体院读书是吗？

康月：一半读书一半训练。

网易体育：每天大概有多长时间放在训练上？

康月：一三五上午上课，下午训练，二四六就是全天练，训练都是每天下午练，两个来小时。

网易体育：听说康月读的是运动心理学，所以给我感觉康月非常自信、非常乐观，这是不是和你读这个专业有关系？

康月：有关系，运动心理学这科对我搞运动来说是很有帮助的，因为我还想学运动医学什么的，对我自己也有好处，练体育已经够辛苦的啦，要多爱自己一点，多为自己增加一点知识。

网易体育：我看你是准备做全科医生了，既要学习心理方面的疏导，又要学习身体方面的恢复。

康月：作为新一代的运动员，可以这样说吧，必须要全面发展自己，不能像以前那样一些老的思想观念，认为我们体育生就是头脑简单四肢发达，但我认为不是的，既然体育生可以把自己的长处发挥到极点，就说明他的脑子很有才，这样才能从最底层到顶端。

网易体育：没错，康月说得非常有道理，平时你一三五上课时都学习什么专业课程呢？

康月：主要是心理学嘛，偶尔学学解剖，学学医学，我上哪一门科就会研究哪一门，根据课程慢慢转换思路。

网易体育：像康月这样学习心理学，在比赛过程中你会经常观察你的对手吗？比如这个对手很强，她现在是一种什么样的状态，去分析对手。

康月：比赛时就没有那么多精力去分析别人了，你只要想好把自己的每一个细节做到极致就可以了。

网易体育：康月的手涂了非常漂亮的指甲。

康月：臭美（笑）。

网易体育：我想每个女孩子都是爱美的，运动员比赛时是不可以化妆的。

康月：对，我们举重不可以化妆，其实化化也可以，但比赛会流汗，无意中一擦，妆就花了。

网易体育：出去玩时会化吗？

康月：没有，我们运动员比较朴实的，除非有什么特殊的活动才会化一下，淡淡的。

网易体育：希望以后看到康月化淡妆的样子，肯定非常漂亮。康月平时稍微有点时间休息时都有什么业余爱好呢？

康月：我的业余爱好很多，比如看书。

网易体育：心理学的书？

康月：就是一般的，《心灵鸡汤》什么的，而且我还特别喜欢看《圣经》。

网易体育：你信教吗？

康月：信耶稣基督，因为我感觉信耶稣基督比较善良，我喜欢自己比较善良（笑）。

网易体育：周日休息的时候会去望弥撒？

康月：对，比如我们星期天没有什么事情，我会去的，如果有事情我就会讲一下。

网易体育：在教堂里感觉自己心灵平静？

康月：对，因为每天训练，很枯燥，有时候会感到很烦，运动员难免受伤嘛，心里中受伤了就会影响心态，比如你想要拿到什么成绩，但受伤后这种信心马上就会降下来，但你要给自己加油，不能气馁，当你有这种心理时，去教堂里听他们一讲就会感觉的确是这么回事，人不可以半途而废，既然走到了这里，既然你选择了，就要一步走到底。

网易体育：基督教是非常助人为乐的宗教，我想康月也是这样子对吗？

康月：我说我善良就太自夸了（笑），怎么说呢，因人对事吧。

网易体育：基督教的一些宗教节日康月会特意去过吗？比如圣诞节时听平安弥撒。

康月：对，我有时间就会去的，和队友一起，都是这样。

网易体育：也会向她们传达教义和精神。

康月：比如我喜欢看《圣经》，感觉《圣经》里哪段话非常有道理，我就会跟她们讲一下，让她们和我一起感受其中的奥妙。

网易体育：年轻女孩子喜欢逛街、唱歌、听歌……

康月：对，我特别喜欢音乐，特别喜欢K歌。

网易体育：是麦霸吗？

康月：麦霸（笑）。

网易体育：康月一般都唱谁的歌？

康月：我喜欢周杰伦。

网易体育：难度好高的。

康月：还好啦，他的歌词你只要认真去听，重复几遍，几乎就会了。

网易体育：那我提个过分点的要求，康月能现场给我们唱一两句吗？可以选择简单一点的，最拿手的。

康月：我还真有点害羞咧（笑）。

网易体育：等到你不害羞的时候再在镜头前唱吧。

康月：好，等我不害羞时我再给你唱，单独唱才可以。

网易体育：说回举重这个项目，康月在69公斤级上被人看好，称你是你的同门大师姐刘春红的接班人，你认为自己未来会接她的班吗？

康月：一山更比一山高，不一定我自己就是这个级别中的强手，其实也有强手的，但我会尽自己最大的努力，不会让队里看好我的人感到失望，我会以很好的成绩去回报他们对我的期望。

网易体育：不知道现在你训练的最好成绩和刘春红之间有多大差距？你自己对比过吗？

康月：没有，她是我姐姐，我从来都不会拿自己跟她比，她是我姐姐，所以我就是一种很崇拜的心理，把她设定为目标，但我会慢慢向她这个最大的目标靠近。

网易体育：平时在队里和她接触多吗？

康月：有啊，我们经常在一起，而且我们玩得都很好的，是姐姐嘛，又都是山东的，所以她对我特别照顾。

网易体育：会带你吃好东西吗？

康月：我们不允许出去吃东西的，有什么事情她都会想着我，就算我们只是小师妹和大师姐的这种关系她也会很照顾我。

网易体育：现在春红也是打扮得越来越漂亮了。

康月：作为妹妹我还是比较不太会照顾自己，但她都会告诉我，比如天冷天热加衣服啊，训练出汗后换衣服，训练时怎么练，要认真一点什么的。

网易体育：伦敦奥运会对于很多选手来讲都是梦想，对于康月来讲，伦敦奥运会是近期目标，还是会把更多目标放在下一届奥运会上？

康月：近期目标也是有的，谁都会想参加，一个很简单的例子，你今年参加了奥运会，就可以再少拼四年，所以谁都会有这种心理，这是我最大的目标，但我会用自己的成绩去证明自己。

网易体育：有一天去击败师姐。

康月：不是不是。

网易体育：我想体育就是这样一种不断超越的过程，这次来参加大运会，会跟很多学校里的运动员竞争，在你的感觉中，他们和运动员有大区别吗？

康月：怎么说呢……她们都很顽强，很能拼，很有意志力，感觉这一点上我应该多跟他们学习，我发现运动员的心灵之间可以沟通，虽然她讲话我听不懂，我讲话她听不懂，但做一些肢体语言，对方自然就会明白我想讲什么，然后可以沟通。

网易体育：我想这就是体育的魅力。康月，去年世青赛上你拿到了三枚金牌，在去年的举重世锦赛上获得了三枚银牌，世锦赛的冠军也是你的远期目标吧？

康月：对，远期目标，很希望在近两年把世界冠军拿下来，目标要先发展最近的，我最近的目标就是把这个拿下来。

网易体育：先拿世锦赛冠军，有一天站上奥运领奖台。

康月：对，要是说现在一下就拿奥运冠军，还是有点距离的，我要把眼前的先拿下。

网易体育：一步步走好。

康月：对，走稳。

网易体育：好的，希望康月能够尽快实现自己的近期目标，当然，最终我们期待你实现终极的奥运目标，谢谢康月。

康月：谢谢你。