作者简介:
付饶:上海体育学院网球教师
   《网球》杂志特约撰稿人
   网球硕士
正手推土机! --解析罗迪克的开放式正手

桑普拉斯式的"肘领先"、阿加西式的"戴手铐",罗迪克的正手引拍技术融合了两位天王巨星的特点。其发力模式则是来源美国最先进的生物力学研究成果:前臂与球拍都以肘为轴地引拍,球拍被上升到高于肘和肩,同时尽可能远离球的位置,使得加速球拍可以在一个较长距离的轨道上加速。而罗迪克式开放式正手与其他人的最大区别在于,极度充分地通过地面反作用力,推动重心向前压进,好似一台马力强劲的推动机。这也是开放式正手如何利用线动量的典范!

 

1.左手托举球拍,帮助双肩更好地完成预转。注意,这个过程中,罗迪克始终保持了肘部处于器械之前,也就是"肘领先",这与前球王桑普拉斯的正手引拍有异曲同工之妙。接下来,再以肘为轴,将向外向远处延伸球拍,同时也进一步增加肩膀转动幅度。

2.这张照片让我们想起了阿加西。引拍时,左手向后与右手跟得很近,就好像能用一副手铐同时拷住这两只手。这样做的好处主要有两个:一、加大肩膀转动幅度;二、拉长背部肌肉以待挥拍发力时,更多地释放能量。开放式的战位,现在罗迪克的整个重心由右脚支撑。如此稳定的平衡控制,显示出了罗迪克拥有极佳的躯干核心力量(从大腿到胃部)。

3.到现在,可以很清楚地看到,罗迪克正手采用的是非常标准的西方式握拍。随着腿蹬地的开始(对比前一张照片,膝关节慢慢伸直了),一直上扬的拍头开始下降。离球已经很近,微收下颌,罗迪克紧密地注视着来球的飞行轨迹。这是一次成功击球不可或许的要素之一。

4.西方式的握拍使得球拍现在的位置平行于地面,这有利于击球时旋转的制造。对比引拍时的照片1、2,持拍手是由内向外。现在呢?注意看挥拍时的照片3、4,恰好是由外向内!这种正手技术也是目前国际网坛最为流行,最被专家推荐的。双腿蹬直,身体已完全转回正对球网,到此,球拍柄却仍然冲向正前方。说明罗迪克尚未使用前臂的力量,显示了他正手良好的生物发力链条,一个经典的身体超越器械的动作。

5.开放式站位,罗迪克却利用了很多来自于腿蹬地,向前推进重心的力量。很多人也都会注意过,罗迪克每次正手进攻时,双脚都会同时腾空离地,这次也不例外。其原因就在于,开放式战位时,在得到巨大向前的推动力后,身体重心不得不随之向前跟进。因此,只有双脚跳起后,才能更好地配合好这样的惯性。

6.结合上一张照片,你会发现他的头部并未有费德勒一样的定格动作。理论上,我们认为这会造成大环节(这里主要指肩膀)在转动速度上,有所牺牲。再注意看罗迪克的随挥动作,完全不同于传统意义上的结束方式。为了得到更大的拍头速度,他在极短的时间内,也就是转肩尚未结束时,就完全地爆发出了所有的前臂力量。最后,小臂收于胸前。

 

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