福原爱3岁开始打球,右手横握球拍,11岁进入国家队。长着一张可爱的娃娃脸,在场上和场下都是镜头追逐的焦点,自从1993年开始参加日本国内锦标赛,成为最年轻的参赛选手,2003年打入世乒赛女单八强。2005年加入中国乒超联赛辽宁俱乐部队。
2003年世乒赛女单八强,亚锦赛女双亚军;
2004年世乒赛女团第三名,亚洲杯女单亚军。